gegužės 26, 2015
Pirmieji kaitresni saulės spinduliai dalija ir nemalonias staigmenas

Nors daugelis įsitikinę, kad saulė pavojinga tik giedromis ir karštomis vasaros dienomis, gyventojai nuo spindulių nukenčia ir nuo pavasarinės, vasaros pradžios saulės, sako vaistininkai ir gydytojai. Jų teigimu, pirmieji kaitresni saulės spinduliai nėra tokie nekalti kaip gali atrodyti, tad, norint išlaikyti sveiką odą, vertėtų jų pasisaugoti.

„Pavasario pabaigoje, vasaros pradžioje saulė yra aktyvesnė nei vasaros viduryje, kadangi jos spindulių spektras kitoks. Ir nors, atrodytų, lauke šilta ir malonu, reikia prisiminti, kad oda po pusmetį trukusio šaltojo periodo dar nepratusi prie saulės bei jos skleidžiamų ultravioletinių spindulių. Būtent jie ir kelia didžiausią pavojų sveikatai. Juk pavasario pabaigoje, vasaros pradžioje tik retas naudojasi apsauga nuo saulės, tuo tarpu pasilepinti šiltais spinduliais maga daugeliui, o blogiausia, kad pamirštamas saikas“ – komentavo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Živilė Bajoriūnaitė.

Jos teigimu, saulės spinduliai pavojingiausi šviesią, I tipo odą turintiems žmonėms, mažiems vaikams, taip pat vyresnio amžiaus gyventojams bei tiems, kurie turi daug apgamų. „Aktyvi saulė gali sukelti įvairias fotodermatozes – tai yra odos pabėrimus, atsirandančius dėl jautrumo saulės spinduliams. Vyresnio amžiaus žmonėms per ilgas kaitinimasis saulėje gali padidinti riziką susirgti raudonąja vilklige, keratozėmis bei gali atsirasti daugiau pigmentinių dėmių. Mažiems vaikams ypač didelis pavojus nudegti saulėje, kadangi jų oda yra plonesnė ir jautresnė įvairiems dirgikliams“, – vardijo „Camelia“ vaistininkė.

Ž. Bajoriūnaitė pridūrė, kad ypač kenksmingas odai yra ilgas buvimas saulėje be apsaugos, deginimasis. „Balandžio-birželio mėnesiais vaistinėse sulaukiame daug pacientų, kurie skundžiasi suglebusia ir išsausėjusia oda. Ypač dažni odos pabėrimai, dėmės, mazgeliai, pūslelės. Dažniausiai tokie negalavimai kankina moteris, vyrus – rečiau. Pasikalbėjus dažniausiai paaiškėja, kad odos pakenkimai atsirado ilgėliau pabuvus saulėje“, – sakė „Camelia“ vaistininkė.

Norint išvengti odos pažeidimų, reikėtų vengti ilgiau nei porą valandų mėgautis saulės spinduliais, taip pat naudoti apsaugines priemones nuo saulės su SPF filtrais. „Su tokiais filtrais galima ilgiau išbūti saulėje ir nepatirti žalojančio poveikio odai. Kuo SPF skaičius didesnis, tuo silpniau įdegama pirmą kartą, tačiau ilgiau išlieka rudumas ir jis būna tolygesnis, po įdegimo oda nenusilupa. Turintiems šviesią odą bei vaikams reikėtų rinktis priemonę nuo saulės, kurių SPF skaičius būtų kuo didesnis. Patarčiau taip pat nešioti akinius nuo saulės, apdangalus ant galvos – skareles, skrybėles ar tiesiog turėti skėtį“, – teigė Ž. Bajoriūnaitė.

Pasak vaistininkės, saulės intensyvumas pastaruoju metu gerokai stipresnis – anksčiau galėjai vos ne visą dieną saulėje pragulėti, dabar vos kelias valandas praleidęs tiesioginiuose saulės spinduliuose žmogus gali gan smarkiai nudegti odą. Tokie nudegimai kelia didžiausią riziką „užsidirbti“ piktybinį apgamą. „Pastaraisiais metais, kai melanomos atvejų vis daugėja, saulės spindulių poveikio nuvertinti negalima. Todėl būtina stebėti ir mažiausius odoje atsiradusius pakitimus ir aptikus, ką nors įtartino, nevengti pasikonsultuoti su specialistu“, – tvirtino vaistininkė.

