25 lapkričio, 2016

Sunkiaatletis A. Didžbalis: „Sporte ir gyvenime vadovaujuosi viena taisykle“

Šią vasarą Rio de Žaneire vykusiose olimpinėse žaidynėse sunkiaatletis Aurimas Didžbalis Lietuvai iškovojo pirmąjį olimpinį medalį sunkiosios atletikos rungtyje. Europos čempiono titulą turintis sportininkas sako, kad tai – sunkaus ilgamečio darbo rezultatas ir atskleidžia, kad tiek gyvenime, tiek sporte jis vadovaujasi „3N“ taisykle – „Nieko nėra neįmanomo“.

Užprogramuota sėkmė

Europos sunkiosios atletikos čempiono A. Didžbalio pažintis su šia olimpine sporto šaka užsimezgė dar paauglystėje, kuomet sužavėtas demonstruojamos vyriškos jėgos jis pasekė gerai žinomų sportininkų – Ramūno Vyšniausko, Žydrūno Savicko ir savo kraštiečio, marijampoliečio, Sauliaus Brusoko, pėdomis.

„Jėgos sportas mane visada žavėjo, tačiau kai pats ėmiau kilnoti svorius ir pamačiau gerėjančius rezultatus, kaipmat atsirado noras kelti sau vis aukštesnius tikslus. Nebeįsivaizdavau savo gyvenimo be intensyvių treniruočių sporto salėje, disciplinos“, – „Lietuvos mokyklų žaidynių“ žiūrovams sakė A. Didžbalis.

Olimpinė sėkmė tiesiog užprogramuota sportininko genuose – A. Didžbalis jau po pirmosios treniruočių savaitės laimėjo trečią vietą savo svorio kategorijoje Lietuvoje. O didžiausias jo karjeros laimėjimas – šių metų Rio de Žaneiro olimpinėse žaidynėse iškovotas bronzos medalis.

Reikalauja visapusiško pasiruošimo

A. Didžbalio teigimu, pasiruošimas pasaulio bei Europos čempionatams, olimpinėms žaidynėms reikalauja nemažai tiek valios, tiek fizinių pastangų ir laiko.

„Turbūt kiekvienas sportininkas, žengiantis į profesionalųjį sportą, jau svajoja apie olimpinį medalį. Taigi, galima sakyti, kad mano pasiruošimas olimpinėms žaidynėms užtruko daugiau kaip dešimtmetį“, – juokėsi A. Didžbalis, sunkiąja atletika užsiimantis nuo 14-kos metų.

Jo teigimu, norint, kad įdėtos pastangos atsipirktų ir pavyktų pasiekti gerą fizinę formą, reikia mažiausiai metus laiko iki varžybų laikytis nuoseklaus, disciplinuoto rėžimo ir intensyviai treniruotis.

„Šiame sporte labai praverčia stiprus charakteris, mokėjimas prisitaikyti, gebėjimas laikytis disciplinos. Taip pat reikia turėti tinkamas fizines savybes – lankstumą, galią ir greitį, taip vadinamą sprogstamąją jėgą. Tai sunkus ir alinantis darbas, todėl turi būti tam pasiruošęs“, – pabrėžė sunkiaatletis. Interviu su A. Didžbaliu galite pamatyti jau šį šeštadienį „Lietuvos mokyklų žaidynių“ laidoje 9:30 val. TV6 eteryje.

Atsakomybė didėja sulig apdovanojimais

Net ir praėjus nemažai laiko po olimpinių žaidynių Rio de Žaneire A. Didžbalis negali užmiršti lemtingo momento, kuomet išstūmė 215 kg sveriančią štangą ir garantuotai užsitikrino prizinę vietą savo svorio kategorijoje iki 94 kg.

„Turbūt būtų galima ant rankų pirštų suskaičiuoti, kiek sunkiosios atletikos sportininkų visame pasaulyje turi olimpinius medalius, todėl yra kažkas nepaaiškinamo būti vienam jų ir įeiti į sporto istoriją. Tą akimirką tarsi akmuo nuo širdies nukrito tikra ta žodžio prasme“, – šypsojosi A. Didžbalis.

Taip pat sportininkas atvirauja, kad net ir pakartotinai žiūrint olimpinių žaidynių įrašą jam iš jaudulio drėksta delnai.

„Iki šiol bandau suprasti, koks iš tikrųjų yra jausmas iškovoti olimpinį medalį. Dalyvavimas pirmuosiuose čempionatuose buvo labiau darbas, kuriame sieki užsibrėžtų tikslų ir arba juos pasieki, arba ne. Tačiau, kai tampi lyderiu ir kaskart išvykoje tave lydi Lietuvos trispalvė – jausmas nepaprastas. Jaučiu, kad nešu atsakomybę ne vien už save, bet ir už savo šalį, trenerį, komandos narius, todėl esu įpareigotas jų nenuvilti ir nenuleisti kartelės“, – tikino A. Didžbalis.

Stipriausias Lietuvos sunkiaatletis, prisimindamas mokyklos laikus pasakoja, jog jau tada noriai dalyvaudavo fizinėse veiklose ir gindavo mokyklos vardą kvadrato, futbolo, lengvosios atletikos rungtyse. Pasak A. Didžbalio, moksleiviai, užsiimantys aktyvia sportine veikla, kur kas lengviau pasiekia užsibrėžtų tikslų sporte, nes nuo mažens ugdomi jų sveikos gyvensenos įgūdžiai, fizinis pasirengimas ir svarbiausia – užsispyrimas nenuleisti rankų.

Daugiau apie sunkiąją atletiką ir olimpinės šlovės kainą išgirsite iš paties A. Didžbalio lūpų jau šį šeštadienį 9:30 val. „Lietuvos mokyklų žaidynių“ laidoje per TV6 kanalą.

