rugsėjo 2, 2019
Gydytojas D. Barkauskas: žmogus yra sutvertas stebėti aplinką

Saulėtą ir karštą paskutinę vasaros dieną sostinės Lukiškių aikštėje tęsėsi tradicinis Vilniaus sporto festivalis. Antrąją festivalio dieną visi renginio dalyviai ir svečiai galėjo pasisemti neįkainojamų žinių ir padiskutuoti su sporto, medicinos ir sveikatingumo specialistais „Active Training“ pranešimų zonoje.

Lektoriai ir pranešimų zonos ambasadoriai papasakojo apie taisyklingą judėjimą, mitybos programų madą ir netgi žalą. Jie pasidalino įžvalgomis apie sveiką gyvenseną ir sveikos gyvensenos įpročius, pasaulines mitybos tendencijas bei naujausias sveikatos technologijų tendencijomis.

Didelio dėmesio tradiciškai susilaukė Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas. Jis nusprendė savo pranešimą skaityti ne tam skirtoje zonoje, kur itin kepino saulė, o pavėsyje po medžiais. Apie kvėpavimo ypatybes, technologijų ir sėdimo darbo žalą papasakojęs D. Barkauskas vėliau keliolika  minučių diskutavo su lankytojais ir atsakė į jų klausimus.

„Žmogus yra sutvertas toks, kad nuolat stebėtų aplinką. Niekas nesako, kad technologijomis naudotis nereikia, bet pusvalandį pasėdėję prie telefono ekrano ar kompiuterio, padarykite pertraukėlę ir pasižvalgykime aplink“, – pavyzdį pateikė D. Barkauskas, kuris sėdėjimą pavadino „moderniu rūkymu“.

Sveikatingumo mokyklos „Active Training“ mokymų programų vadovė dr. Simona Pajaujienė papasakojo apie naujoko iššūkius pradedant fizinio aktyvumo kelią ir #BeActive“ projekto idėją bei galimybes Lietuvoje. Mitybos specialistas Artūras Sujeta skaitė pranešimą apie sporto mitus ir mitybos teorijas. Žmonės galėjo išgirsti vertingą informaciją apie racionalius ir neracionalius sprendimus renkantis sveikatingumo strategijas.

Profesorius Albertas Skurvydas papasakojo apie tai, ar gali šiuolaikinis žmogus išgyventi be fizinio aktyvumo. Po šios paskaitos ne vienas žmogus galėjo susirūpinti savo sveikata ir pasižadėjo sau skirti daugiau dėmesio. Tuo tarpu asmenis treneris Audrius Kalvaitis kalbėjo apie sporto priklausomybę ir aiškinosi ribas, nuo kurios sportuojant galima sau pakenkti.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistė Jurgita Šaulytė detaliai paaiškino vandens svarbą paprastiems žmonėms ir sportuojantiems. Vėliau vyko diskusija su sporto klubų vadovais apie sporto ir sveikatingumo rinką Lietuvoje.

 

 

Share Button
Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


spalio 21, 2019

Paskutinis! Deja, laikas tiksi ir projektas „Blykstė 2019“ jau ridenasi finišo link. Spalio 18 dieną Rūdiškių bibliotekoje įvyko paskutinis susitikimas […]

spalio 17, 2019

Įsivaizduokite: ateinate į biblioteką susitikti su rašytoju ir dailininku, o čia matote daugybę žinomų ir ne, savadarbių muzikos instrumentų, filmavimo […]

spalio 17, 2019

Dar vieną rudenišką ketvirtadienio vakarą trakiečiai galėjo mėgautis ir degustuoti meno sintezę. Trakų viešoji biblioteka pakvietė meno mylėtojus į kamerinių […]

spalio 17, 2019

Kaip vis dėlto kuriamas komiksas? Atsakymą turbūt žino tikrai ne kiekvienas, o dažnam pradedančiajam iškiltų daugybė klausimų: nuo ko pradėti, […]

spalio 17, 2019

Trakų viešojoje bibliotekoje atidaryta Antono Liachovičiaus kūrybinių darbų paroda „Prisiminimai iš Ilgojo baltojo debesies šalies“. Parodoje eksponuojamos fotografijos ir paveikslai, […]

spalio 16, 2019

Dažnas iš mūsų, ypač šiais visuotinio mobilumo (turiu galvoje IT įrenginius) laikais, įsivaizduojame esą neblogi, na ką ten – visai […]

spalio 16, 2019

2019-ieji LR Seimo nutarimu yra paskelbti Juozo Tumo-Vaižganto metais. J. Tumas-Vaižgantas yra viena ryškiausių XX a. pirmosios pusės asmenybių, tautinio […]

spalio 16, 2019

Spalio 10 d. Trakų viešosios bibliotekos Čižiūnų filialo bibliotekininkė, bendradarbiaudama su Čižiūnų socialinių paslaugų centro direktore Irena Kalkiene, suorganizavo renginį […]

spalio 16, 2019

Pasaulinė pašto diena minima spalio 9-ąją, nes būtent tą dieną 1874 m. buvo įkurta Pasaulinė pašto sąjunga – Tautų Sąjungos […]

spalio 16, 2019

Visus grožinės literatūros mylėtojus, neįsivaizduojančius gyvenimo be įdomios knygos, spalio 10 dieną Rūdiškių miestelio biblioteka pakvietė į pirmąjį Skaitytojų klubo […]