kovo 13, 2019
Karolina Dilytė
Sostinės įmonių darbuotojai kviečiami dalyvauti naujoje sveikatingumo iniciatyvoje

„Sveikas miestas“ drauge su VšĮ „Kvėpuok gyvenimą LT“ kviečia Vilniuje įsikūrusias įmones dalyvauti nemokamuose sąmoningo kvėpavimo užsiėmimuose, kuriuos organizacijų darbuotojams ves profesionali sąmoningo kvėpavimo instruktorė (Dalios Beatos Kasmauskaitės (LT) ir Dan Brule (JAV) mokinė) Šarūnė Lynikaitė.

Sąmoningo kvėpavimo praktika – tai itin moderni bei efektyvi metodika, kuri padeda žmonėms ne tik tobulėti, bet ir palaikyti gerą sveikatą ir atskleisti savo potencialą.

„Daugelio organizacijų darbuotojai kasdien susiduria su įvairiausiais iššūkiais, sudėtingomis situacijomis, kurias reikia spręsti. Priimti reikiamu metu tinkamus sprendimus gali tikrai ne kiekvienas. Dažniausiai stresinės situacijos mums kelia nerimą, mes pradedame nervintis. Didžiausiu iššūkiu tampa tai, kaip nurimti, kaip sutelkti savo mintis ir protą – viso šito reikia mokytis. Ir ne tik kilus stresinėms situacijoms. Jaustis gerai, ramiai, svarbu kiekvieną dieną. Todėl norime pakviesti sostinėje esančių įmonių atstovus registruoti savo įmones ir dalyvauti naujojoje sveikatingumo iniciatyvoje, kurios metu bus galima išbandyti sąmoningo kvėpavimo praktikas kartu su Šarūne Lynikaite“, – džiaugiasi „Sveiko miesto“ komunikacijos vadovė Karolina Dilytė.

Užsiėmimai bus organizuojami susitarus su kiekviena organizacija individualiai. Praktikos galės būti vedamos kiekvienoje organizacijoje atskirai arba studijoje.

„Tikiuosi, kad įmonės atsilieps į kvietimą bei suteiks galimybę pasidalinti žiniomis ir patirtimi. Norint pasiekti rezultatų komandoje, būtinas ne tik tikslingai suplanuotų greitas užduočių vykdymas, bet ir visapusiška žmogaus sveikata. Darbo su kvėpavimu (angliškai „Breathwork“) pagrindas yra paprasti kontroliuojamo kvėpavimo pratimai, kurių giluminis poveikis pasireiškia fiziniame, emociniame, mentaliniame ir dvasiniame lygmenyse, todėl efektyviai skatina asmeninę transformaciją. Nepilnas, paviršutiniškas kvėpavimo įprotis yra pagrindinė daugelio sveikatos sutrikimų priežastis. Kai iš automatinio kvėpavimo pereinama į sąmoningą, tikslingą veiksmą – naudą galima pajausti iškart“, – pasakoja Šarūnė Lynikaitė.

Įmonės, norinčios dalyvauti iniciatyvoje, kviečiamos registruotis el. paštu sarune@kvepuokgyvenima.lt. Projekte galės dalyvauti visos organizacijos, kurios spės užsiregistruoti iki kovo 29 d.

Share Button
Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


rugpjūčio 23, 2019

Rugpjūčio 30 dieną 15 val. Jurbarko krašto muziejuje, vyks fotomenininko vilniečio Mindaugo Norkaus personalinės fotografijų parodos ‘‘Akimirkos‘‘ parodos atidarymas. Apie […]

rugpjūčio 23, 2019

Rugpjūčio 29 d., 20.30 val. *kiemelyje prie Trakų viešosios bibliotekos vyks kino filmo „Aušros pažadas“ (rež. Eric Barbier, Prancūzija, 2018, […]

rugpjūčio 23, 2019

Rugpjūčio 30 d., 20.30 val. *kiemelyje prie Aukštadvario bibliotekos vyks kino filmo „Išgyventi vasarą“ (režisierė Marija Kavtaradzė, Lietuva, 2018, N-13, […]

rugpjūčio 21, 2019

Rugsėjo 6–7 dienomis vyksiantis visiems atviras ir nemokamas trečiasis diskusijų festivalis „Būtent!“ skelbia renginio programą ir praneša, jog per dvi […]

rugpjūčio 20, 2019

Gegužės 17 d. Nobelio premijos laureato Czesławo Miłoszo kultūros centre Šeteniuose (Kėdainių r.) startavęs nacionalinio kultūros paveldo aktualinimo, kultūros ir […]

rugpjūčio 17, 2019

Rugpjūčio 20 d., 21 val. kiemelyje prie Trakų viešosios bibliotekos vyks kino filmo „Kafarnaumas“ (režisierė Nadine Labaki, Libanas, Prancūzija, Jungtinės […]

rugpjūčio 14, 2019

Plungės rajono kultūros centras šiais metais vykdo kultūrinės edukacijos ir meno projektą „Jaunųjų muzikų platforma „A.cadenca.lt“. Vykdant šį projektą rugpjūčio […]

rugpjūčio 13, 2019

Rugpjūčio 19 d. 17.30 val. kino centre „Garsas“ (Respublikos g. 40, Panevėžys) atidaroma paroda „Dovana Lietuvai. Kolekcininko Vytauto Petrulio kameros“. […]

rugpjūčio 1, 2019

Rugpjūčio 1 d. jau septintą kartą startuoja maltiečių organizuojama vaikų paramos akciją „Mažoj širdelėj – didelės idėjos“, kurios tikslas – […]

liepos 31, 2019

Ilgai lauktas nemokamų lauko seansų projektas „Kino karavanas“ atvyksta į Mažeikius. Rugpjūčio 8 d. 21.30 val. mažeikiškiai kviečiami į vienintelį […]