„Lietuvos mokyklų žaidynės“ – tai masiškiausias sporto renginys Lietuvoje, kuriame dalyvauja per 200 tūkst. moksleivių iš daugiau nei 1100 Lietuvos mokyklų. Į žaidynių programą įtrauktos net 24 sporto šakos: nuo legendinių estafečių „Drąsūs. Stiprūs. Vikrūs“ iki olimpinių sporto šakų – lengvosios atletikos ar krepšinio. Projekto tikslas – per sportą ugdyti sveiką, atsakingą ir pilietišką jauną žmogų. Projektą globoja Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė. Žaidynes organizuoja Lietuvos Respublikos švietimo ir mokslo ministerija ir Lietuvos tautinis olimpinis komitetas (LTOK).


28 kovo, 2024

Artėjant moksleivių pavasario atostogoms dalis šeimų kartu su atžalomis planuoja keliones į užsienį. Psichologė atkreipia dėmesį, kad išvykos į svečias […]

26 kovo, 2024

Savaitgalio išvykos įgauna pagreitį! Telšių regiono lyderis – Žemaitijos turizmo informacijos centras – kviečia jus į viešnagę Telšiuose ir Telšių rajone […]

25 kovo, 2024

Pastaraisiais metais ėmė sparčiai populiarėti termo rūbai. Tai funkcionali apranga, pasižyminti termoreguliacinėmis savybėmis. Ji skirta palaikyti komfortiškai kūno temperatūrai esant […]

25 kovo, 2024

Šiemet ankstokai prasidėjęs motociklininkų sezonas į gatves atginė ir naujus iššūkius eismo dalyviams. Per žiemą primiršti vairavimo įgūdžiai pakiša koją […]

22 kovo, 2024

Vasaros saulė ir karštis gali būti pavojingi vaikams, todėl svarbu užtikrinti jų apsaugą nuo perkaitimo. Viena iš puikių apsaugos priemonių […]

Organizatorių nuotr.
20 kovo, 2024

Savaitgalį Utenoje vyko Lietuvos uždarų patalpų šaudymo iš lanko čempionatas. Utenos daugiafunkciniame sporto centre iš viso varžėsi per 120 dalyvių […]

19 kovo, 2024

Vilniaus miesto savivaldybė norėdama išsiaiškinti Vingio parko lankytojų įpročius ir vilniečių nuomonę apie Vingio parką, vasario mėnesį organizavo internetinę apklausą. […]

19 kovo, 2024

Šiauliuose surengtas vienas įdomiausių ir įsimintiniausių Lietuvos bėgimo taurės (LBT) etapų – nuotykių lenktynės „Aplink Rėkyvos ežerą“. Tai buvo ketvirtasis […]

Valdo Knyzelio nuotr.
15 kovo, 2024

Kovo 14 dieną Kauno technologijų mokymo centro Socialinių paslaugų skyriaus stadione įvyko integracinis futbolo turnyras  8 prieš 8 “KAFF taurė […]

14 kovo, 2024

Kovo 14-ąją į statomo Biržų Vlado Garasto sporto ir sveikatingumo centro pamatus buvo įkasta simbolinė Laiko kapsulė. Kapsulę su laišku ateities […]

11 kovo, 2024

Šiauliuose šį savaitgalį išdalinti Lietuvos standartinių ir Lotynų Amerikos šokių čempionato medaliai, o kartu – ir kelialapiai į šių metų […]

8 kovo, 2024

Mėgstate žaisti stalo žaidimus? Ar gali būti kas nuostabiau, kaip susitikti su draugais ar šeima, maloniai praleisti laisvalaikį išbandant savo […]

8 kovo, 2024

Penktadienį Vilniuje prasidėjo tradicinė Kaziuko mugė, skirta šiemet šimtmetį mininčiai Dainų šventei, ir į pagrindines senamiesčio gatves vėl sutraukusi dešimtis […]

„Padel Hub“ nuotrauka iš drono
8 kovo, 2024

Kaune balandžio mėnesį duris atvers viena didžiausių padelio ir skvošo arenų Lietuvoje. Nors daugiausiai dėmesio pastaruoju metu skiriama būtent šioms […]

8 kovo, 2024

Pirmoji ponia Diana Nausėdienė ketvirtadienį Prezidentūroje pasveikino olimpinių žaidynių medalininkes. Sportininkių pagerbimo ceremoniją olimpinio judėjimo Lietuvoje 100-mečio proga surengė Lietuvos […]

7 kovo, 2024

Jau daugiau nei penkmetį Tauragėje organizuojamas „Menų Festas“ siekia užtikrinti, kad nemokama kokybiška kultūra pasiektų kiekvieną, o ypač – jaunimą. […]

7 kovo, 2024

Saulėtą ketvirtadienio vidurdienį 20 km nuo kranto į Baltijos jūrą panėrė Baltijos pilkoji ruonė Kaniukė. Ji beveik metus buvo reabilituojama […]

7 kovo, 2024

Pavasarį Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Botanikos sodas Kaune pasitinka su visiškai nauja ekspozicija oranžerijoje: po naujai įrengtą, erdvią ir moderniai […]

4 kovo, 2024

Pirmąją pavasario dieną atidaryta ilgai laukta ir kurta Kazlų Rūdos savivaldybės Atvira jaunimo erdvė. Jurgio Dovydaičio progimnazijos teritorijoje, esančio pastato […]

1 kovo, 2024

Rankinės – tai ne tik funkcionalūs daiktai, skirti būtiniausiems daiktams nešiotis, bet ir galingi aksesuarai, galintys gerokai patobulinti ir paįvairinti […]