rugsėjo 2, 2019
Gydytojas D. Barkauskas: žmogus yra sutvertas stebėti aplinką

Saulėtą ir karštą paskutinę vasaros dieną sostinės Lukiškių aikštėje tęsėsi tradicinis Vilniaus sporto festivalis. Antrąją festivalio dieną visi renginio dalyviai ir svečiai galėjo pasisemti neįkainojamų žinių ir padiskutuoti su sporto, medicinos ir sveikatingumo specialistais „Active Training“ pranešimų zonoje.

Lektoriai ir pranešimų zonos ambasadoriai papasakojo apie taisyklingą judėjimą, mitybos programų madą ir netgi žalą. Jie pasidalino įžvalgomis apie sveiką gyvenseną ir sveikos gyvensenos įpročius, pasaulines mitybos tendencijas bei naujausias sveikatos technologijų tendencijomis.

Didelio dėmesio tradiciškai susilaukė Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas. Jis nusprendė savo pranešimą skaityti ne tam skirtoje zonoje, kur itin kepino saulė, o pavėsyje po medžiais. Apie kvėpavimo ypatybes, technologijų ir sėdimo darbo žalą papasakojęs D. Barkauskas vėliau keliolika  minučių diskutavo su lankytojais ir atsakė į jų klausimus.

„Žmogus yra sutvertas toks, kad nuolat stebėtų aplinką. Niekas nesako, kad technologijomis naudotis nereikia, bet pusvalandį pasėdėję prie telefono ekrano ar kompiuterio, padarykite pertraukėlę ir pasižvalgykime aplink“, – pavyzdį pateikė D. Barkauskas, kuris sėdėjimą pavadino „moderniu rūkymu“.

Sveikatingumo mokyklos „Active Training“ mokymų programų vadovė dr. Simona Pajaujienė papasakojo apie naujoko iššūkius pradedant fizinio aktyvumo kelią ir #BeActive“ projekto idėją bei galimybes Lietuvoje. Mitybos specialistas Artūras Sujeta skaitė pranešimą apie sporto mitus ir mitybos teorijas. Žmonės galėjo išgirsti vertingą informaciją apie racionalius ir neracionalius sprendimus renkantis sveikatingumo strategijas.

Profesorius Albertas Skurvydas papasakojo apie tai, ar gali šiuolaikinis žmogus išgyventi be fizinio aktyvumo. Po šios paskaitos ne vienas žmogus galėjo susirūpinti savo sveikata ir pasižadėjo sau skirti daugiau dėmesio. Tuo tarpu asmenis treneris Audrius Kalvaitis kalbėjo apie sporto priklausomybę ir aiškinosi ribas, nuo kurios sportuojant galima sau pakenkti.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistė Jurgita Šaulytė detaliai paaiškino vandens svarbą paprastiems žmonėms ir sportuojantiems. Vėliau vyko diskusija su sporto klubų vadovais apie sporto ir sveikatingumo rinką Lietuvoje.

 

 

Share Button
Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


rugsėjo 13, 2019

Rugsėjo 11 dieną Rūdiškių bibliotekoje svečiavosi įdomi, kūrybinga, puikiai įvaldžiusi rašymo meną, stilinga, talentinga menininkė – Jolanta Daubaraitė, labiau žinoma […]

rugsėjo 13, 2019

Zarasų viešosios bibliotekos edukacinėse erdvėse veikia piešinių ir tapybos paroda. Kūrinių autoriai – bibliotekos dailės klubo lankytojai ir jų mokytojas […]

rugsėjo 12, 2019

Rugsėjo 8-ąją jau 53 kartą buvo minima Tarptautinė raštingumo diena. Šią dieną pagerbiami tie, kurie atnešė pasauliui raštingumą bei visi […]

rugsėjo 10, 2019

Sakartvelo sostinėje Tbilisyje antradienį atidarytas rekonstruotas Vilniaus skveras – atnaujintą viešąją erdvę pačiame miesto centre iškilmingai atidarė Tbilisio meras Kakha […]

rugsėjo 9, 2019

rugsėjo 7 d. Šalčininkų rajono savivaldybės valdžia: Savivaldybės mero pavaduotoja Beata Petkevič, Savivaldybės administracijos direktorius Josif Rybak ir jo pavaduotojas […]

rugsėjo 9, 2019

Rugsėjo 7 d. Švenčionių raj. Adutiškio seniūnijoje Linkonių kaime lankėsi visuomenininkai iš Vilniaus ir Kauno. Apžiūrėję  Linkonių  kaimą, Linkonių  kapinėse sutvarkė I-ojo pasaulinio […]

rugsėjo 6, 2019

Rugsėjo 5 d. Vilniuje S. Daukanto aikštėje vyko pilietinis mitingas/akcija „Laisvės kovų atminties trynimui ir šliaužiančiai okupacijai – NE!“. Vėliau […]

rugsėjo 6, 2019

Dusmenų bibliotekoje surengta popietė „Sveikas, rudenėli!“ – skirta mokslo ir žinių dienai paminėti. Vaikai į biblioteką atskubėjo pakilios nuotaikos, pasiruošę […]

rugsėjo 6, 2019

Rugpjūčio 31 d. Tiltų bibliotekoje vyko popietė vaikams „Mano mylimiausia knyga“ – baigiamieji knygų skaitymai, skirti akcijai „Vasara su knyga“. […]

rugsėjo 4, 2019

Rugpjūčio 30 d. Tiltų biblioteka dalyvavo startavusiame kaimo bendruomenės projekte „Judėk, bendrauk, sveikiau gyvenk“, kurį iš Kultūros ir turizmo, sporto, […]