liepos 15, 2020
Nemokamose treniruotėse – galimybė įveikti visą Vilniaus 100 km trasą

Vilniaus miesto savivaldybė ir VšĮ „Sveikas miestas“ pristato nemokamas treniruotes naujai įrengtoje 100 km trasoje aplink Lietuvos sostinę. Iki rugsėjo pabaigos vyks net 11 užsiėmimų gražiausiose Vilniaus vietose, todėl kiekvienas norintis galės susipažinti su bekelės bėgimo specifika ir galbūt įveikti visus 100 km.

Nauja 100 km trasa aplinkui sostinę visuomenei buvo pristatyta birželio viduryje. Ji skirta judėti pėsčiomis ar bėgte visiems, mėgstantiems aktyvią ir sveiką gyvenseną, profesionalams ir dar tik pradedantiems pažintį su bekelės (trail) bėgimu.

„Ši trasa yra unikali, skirta bėgimui arba ėjimui. Ji driekiasi per beveik visus miesto pažintinius takus, neatrastomis Vilniaus vietomis. Sudarydami trasą, stengėmės, kad būtų kuo mažiau asfalto, o žmonės atrastų tokį Vilnių, kokio dar nėra matę. Tie sportininkai, kurie nemėgsta bėgioti asfaltu, turės treniruočių bazę ir galės kiekvieną dieną įveikti skirtingą atkarpą“, – pasakojo vienas trasos sudarytojų, Lietuvos orientavimosi sporto federacijos (LOSF) narys Vilius Aleliūnas.

Bekelės bėgimo treneriai nemokamas treniruotes ves nuo liepos 20 dienos. Kiekvieną pirmadienį, 18 valandą, treniruotės vyks vis kitoje trasos atkarpoje. Pirmasis užsiėmimas vyks nuo Stalo kalno iki Pučkorių atodangos.

„Treniruotėse sieksime žmones supažindinti su bekelės bėgimu. Taip pat visi galės pamatyti šią trasą ar surasti nebandytą atkarpą. Bekelės bėgimas šiek tiek skiriasi nuo asfaltinio bėgimo. Čia reikia visiškai kitokių įrankių, inventoriaus, taip pat – kitokio pasiruošimo. Trasoje daug įkalnių, nuokalnių. Reikia nepervertinti savo jėgų. Tam ir bus skirtos šios lengvos treniruotės, – aiškino V. Aleliūnas. – Planas yra surinkti dvi grupes. Turėsime du vedlius-trenerius. Viena grupė bus vėžlių, kita – kiškių. Viena grupės bus tiems, kurie greičiau norės įveikti trasą, kita – lėčiau bėgantiems“.

Iš viso trasą sudaro 10 atkarpų. Kadangi vieną atkarpą sudaro 19 km, ji bus padalinta į dvi dalis, o užsiėmimų skaičius bus 11.

„Galima ateiti ir vieną kartą, susipažinti su žymėjimais, ženklais ir vėliau savarankiškai sau patogiu laiku įveikti visą trasą, bet kviečiu visus pasidaryti sau iššūkį ir kartu įveikti visą trasą“, – teigė V. Aleliūnas..

Pasirengti bėgimui padės specialiai takui aplink Vilnių sukurta svetainė www.vilnius100km.lt, kur galima rasti ne tik trasos atkarpų žemėlapius, aprašymus, bet ir parsisiųsti programėles į savo mobiliuosius.

Neabejojama, kad ši nuostabaus grožio trasa sulauks daug teigiamų atsiliepimų ir didelio bekelės bėgikų susidomėjimo. Trasos iniciatoriai sieks, kad ateityje ši Vilniaus trasa pritrauktų ir sportininkus iš užsienio.

„Planas yra čia surengti dideles tarptautines varžybas, kuriose dalyvautų žmonės iš viso pasaulio“, – pabrėžė V. Aleliūnas.

Share Button

Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


rugpjūčio 6, 2020

Rytoj sukaks mėnuo nuo liepos 7-osios, kai Vilniaus senamiestis pradėtas vaduoti iš automobilių įvedant naują – kilpinį – eismo organizavimą. […]

rugpjūčio 4, 2020

Šiandien Pilaitėje atidarytas išskirtinis, iš pagrindų renovuotas, Pilaitės gimnazijos sporto aikštynas. Atnaujintas stadionas išsiskiria pripučiamu kupolu, kuris leis tiek jauniesiems […]

