kovo 13, 2019
Karolina Dilytė
Sostinės įmonių darbuotojai kviečiami dalyvauti naujoje sveikatingumo iniciatyvoje

„Sveikas miestas“ drauge su VšĮ „Kvėpuok gyvenimą LT“ kviečia Vilniuje įsikūrusias įmones dalyvauti nemokamuose sąmoningo kvėpavimo užsiėmimuose, kuriuos organizacijų darbuotojams ves profesionali sąmoningo kvėpavimo instruktorė (Dalios Beatos Kasmauskaitės (LT) ir Dan Brule (JAV) mokinė) Šarūnė Lynikaitė.

Sąmoningo kvėpavimo praktika – tai itin moderni bei efektyvi metodika, kuri padeda žmonėms ne tik tobulėti, bet ir palaikyti gerą sveikatą ir atskleisti savo potencialą.

„Daugelio organizacijų darbuotojai kasdien susiduria su įvairiausiais iššūkiais, sudėtingomis situacijomis, kurias reikia spręsti. Priimti reikiamu metu tinkamus sprendimus gali tikrai ne kiekvienas. Dažniausiai stresinės situacijos mums kelia nerimą, mes pradedame nervintis. Didžiausiu iššūkiu tampa tai, kaip nurimti, kaip sutelkti savo mintis ir protą – viso šito reikia mokytis. Ir ne tik kilus stresinėms situacijoms. Jaustis gerai, ramiai, svarbu kiekvieną dieną. Todėl norime pakviesti sostinėje esančių įmonių atstovus registruoti savo įmones ir dalyvauti naujojoje sveikatingumo iniciatyvoje, kurios metu bus galima išbandyti sąmoningo kvėpavimo praktikas kartu su Šarūne Lynikaite“, – džiaugiasi „Sveiko miesto“ komunikacijos vadovė Karolina Dilytė.

Užsiėmimai bus organizuojami susitarus su kiekviena organizacija individualiai. Praktikos galės būti vedamos kiekvienoje organizacijoje atskirai arba studijoje.

„Tikiuosi, kad įmonės atsilieps į kvietimą bei suteiks galimybę pasidalinti žiniomis ir patirtimi. Norint pasiekti rezultatų komandoje, būtinas ne tik tikslingai suplanuotų greitas užduočių vykdymas, bet ir visapusiška žmogaus sveikata. Darbo su kvėpavimu (angliškai „Breathwork“) pagrindas yra paprasti kontroliuojamo kvėpavimo pratimai, kurių giluminis poveikis pasireiškia fiziniame, emociniame, mentaliniame ir dvasiniame lygmenyse, todėl efektyviai skatina asmeninę transformaciją. Nepilnas, paviršutiniškas kvėpavimo įprotis yra pagrindinė daugelio sveikatos sutrikimų priežastis. Kai iš automatinio kvėpavimo pereinama į sąmoningą, tikslingą veiksmą – naudą galima pajausti iškart“, – pasakoja Šarūnė Lynikaitė.

Įmonės, norinčios dalyvauti iniciatyvoje, kviečiamos registruotis el. paštu sarune@kvepuokgyvenima.lt. Projekte galės dalyvauti visos organizacijos, kurios spės užsiregistruoti iki kovo 29 d.

Share Button
Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


kovo 19, 2019

Kovo 28 d. 17 val. Alytaus Jurgio Kunčino viešojoje bibliotekoje (Seirijų g. 2) įsikurs improvizuota „Vertimų kupė poezijos ir prozos […]

kovo 19, 2019

Kauno Vinco Kudirkos viešoji biblioteka jungiasi prie „Kaunas 2022“ iniciatyvos kovo 20-ąją minėti Tarptautinę laimės dieną ir kviečia į jai […]

kovo 18, 2019

Didžiausia Lietuvos mėgėjų teatro šventė „Tegyvuoja teatras“ kovo 23 d. 13 val. teatro gerbėjus kviečia į Varėnos kultūros centrą. Iškilmingame […]

kovo 18, 2019

Gargždų krašto muziejuje, (Sodo g. 5, Gargždai) nuo 2019 m. kovo 20 d. iki 2019 m. balandžio 27 d. veiks […]

kovo 15, 2019

Kovo 20 d., trečiadienį, 13 val. Spaudos konferencijų salėje vyks miškininko Bronislovo Ambrozo fotografijų parodos „Mažas didelis miško pasaulis“ atvėrimo […]

kovo 13, 2019

1939 metais tuometinio Plungės bažnyčios prelato Povilo Pūkio rūpesčiu Plungėje buvo atidaryti pirmieji parapijos namai, sujungę visus plungiškius, kultūros mylėtojus […]

kovo 13, 2019

„Kokybišku kinu siekiame pradžiuginti kuo daugiau Lietuvos žiūrovų. Pernai festivalis vyko 11 miestų, šiemet prisijungia dar 8. Tai įrodo, kad […]

kovo 12, 2019

Kovo – balandžio mėnesiais galerija (AV17) rengia projektą „Kasdieniai objektai kūryboje”, vyksiantį Marijampolėje, Vilkaviškyje, Prienuose ir Kalvarijoje. Tai kiekviename mieste […]

kovo 7, 2019

Jau tapo tradicija, kad Lietuvos  nepriklausomybės atkūrimo dieną – Kovo 11-ąją  Panevėžio miesto dailės galerijos skyriai lankytojus priiminėja nemokamai. Fotografijos […]

kovo 6, 2019

Kovo 8 d. 16 val. Kauno apskrities viešojoje bibliotekoje bus paskelbti geriausi dailės parodos „Atgimimas” autoriai. Iš daugiau kaip šimto […]