„Camelia“ vaistininkės Ž. Bajoriūnaitės teigimu, visgi bijoti saulės spindulių tikrai neverta, kadangi jie yra geras vitamino D ir C šaltinis. „Tačiau svarbu jausti saiką. Išties per dieną naudingos vos kelios minutės saulės vonios, jų pakanka, kad organizmas gautų naudingą jos poveikį“, – sakė ji.

Share Button


spalio 28, 2020

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 776 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 270 iš jų […]

spalio 26, 2020

Per vakar parą Lietuvoje buvo patvirtinti 766 atvejai koronavirusinės infekcijos atvejai. 208 atvejai buvo patvirtinti Vilniaus apskrityje, 170 Klaipėdos, 166 […]

spalio 24, 2020

Nuo kitos savaitės, spalio 26 d. vietiniai karantinai yra paskelbti šiose savivaldybėse: Elektrėnų, Joniškio rajono, Jurbarko rajono, Kelmės rajono, Klaipėdos […]

spalio 23, 2020

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga susitiko su tarptautinių bendrovių, kuriančių vakcinas nuo koronaviruso (COVID-19), atstovais Lietuvoje. Susitikimo metu buvo aptartos […]

spalio 23, 2020

Kilus klausimų dėl lankytojų registracijos prekybos centruose, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) patikslina, kad prekybos centrai bendrąją prasme nelaikomi laisvalaikio ir […]

spalio 23, 2020

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 442 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 215 iš jų […]

spalio 22, 2020

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 424 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 200 iš jų […]

spalio 22, 2020

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad atsižvelgiant į prastėjančią epidemiologinę situaciją Lietuvoje, dabar reikšmingas kiekvieno iš mūsų indėlis. Tai […]

spalio 21, 2020

Atsižvelgdama į tarptautinių organizacijų rekomendacijas, trečiadienio posėdyje Vyriausybė pritarė savivaldybių skirstymui į tris zonas pagal epidemiologinius rodiklius – geltoną, žalią […]

spalio 21, 2020

Lietuvoje per vakar parą patvirtinta 311 koronavirusinės infekcijos atvejų. Iš jų 101 Kauno, 68 Vilniaus, 39 Telšių, 36 Klaipėdos, 27 […]

spalio 19, 2020

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad šią savaitę, nuo spalio 19 d. iki spalio 25 d. imtinai, Raseinių, Kelmės, Šiaulių, […]

spalio 19, 2020

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 205 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 70 iš jų […]

spalio 19, 2020

Dažnai gyventojai nustemba atsitiktinai sužinoję, kad ne savoje poliklinikoje jiems suteikta gydytojo specialisto paslauga, už kurią jie susimokėjo, galėjo būti […]

spalio 19, 2020

Koronavirusas ir toliau plinta Lietuvoje. Ypač grėsminga situacija keliose savivaldybėse. Raseinių rajone užsikrėtusiųjų skaičius viršija 850 skaičiuojant 100 000 gyventojų. […]

spalio 19, 2020

Mobilus testavimo punktas sostinėje virsta tyrimų miesteliu – nuo šiandien tyrimų pajėgumai yra didinami ir bus priimama net iki 1000 […]

spalio 17, 2020

Penktadienį Lazdijų rajono savivaldybės administracijos direktorė – savivaldybės ekstremalių situacijų komisijos vadovė Ilona Šaparauskienė sušaukė Lazdijų rajono savivaldybės ekstremalių situacijų komisijos […]

spalio 16, 2020

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kad su kitomis Europos Sąjungos (ES) šalimis Lietuva yra prisijungusi prie Europos Komisijos iniciatyvos, pagal […]

spalio 16, 2020

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtintas 281 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejis. 83 iš jų registruoti […]

spalio 16, 2020

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno klinikų Kraujo centras informuoja, kad šiuo metu padaugėjo pacientų, kuriems būtinas skubus kraujo perpylimas, […]

spalio 15, 2020

Seimas ketvirtadienį po pateikimo pritarė Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) siūlymui, kad jau nuo kito mėnesio išplėstinės praktikos vaistininkai galėtų pradėti […]