rugpjūčio 4, 2020

Daugybę naujakurių turinčioje sostinės Paplaujos rajono Manufaktūrų gatvėje tęsiant infrastruktūros atnaujinimo darbus ima ryškėti būsimo bulvaro veidas. Šiandien čia įrenginėjamos […]

liepos 31, 2020

Iki rugsėjo galo nelegalių metalinių garažų savininkai Vilniuje yra raginami geruoju atlaisvinti kelis dešimtmečius metaliniais garažais užstatytą valstybinę žemę. Pašalinus […]

liepos 31, 2020

Liepos 29d. Vilniaus Švč. Trejybės Graikų apeigų katalikų bažnyčioje vyko dokumentų ir nuotraukų parodos „Andrejus Šeptickis. Didysis. Nepažintasis“, skirtos Ukrainos Graikų Apeigų Katalikų Bažnyčios metropolito Andrejaus Šeptickio (1865–1944) 155-osioms […]

liepos 31, 2020

VšĮ „Sveikas miestas“ tęsia veiksmus, skirtus skatinti sostinės piliečius gyventi sportiškai ir aktyviai. Nuo rugpjūčio mėnesio atnaujintame sporto aikštyne šalia […]

liepos 30, 2020

Lietuvoje vėl išaugus patvirtintų koronaviruso atvejų skaičiui, Vilniaus miesto savivaldybė, siekdama pažaboti galimą antrąją COVID-19 bangą sostinėje, atnaujino veiksmų planą […]

liepos 27, 2020

Vilniaus savivaldybė paskirstė 401 tūkst. Eur kultūros ir kūrybinių industrijų srities organizacijų veiklos palaikymui bei patirtiems nuostoliams dėl pandemijos kompensuoti. […]

liepos 23, 2020

Kai žemė bunda sekmadienio ryto skambėjime ir pakilę saulės spinduliai glosto pušų viršūnes,  suskamba bažnyčios varpas. Šio skambesio aidas, įgavęs […]

liepos 22, 2020

Mažos detalės gali sukurti didelius pokyčius. Šimtą žaliųjų salelių – poilsio skverų daugiabučių kiemuose – suplanavusi Vilniaus miesto savivaldybė tikisi, […]

liepos 22, 2020

Vėjuotą ir vėsų liepos 21-osios vakarą skendėjome „Sutemose“. Režisieriaus Šarūno Barto istorinis filmas nukėlė mus į sovietinės okupacijos pradžią Lietuvoje, […]

liepos 22, 2020

Vasara įsibėgėjo, o netikėtumai vis sudrumsčia mūsų ramybę. Ypatinga situacija sustabdo planuojamus renginius ir biblioteka vėl priversta dirbti virtualioje erdvėje, […]

liepos 21, 2020

Gėlės dėžutėje – išskirtinis ir stilingas pasirinkimas, kai siekiama nustebinti artimą žmogų. Tokia dovana itin universali, tad gali būti tinkama […]

liepos 21, 2020

Visą savaitgalį Taujėnuose vyko miestelio 425-ąjį jubiliejaus šventė bei jau X-asis mėgėjų teatrų festivalis „Prie dvaro“. Festivalio atidarymui ketvirtadienį žiūrovai […]

liepos 20, 2020

Sekmadienį Vingio parke vyko tradicinis tarptautinis Vilniaus 100 km bėgimas, šįkart pasižymėjęs atkaklia kova ir įspūdingais moterų rezultatais. Aukso medalius […]

liepos 20, 2020

Žodis „ekologija“ šiandien skamba ypač dažnai. Jis neretai siejasi su neužteršta gamta. Žiniasklaidoje bei internete pastoviai girdime apie tai, kad […]

liepos 20, 2020

Onuškio bibliotekoje liepos 8 – rugpjūčio 28 d. eksponuojama nepakartojama tautodailininko Klaido Navicko personalinė popieriaus karpinių paroda „Lietuva karpiniuose“. Eksponuojami […]

liepos 20, 2020

Trakų viešosios bibliotekos Vaikų literatūros skyriuje baigėsi trečius metus vykstanti vasaros stovykla „BŪK: besidomintis, unikalus ir kūrybiškas!“, vykusi liepos 13–17 […]

liepos 20, 2020

Tęsiant projekto „Knygos, kuriančios pasaulius“ veiklas, Trakų viešosios bibliotekos Vaikų literatūros skyrius organizavo susitikimą ir kūrybines dirbtuves su dailininke, dizainere […]

liepos 20, 2020

Liepos 15 d. visa Lietuva minėjo „Žalgirio mūšio“ 610-ąsias metines. Ta proga ir Paluknio bibliotekoje liepos 17 d. vyko popietė, […]