sausio 27, 2020
Akvilė Narbutienė
Kaip mes bandėme nusipiešti gyvenimą, kokio norime

Jaukią pirmadienio pavakarę Trakų viešoji biblioteka kvietė pasinerti į meną ir meditaciją – bibliotekoje svečiavosi jogos mokytoja ir fraktalų piešimo metodo Lietuvoje populiarintoja Brigita Paulauskienė, kuri renginio dalyviams pristatė savo knygą apie fraktalų piešimą „Nusipiešk gyvenimą, kokio nori“ ir pravedė kūrybines fraktalų piešimo dirbtuves. Susidomėjusių buvo itin daug – į renginį vietos tirpte ištirpo.

Ar kada pamąstėte, jog galime keisti savo gyvenimus piešinių pagalba? Kad pasirinktos spalvos apibūdina mus kaip asmenybes: išduoda mūsų charakterio bruožus, nusako emocinę būseną ir ligas, atskleidžia potencialą? Fraktaliniai piešiniai – vienas iš būdų geriau pažinti save, o piešimo technika grindžiama spontanišku linijų kūrimu ir spalvinimu. Tokiu būdu piešdami atveriame savo meninį suvokimą, pasineriame į meditacijai prilygstančius apmąstymus. Fraktalinis piešimas naudojamas kaip efektyvi metodika dirbant su emocinių problemų, traumų, psichologinių sutrikimų, įvairių fizinių negalavimų turinčiais žmonėmis. Piešdami ir spalvindami fraktalus, galime tikėtis į dienos šviesą ištraukti įvairių psichologinių problemų, nesėkmių, kompleksų, nepasitikėjimo savimi priežastis ir, atpažinus jas, pradėti keistis.

Edukacijos metu kūrėme savo fraktalus: braižėme linijas, užsimerkę rinkomės spalvas, o spalvindami atskirus plotelius sprendėme, kiek mums reikalinga ištraukta spalva. Sukūrėme ne tik spalvotus paveikslus, bet ir savo charakteristikas. Fraktalo dydis ir užimama padėtis popieriaus lape, linijų griežtumas ar laisvumas, tiesumas ar banguotumas, nupieštų plotelių dydis ir spalvų pasirinkimas – užšifruota mūsų savasties mozaika. Pabaigę darbus, surengėme parodėlę, kurios metu lektorė iššifravo mūsų užkoduotus paveikslus, akcentavo, jog galime keistis.

Trys valandos prabėgo akimirksniu: sužinojome naujų dalykų, atsipalaidavome, pabuvome bendraminčių rate, o tuo pačiu ir kiekvienas su savo vidiniu „aš“. Spalvų terapija leido „išsilieti“ patiems popieriaus lape ir pasijautėme lengvesni. Dėkojame lektorei B. Paulauskienei už neužmirštamą patirtį ir nuostabią edukaciją, o visiems dalyviams – už prasmingą pasibuvimą drauge.

 

Share Button

Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


vasario 28, 2020

Vasario 20–23 d. parodų centre LITEXPO vyko tarptautinė Vilniaus knygų mugė, kurioje tradiciškai savo edukacijas pristatė ir Lietuvos viešosios bibliotekos. […]

vasario 28, 2020

Vasario 22 d. Tiltų bibliotekos jaunieji skaitytojai literatūros popietėje „Mano herojai vaikai ir gyvūnėliai“ susipažino su rašytojos Emilijos Liegutės kūryba. […]

vasario 28, 2020

Jau nuo kovo 1 dienos prasideda elektroninė registracija į Vilniaus mokyklas naujiems mokslo metams. Elektroninius  prašymus bus galima teikti iki […]

vasario 28, 2020

Jau ketverius metus sostinės savivaldybė skatina darbdavius dalyvauti užimtumo didinimo programoje – padėti įdarbinti vilniečius, kurie susiduria su sunkumais įsitraukiant […]

vasario 24, 2020

Vasario 20-23 dienomis knygų mylėtojai iš visos Lietuvos (ir ne tik) rinkosi į „Litexpo“ parodų ir kongresų rūmuose jau į […]

vasario 24, 2020

Vilnius tęsia inovacijų ir verslumo ugdymo lyderystę mokyklose: šiais mokslo metais atidaroma 14 naujų „FabLab“ kūrybinių dirbtuvių, kuriose moksleiviai gali kurti, […]

vasario 24, 2020

Savaitgalį vykusi Vilniaus knygų mugė ir vėl mušė rekordus – lankytojų skaičiumi pranoko net praėjusių metų jubiliejinį renginį. Šiemet LITEXPO […]

vasario 24, 2020

Vasario 21-osios popietę Viešosios bibliotekos pilnutėlė salė skendėjo rimtyje. Besirenkančius buvusius tremtinius, politinius kalinius, šaulius, senjorus, pedagogus, kultūros atstovus, kitus […]

vasario 23, 2020

Sostinės mokyklose mokosi ne tik mokiniai – fizinio ugdymo mokytojai ir patys mokosi naujų, įdomių sporto šakų. Šiandien Palaimintojo Teofiliaus […]

vasario 23, 2020

Lietuvoje vasario 10–15 d. skelbiama Saugesnio interneto savaitė. Biblioteka jungiasi prie šios pasaulinės iniciatyvos, kurios tikslas – atkreipti dėmesį į […]