13 gruodžio, 2017
Velocita Media informacija

Dakaro temperatūrų šuoliai – nuo 0 iki 40 laipsnių per vieną dieną

Kalbėti apie permainingą orą Lietuvoje mėgsta visi, o sinoptikų bei kelininkų darbu piktintis yra kone madinga. Projekto #iGo2Dakar dalyviai Mindaugas Plukys ir Andrius Laucius nesijaudina dėl iki 3 laipsnių žemiau nulio nukritusios temperatūros, bet ruošiasi kur kas įdomesniam išbandymui: Dakaro ralio metu temperatūros pokyčiai per vieną dieną gali siekti ir 40 laipsnių.

Šaltis nejaudina

Projekto dalyviai juokėsi, kad jiems šalčiui ruoštis nereikia – Lietuvoje kone pusę metų temperatūra svyruoja apie 0 laipsnių, tad Pietų Amerikos aukštikalnės su sniegu nenustebins. Sunkumų gali sukelti kitas dalykas – staigūs temperatūrų šuoliai. Su tuo jau susidūrė 2017-ųjų Dakaro ralyje kaip komandos fotografas važiavęs Andrius Laucius.

„Visi ekipažo nariai turi kokybiškas neperšlampamas ir vėjui atsparias striukes, batais taip pat pasirūpiname. Dėl šalčio mes nesijaudiname, nes prie jo esame pripratę ir žinome, kaip jam pasiruošti, tačiau karštis bei dažni temperatūrų šuoliai gali varginti“, – sako A. Laucius ir iškart pateikia pavyzdį. Vos nusileidus lėktuvu Peru sostinėje Limoje, oro temperatūra turėtų siekti apie 40 laipsnių. Pirmieji Dakaro ralio etapai vyks Peru kopose, kur temperatūra turėtų būti alinanti, tačiau maratono viduryje teks persikelti į Boliviją – šalį, kurios didžioji dalis yra bent 3 kilometrų aukštyje virš jūros lygio. Čia lauks vėsuma ne tik dieną – naktį be striukės į lauką vargu ar bus malonu išlįsti. O paskutiniai ralio etapai vėl vyks Argentinoje, kurios žemumose pasitiks 40 laipsnių vasariškas karštis.

Tokia staigi temperatūrų kaita ne visiems organizmams gali būti priimtina, juolab sėdint automobilyje ją ir pajusti gali būti sunku. Pradėjus kelionę 40-ies laipsnių karštyje, po kelių valandų galima atsidurti aukštikalnėse, kur bus vos dešimt ar dar mažiau laipsnių šilumos.

„Todėl apsirūpinome ne tik daugybe lengvų drabužių – pavyzdžiui, aš turiu 14 komplektų marškinėlių – bet ir vėsesniam orui tinkamais rūbais, pirštinėmis, kepurėmis“, – sako projekto #iGo2Dakar dalyvis.

Galvos skausmas – tiesiogine prasme

Artėjantis Dakaro ralis tautiečiams taip pat kels galvos skausmą – ne perkeltine, bet tiesiogine prasme. Pakilus į viršukalnes, pasikeičia oro slėgis bei sumažėja deguonies kiekis, o jo trūkumą organizmas išreiškia silpnumu, atsiradusiu galvos skausmu ir jos svaigimu.

„Mes prie šalčio įpratę, tačiau problemų gali sukelti deguonies trūkumas: gyvendami lygumose mes su tuo nesusiduriame. Todėl remiamės kitų Dakaro dalyvių patirtimi: pasiimsime specialius vaistus, kurie padeda organizmui pasisavinti daugiau deguonies, taip problemos turėtume išvengti“, – sako M. Plukys.

Kitas būdas priversti organizmą gaminti daugiau deguonį pernešančių raudonųjų kraujo kūnelių – dar gruodžio mėnesį porą savaičių slidinėti kalnuose. Taip organizmas adaptuojasi prie mažesnio deguonies kiekio ir pats ima gaminti daugiau eritrocitų. Tiesa, Vilniaus Liepkalnio kalnas čia netiks – organizmo adaptacijai reikia bent 3 km aukščio kalnų. Šiuo adaptacijos būdu naudojasi Vaidotas Žala, pusę gruodžio mėnesio praleisiąs Alpių aukštikalnėse.

Esant žemesniam slėgiui ir mažesniam deguonies kiekiui, sunku ne tik žmonėms. Technikai tai – papildomas išbandymas.

„Tai bus iššūkis daugeliui „Nissan Navara“ įrengimų. Pikapo variklis yra su turbokompresoriumi, kuris sumažina deguonies trūkumo poveikį automobiliui, tačiau didelę įtaką galiai turės filtrai, alyva ir kiti komponentai. Todėl specialiai paruošėme automobilį – supylėme kokybišką „Valvoline“ alyvą, įdėjome specialius „Blue Print“ filtrus. „Navara“ kalnuose turėtų važiuoti taip pat, kaip ir „ant žemės“, – juokiasi M. Plukys, pridurdamas, jog kelionėje negalavimus greičiau patirs patys ekipažo nariai nei naudojama technika. Net ir vartodamas specialius medikamentus negali būti tikras, jog organizmas sureaguos tinkamai – universalus ir visiems subalansuotas pripratimo prie aukštumų receptas kol kas neegzistuoja.

Dakaro dalyviai, kurie gruodžio mėnesį negali skirti poros savaičių slidinėjimui, aukštikalnių maratonui ruošiasi būdami specialiose patalpose. Benedikto Vanago šturmanas Sebastianas Rozwadowskis sakė, kad prieš Dakarą treniruojasi miegodamas palapinėje, kurioje – sumažintas deguonies kiekis. Žinomas motociklininkas olandas Maikelas Smitsas prieš Dakarą atlieka įvairius fizinius pratimus patalpoje, kurioje sumažintas slėgis ir deguonies kiekis. O Cyrilis Despres prieš praėjusį Dakarą dalijosi nuotraukomis iš treniruočių stovyklos 4 kilometrų aukštyje.


