kovo 13, 2019
Karolina Dilytė
Sostinės įmonių darbuotojai kviečiami dalyvauti naujoje sveikatingumo iniciatyvoje

„Sveikas miestas“ drauge su VšĮ „Kvėpuok gyvenimą LT“ kviečia Vilniuje įsikūrusias įmones dalyvauti nemokamuose sąmoningo kvėpavimo užsiėmimuose, kuriuos organizacijų darbuotojams ves profesionali sąmoningo kvėpavimo instruktorė (Dalios Beatos Kasmauskaitės (LT) ir Dan Brule (JAV) mokinė) Šarūnė Lynikaitė.

Sąmoningo kvėpavimo praktika – tai itin moderni bei efektyvi metodika, kuri padeda žmonėms ne tik tobulėti, bet ir palaikyti gerą sveikatą ir atskleisti savo potencialą.

„Daugelio organizacijų darbuotojai kasdien susiduria su įvairiausiais iššūkiais, sudėtingomis situacijomis, kurias reikia spręsti. Priimti reikiamu metu tinkamus sprendimus gali tikrai ne kiekvienas. Dažniausiai stresinės situacijos mums kelia nerimą, mes pradedame nervintis. Didžiausiu iššūkiu tampa tai, kaip nurimti, kaip sutelkti savo mintis ir protą – viso šito reikia mokytis. Ir ne tik kilus stresinėms situacijoms. Jaustis gerai, ramiai, svarbu kiekvieną dieną. Todėl norime pakviesti sostinėje esančių įmonių atstovus registruoti savo įmones ir dalyvauti naujojoje sveikatingumo iniciatyvoje, kurios metu bus galima išbandyti sąmoningo kvėpavimo praktikas kartu su Šarūne Lynikaite“, – džiaugiasi „Sveiko miesto“ komunikacijos vadovė Karolina Dilytė.

Užsiėmimai bus organizuojami susitarus su kiekviena organizacija individualiai. Praktikos galės būti vedamos kiekvienoje organizacijoje atskirai arba studijoje.

„Tikiuosi, kad įmonės atsilieps į kvietimą bei suteiks galimybę pasidalinti žiniomis ir patirtimi. Norint pasiekti rezultatų komandoje, būtinas ne tik tikslingai suplanuotų greitas užduočių vykdymas, bet ir visapusiška žmogaus sveikata. Darbo su kvėpavimu (angliškai „Breathwork“) pagrindas yra paprasti kontroliuojamo kvėpavimo pratimai, kurių giluminis poveikis pasireiškia fiziniame, emociniame, mentaliniame ir dvasiniame lygmenyse, todėl efektyviai skatina asmeninę transformaciją. Nepilnas, paviršutiniškas kvėpavimo įprotis yra pagrindinė daugelio sveikatos sutrikimų priežastis. Kai iš automatinio kvėpavimo pereinama į sąmoningą, tikslingą veiksmą – naudą galima pajausti iškart“, – pasakoja Šarūnė Lynikaitė.

Įmonės, norinčios dalyvauti iniciatyvoje, kviečiamos registruotis el. paštu sarune@kvepuokgyvenima.lt. Projekte galės dalyvauti visos organizacijos, kurios spės užsiregistruoti iki kovo 29 d.

Share Button
Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


gegužės 22, 2019

Su pirmąja vasaros diena prasideda kasmet vis daugiau skaitytojų įtraukiantis „Skaitymo iššūkis“. Akciją jau ketvirtą kartą organizuojančios Vilniaus, Kauno, Klaipėdos, […]

gegužės 22, 2019

Šilutė turi dvi lygiavertes,  tiek šilutiškių, tiek svečių pamėgtas šventes. Tai žuvienės virimo čempionatas ir miesto šventė, kuri prasidės jau […]

gegužės 21, 2019

Š. m. gegužės 31- birželio 2 dienomis Tauragėje šurmuliuos Tauragės miesto šventė. Kviečiame įsijungti į SAVANORIŲ gretas ir kartu palaikyti […]

gegužės 21, 2019

Minint tarptautinę Kaimynų dieną kviečiame prisidėti prie kasmetinės socialinės iniciatyvos „Važiuoji vienas? Pavežk kaimyną!“ ir gegužės 24 d. vykstant į […]

gegužės 21, 2019

Gegužės 25 d. nuo 13.30 val. Šilutės senojo turgaus aikštėje uolumą, vikrumą ir greitumą išmėginti gali šeimų ir draugų komandos. […]

gegužės 20, 2019

Plungės rajono savivaldybės kultūros centras jau  devyniolikti  metai  pakvietė   vaikus  ir  jaunimą  dalyvauti  Žemaitijos  jaunųjų  menininkų  sąjūdyje. Pagrindinis šio projekto […]

gegužės 18, 2019

30-ąjį sezoną skaičiuojanti Vilniaus mokytojų namų „Vasaros terasa“ pasitiko visiškai atsinaujinusi – sostinės  savivaldybė pasirūpino nauja kiemo danga, moderniai apšvietė  […]

gegužės 16, 2019

Beveik 80 moterų šį savaitgalį kurs inovatyvius produktus ir paslaugas bei konkuruos dėl vertingų prizų tolesniam idėjos vystymui. Moterų lyderystės […]

gegužės 16, 2019

2019 m. gegužės 17–18 d. vyksta kasmetinė Kuršėnų miesto šventė. Šį kartą miestelėnams ir svečiams pristatomos dvi naujos pramogos: orientacinis […]

gegužės 15, 2019

Panevėžio kraštotyros muziejus gegužės 18 d. (šeštadienį) kviečia dalyvauti Tarptautinės muziejų dienos proga rengiamoje akcijoje „Muziejų naktis 2019“. Renginių pradžia […]