rugsėjo 2, 2019
Gydytojas D. Barkauskas: žmogus yra sutvertas stebėti aplinką

Saulėtą ir karštą paskutinę vasaros dieną sostinės Lukiškių aikštėje tęsėsi tradicinis Vilniaus sporto festivalis. Antrąją festivalio dieną visi renginio dalyviai ir svečiai galėjo pasisemti neįkainojamų žinių ir padiskutuoti su sporto, medicinos ir sveikatingumo specialistais „Active Training“ pranešimų zonoje.

Lektoriai ir pranešimų zonos ambasadoriai papasakojo apie taisyklingą judėjimą, mitybos programų madą ir netgi žalą. Jie pasidalino įžvalgomis apie sveiką gyvenseną ir sveikos gyvensenos įpročius, pasaulines mitybos tendencijas bei naujausias sveikatos technologijų tendencijomis.

Didelio dėmesio tradiciškai susilaukė Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas. Jis nusprendė savo pranešimą skaityti ne tam skirtoje zonoje, kur itin kepino saulė, o pavėsyje po medžiais. Apie kvėpavimo ypatybes, technologijų ir sėdimo darbo žalą papasakojęs D. Barkauskas vėliau keliolika  minučių diskutavo su lankytojais ir atsakė į jų klausimus.

„Žmogus yra sutvertas toks, kad nuolat stebėtų aplinką. Niekas nesako, kad technologijomis naudotis nereikia, bet pusvalandį pasėdėję prie telefono ekrano ar kompiuterio, padarykite pertraukėlę ir pasižvalgykime aplink“, – pavyzdį pateikė D. Barkauskas, kuris sėdėjimą pavadino „moderniu rūkymu“.

Sveikatingumo mokyklos „Active Training“ mokymų programų vadovė dr. Simona Pajaujienė papasakojo apie naujoko iššūkius pradedant fizinio aktyvumo kelią ir #BeActive“ projekto idėją bei galimybes Lietuvoje. Mitybos specialistas Artūras Sujeta skaitė pranešimą apie sporto mitus ir mitybos teorijas. Žmonės galėjo išgirsti vertingą informaciją apie racionalius ir neracionalius sprendimus renkantis sveikatingumo strategijas.

Profesorius Albertas Skurvydas papasakojo apie tai, ar gali šiuolaikinis žmogus išgyventi be fizinio aktyvumo. Po šios paskaitos ne vienas žmogus galėjo susirūpinti savo sveikata ir pasižadėjo sau skirti daugiau dėmesio. Tuo tarpu asmenis treneris Audrius Kalvaitis kalbėjo apie sporto priklausomybę ir aiškinosi ribas, nuo kurios sportuojant galima sau pakenkti.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistė Jurgita Šaulytė detaliai paaiškino vandens svarbą paprastiems žmonėms ir sportuojantiems. Vėliau vyko diskusija su sporto klubų vadovais apie sporto ir sveikatingumo rinką Lietuvoje.

 

 

Share Button


gruodžio 11, 2019

Projektas „Atrask komiksus su TraKiu!“, startavęs 2019 m. mokslo metų pradžioje, pasibaigė. Belieka tik smagūs prisiminimai ir nuotaikingi mokinių piešti […]

gruodžio 11, 2019

1992 m. Jungtinių Tautų Organizacija paskelbė gruodžio 3-iąją Tarptautine neįgaliųjų diena. Minint šią dieną, Trakų viešosios bibliotekos Onuškio filiale vyko […]

gruodžio 7, 2019

Antrus metus iš eilės sostinės savivaldybė kartu su „Sveikas miestas“ dovanoja ypatingą dovaną vilniečiams ir miesto svečiams – Lukiškių aikštėje […]

gruodžio 5, 2019

Pirmadienio vakarą Trakų viešojoje bibliotekoje vyko projekto „Jie su Vilnija suaugę“ literatūrinė kompozicija, skirta prozininko, publicisto Rapolo Mackonio kūrybai – […]

gruodžio 4, 2019

Rugsėjo–lapkričio mėn. vykęs projektas – kamerinių renginių ciklas „TRIO: dailė+muzika+poezija“ – dar kartą įrodė, kad Trakai garsūs ne tik savo […]

gruodžio 4, 2019

Aukštadvario bendruomenės namuose miestelio bibliotekos kvietimu svečiavosi asociacijos „Slinktys“ vadovas Juozas Žitkauskas, čia atvežęs literatūrinę muzikinę programą apie Vladislovą Sirokomlę […]

gruodžio 4, 2019

Rudenį Vilniuje atsidariusiame naujajame laisvalaikio ir pramogų centre „Moon Play“ šurmuliavo sostinės moksleiviai. Būtent čia susirinko būrys Vilniaus mokyklų žaidynėse […]

gruodžio 4, 2019

Trakų viešosios bibliotekos Vaikų literatūros skyriuje ir Aukštadvario bibliotekoje toliau vykdomas projektas „Atrask komiksus su TraKiu!“, kurio metu bibliotekose vyksta […]

gruodžio 4, 2019

Lapkričio 27 d. Trakų VB Grendavės filiale vyko adventinė popietė „Adventas. Kas tai?“. Liaudies kalendoriuje adventas – rimties, susikaupimo, fizinio […]

gruodžio 4, 2019

Baigiamajame Trakų viešosios bibliotekos Vaikų literatūros skyriaus projekto „Atrask komiksus su TraKiu!“ renginyje nusikėlėme į tolimąją Japoniją. Anime – tai […]