LSU nuotr.
28 vasario, 2024

Lietuvos sporto universitetas (LSU) naujausiame Šanchajaus sporto mokslo institucijų reitinge (angl. Shanghai Ranking’s Global Ranking of Sport Science Schools and […]

7 spalio, 2022

Praėjusį savaitgalį Jelgavoje (Latvija) vyko Baltijos ilgų nuotolių baidarių ir kanojų irklavimo čempionatas, kuriame dalyvavo ir Panevėžio sporto centro irkluotojai. […]

5 spalio, 2022

Rugsėjo 27 – spalio 4 dienomis Montesilvano mieste Italijoje vyko Europos jaunių bokso čempionatas, kuriame Lietuvos rinktinė užfiksavo puikų pasirodymą […]

1 liepos, 2022

Nemuno saloje jau rugsėjį veiklą pradėsiantis naujutėlaitis daugiafunkcis vandens sporto centras intensyvina darbuotojų paiešką. Viešą nuomos konkursą laimėjusi ir nuo […]

20 birželio, 2022

Sekmadienio popietę Vilniuje, S. Daukanto aikštėje, finišavo tradicinis trijų dienų ralis „Aplink Lietuvą“, kurio dalyviai varžosi dėl garbingiausiojo apdovanojimo – […]

14 birželio, 2022

Regis, labiau organizuotos yra moterys, jau baigiančios registracijos formalumus į pamėgtą, išimtinai dailiosios lyties atstovėms skirtą „108 km moterų iššūkio“ […]

Vytauto Kuralavičiaus
31 gegužės, 2022

Gegužės 29 dieną Raudonės pilyje įvyko pirmasis šeimų futbolo šventės „Vieninga šeima“ etapas. Tradicinis futbolo renginys vyksta nuo 2010 metų, […]

Alytuje vyko šių metų Lietuvos 10 šokių čempionatas / Vasil Kučiariavy nuotr.
7 vasario, 2022

Abi praėjusio savaitgalio dienas Alytuje vyko Lietuvos 10 šokių čempionatas ir pirmenybės. Turnyre dėl Lietuvos čempionų vardų ir teisės atstovauti […]

5 vasario, 2022

Šiose daugiadienėse prestižinėse lenktynėse dalyvavo du ekipažai iš Lietuvos. Istorinių automobilių grupėje finišą pasiekė 250 ekipažų. Karolis Raišys ir Ovidijus […]

Jonas Mačiulis / LSU nuotr.
27 sausio, 2022

Praėjusį rugsėjį apie karjeros pabaigą paskelbęs ilgametis Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės narys Jonas Mačiulis pasuko nauju keliu. 36-erių atletas ėmėsi […]

13 rugsėjo, 2021

Šeštadienį Kazlų Rūdoje praūžė „OCR Lithuania“ organizuotas vienas didžiausių ekstremalių bėgimų Lietuvoje. Žmonių energija, pasiaukojimas, drąsa ir kovingumas liejosi per […]

Lietuvos 10 šokių čempionato suaugusiųjų grupės medalininkai / GoodDance.eu nuotr.
13 rugsėjo, 2021

Įvyko 2021-ųjų metų Lietuvos 10 sportinių šokių čempionatas – pirmenybės. Mažiau patyrę sportininkai varžėsi dėl pirmenybių nugalėtojų titulų, o štai […]

Mindaugo Bružo nuotr.
23 birželio, 2021

Ši savaitė buvo įspūdinga ne tik Lietuvos breiko sportininkams, tačiau ir tiems, kurie šoka hiphopą. Lietuvos sportinių šokių federacija ir […]

Viešosios lauko aikštelės Vilniuje
20 birželio, 2021

Vilniaus miesto savivaldybė drauge su sporto infrastruktūros priežiūrą atliekančia „Active Vilnius“ komanda sukūrė Vilniaus miesto viešųjų lauko sporto aikštelių žemėlapį. […]

7 birželio, 2021

Šio sekmadienio popietę Skuodo motodrome draugiškų rungtynių metu savo taktines ir strategines gudrybes pademonstravo Skuodo motobolo komanda „Bartuva“ ir Radviliškio […]

Lietuvos sporto centras
2 birželio, 2021

Pasiruošimas 2022 m. Druskininkuose vyksiančioms XI Pasaulio lietuvių sporto žaidynėms įgauna pagreitį – praėjusią savaitę specialiai šių žaidynių organizavimui sudaryta […]

MKL nuotr.
31 gegužės, 2021

Panevėžio SC-RSSG krepšinio komanda tapo Lietuvos moksleivių krepšinio lygos (LIDL-MKL) U19 čempionais. Finale Panevėžiečiai 81:70 (20:20, 26:28, 18:13, 17:9) palaužė […]

31 gegužės, 2021

Antrasis Lietuvos breiko istorijoje oficialus nacionalinis čempionatas įvyks šių metų birželio 19 d. Šiauliuose. Čempionate breikeriai antrus metus startuos, kaip […]

18 sausio, 2021

Savaitgalį Lietuvos sportinių šokių federacija (LSŠF) surengė metinę ataskaitinę konferenciją. Pirmą kartą per 31-erius federacijos veiklos metus šis kasmetinis sportinių […]

26 gruodžio, 2020

Panevėžio Raimundo Sargūno sporto gimnazijoje (Zoom vaizdo platformoje) vyko rudens sporto olimpiados ir 2020 m. geriausiųjų apdovanojimai. „Šie metai visiems […]