vasario 11, 2020
Elena Žilinskienė
Paskaita apie sveikatos išsaugojimą ir imuniteto stiprinimą

Kiekvienam žmogui rūpi, kad jis būtų sveikas ir jaustųsi laimingas, tačiau ne visi gali tuo pasigirti. Dažną vyresnio mažiaus žmogų lydi vienokios ar kitokios sveikatos problemos. Didelę įtaką sveikatai turi mityba. Naudojant užterštus produktus, kyla didesnė rizika susirgti įvairiomis ligomis, vartojant daug vaistų, organizme kaupiasi kenksmingos medžiagos. Atšalus orams, virusai greičiau užpuola tuos žmones, kurių imuninė sistema nusilpusi. Kaip to išvengti? Vasario 6 d. Tiltų bibliotekoje vyko informatyvi paskaita „Sveikatos išsaugojimas ir imuniteto stiprinimas“.

Lektorė Lina Paulauskienė išsamiai papasakojo, kokie veiksniai daro įtaką mūsų sveikatai, kokie vitaminai ir mineralinės medžiagos užtikrina normalų organizmo funkcionavimą, kaip vaistažolės padeda stiprinti sveikatą. Daugiausia buvo kalbama apie alavijo naudingąsias savybes, kurių gydomoji galia žinoma jau tūkstančius metų. Alavijai puikiai gydo odos ligas, nudegimus, nušalimus, pjautines žaizdas, malšina vabzdžių įgėlimus, naikina bakterijas, stiprina imunitetą. Alavijų sultys reguliuoja virškinamojo trakto veiklą, gydo skrandžio ligas, valo žarnyną, kraujagysles, mažina uždegimus, skatina ląstelių atsinaujinimą, padeda gydyti slogą, peršalimą, bronchitą. Alavijai šiltuose kraštuose auga natūraliai laukuose, pas mus jie auginami kaip kambariniai augalai, o jų sultingi lapai nuo seno naudojami liaudies medicinoje. Tačiau juos vartoti reikia labai atsargiai, geriausia pasitarus su gydytoju.

Paskaitos metu susipažinome su aukštos kokybės, sveikatai draugiškais alavijų ir kitų vaistažolių – česnako, čiobrelių, ramunėlių, spanguolių, bičių pikio produktais, ekologiškomis sveikatą palaikančiomis priemonėmis, paragavome alavijų žiedų arbatos. Kiekvienas gavo nedidelių dovanėlių, o biblioteka – Dr. Michael Mosley knygą „Sumanaus žarnyno dieta“. Paskaita buvo įdomi ir naudinga, lektorė atsakė į klausytojus dominusius klausimus, esame dėkingi už naujas žinias ir vertingus patarimus.

Share Button

Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


vasario 17, 2020

Visai Lietuvai šiandien švenčiant Lietuvos valstybės atkūrimo dieną, SĮ „Susisiekimo paslaugos“ šią datą paminėti pakvietė ir sostinės autobusų bei troleibusų […]

vasario 17, 2020

Vilniaus Fabijoniškių baseine įvykusios Vilniaus miesto sporto centro (VMSC) suaugusių ir jaunių žiemos plaukimo pirmenybės buvo neeilinės. Pirmą kartą Lietuvos […]

vasario 17, 2020

Vilnius švenčia Laisvę: Gedimino prospekte suliepsnojo 30 Laisvės laužų, skamba dainos ir plevėsuoja trispalvės.   Pastaruosius kelerius metus jau tapo […]

vasario 17, 2020

Vasario 11-ąją Rūdiškių biblioteka surengė mažiesiems lopšelio-darželio „Pasaka“ vaikams drakonišką rytmetį „Kaip nugalėti drakonligę“. Sirgti mes nelinkim niekam, bet kartais […]

vasario 17, 2020

Vasario 7 d. Trakų viešojoje bibliotekoje įvyko pirmasis Skaitytojų klubo susitikimas, kurio metu dalyviai dalijosi skaitymo patirtimi, patikusiomis mintimis ir […]

vasario 17, 2020

2020 m. vasario 11 d. Lietuva minėjo Saugesnio interneto dieną, kuri buvo minima daugelyje pasaulio šalių jau 17-ą kartą. Įvairios […]

vasario 14, 2020

„Reikia gyventi be formulių, reikia būti atviram“ – Vilniaus knygų mugė cituoja Joną Meką šių metų knygų šventės šūkyje. Įkvėpti […]

vasario 13, 2020

Visuomenės vertinimų laukia Eduardo Balsio skvero rekonstrukcijos projektinių pasiūlymų rengėjai. Žvėryne, prie A. Mickevičiaus ir Vytauto gatvių esanti, į Senamiesčio […]

vasario 13, 2020

Per vasario mėnesį sostinės „DĖK’ui“ dalijimosi daiktais stotelių tinklą papildys dar 4 naujos stotelės, kuriose vilniečiai gali palikti gerus, nebenaudojamus […]

vasario 13, 2020

Trakų viešoji biblioteka tęsia parodų ciklą „Prasmė ir grožis Trakų krašto bibliotekų fonduose“, kuriame pristatomi kraštiečių privačių bibliotekų, archyvų reti […]