16 sausio, 2015
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro informacija

59,7 proc. Lietuvos mokinių mokyklinės kuprinės svoris optimalus

Lietuvos savivaldybių visuomenės sveikatos biurų visuomenės sveikatos specialistai jau trečius metus iš eilės 2014 m. sverė mokinių kuprines. Mokinių kuprinių svėrimo akcijos tikslas – atkreipti mokinių ir jų tėvų dėmesį į mokyklinių kuprinių svorį ir turinį bei galimą sunkios kuprinės poveikį vaiko sveikatai.

Iš viso akcijoje įvertintas 45988 (1 klasių – 5218, 2 klasių – 4861, 3 klasių – 7311, 4 klasių – 7919, 5 klasių – 9032, 6 klasių – 8499, 7 klasių – 744, 8 klasių – 1106, 9 klasių – 904, 10 klasių – 292, 11 klasių – 67, 12 klasių – 35) mokinių kuprinių svoris. Taip pat vertinti kuprinių tipai bei kuprinės nešiojimo būdas. Akcijoje dalyvavo 22365 mergaitės ir 23592 berniukai.

Akcijos duomenis apibendrinti iš Alytaus miesto, Alytaus, Anykščių rajonų, Birštono miesto, Biržų rajono, Druskininkų miesto, Jonavos, Joniškio, Jurbarko, Kaišiadorių rajonų, Kauno miesto, Kauno, Kelmės rajonų, Klaipėdos miesto, Kretingos, Kupiškio, Mažeikių, Neringos, Pakruojo rajonų, Palangos ir Panevėžio miestų, Panevėžio, Pasvalio, Plungės, Prienų, Radviliškio, Raseinių, Rokiškio, Šakių rajonų, Šiaulių miesto ir Šiaulių rajono, Šilalės, Širvintų, Švenčionių, Tauragės, Telšių, Ukmergės, Utenos, Varėnos, Vilkaviškio rajonų, Visagino savivaldybių.

Visuomenės sveikatos biurų specialistai savarankiškai rinkosi, kokias klases ir kokį mokinių kuprinių skaičių vertinti.

Išanalizavus gautus duomenis nustatyta, kad tikrinimo dieną 59,7 proc. mokinių mokyklinė kuprinė svėrė iki 10 proc. mokinio svorio, t. y. tiek, kiek rekomenduoja gydytojai. 34 proc. mokinių kuprinių svėrė nuo 11 iki 15 proc. jų svorio, o 6,3 proc. mokinių kuprinė svėrė daugiau kaip 15 proc. jų svorio.

Mokinių kuprinės lengvėja, bet nepakankamai

Palyginti su 2013 m. duomenimis, mokinių, kurių mokyklinė kuprinė svėrė iki 10 proc. jų kūno svorio, skaičius sumažėjo 0,6 proc. (60,3 proc.), labai nežymiai – 0,4 proc. – padaugėjo mokinių, kurių kuprinė svėrė nuo 11 iki 15 proc. (33,6), taip pat 0,2 proc. padaugėjo mokinių, kurių kuprinė svėrė daugiau kaip 15 proc. jų svorio (6,1 proc.).

Apibendrinus duomenis pagal klases paaiškėjo, kad kuprines, kurių svoris sudaro iki 10 proc. kūno masės, daugiausia nešioja vyresnių klasių mokiniai (76–78 proc.). Labai sunkias kuprines (>15 proc. kūno masės) nešioja antrų (11,8 proc.) ir trečių (7,2 proc.) klasių mokiniai (2 grafikas). Dažnai kuprinės yra per sunkios dėl jose esamų nereikalingų daiktų, visos savaitės knygų ar pratybų, kelių dailės reikmenų rinkinių ir kt.

Įvairių šalių gydytojai vaikams rekomenduoja nešioti ne sunkesnę kaip 10 proc. savo svorio kuprinę, kuri turi būti su dviem diržais ir nešama taisyklingai užsidėjus ant pečių. Kai kurių šalių mokslininkų duomenimis, kasdienis sunkesnės kaip 15 proc. savo svorio kuprinės nešiojimas gali būti traktuojamas kaip rizikos veiksnys, darantis įtaką moksleivio nugaros skausmų atsiradimui.

11–12 metų (5–6 klasių) vaikams aktyviai formuojasi kaulų bei raumenų sistemos, nuo 5 klasės mokymo disciplinas dėsto keli mokytojai, pamokos vyksta vis kitame kabinete, tad labai svarbu, kad kuprinės neviršytų rekomenduojamo svorio. Visgi akcijos rezultatai parodė, kad 34 proc. penktokų ir 29,2 proc. šeštokų nešioja sunkias (nuo 11 iki 15 proc. kūno masės) kuprines, o labai sunkias kuprines (>15 proc. kūno masės) nešioja 7 proc. penktokų ir 4,3 proc. šeštokų.

Palyginti su 2013 m. duomenimis, sunkias (nuo 11 iki 15 proc. kūno masės) kuprines nešiojančių penktokų skaičius sumažėjo 2 proc. (36 proc.), šeštokų padidėjo nežymiai – 0,4 proc. (28,8 proc.), o labai sunkias kuprines (>15 proc. kūno masės) nešiojančių 5–6 klasių mokinių padaugėjo 0,8 proc. (11,9 proc.).

Visuomenės sveikatos specialistai vertino ir kuprinės tipą

Vykdydami šią akciją visuomenės sveikatos biurų specialistai ne tik svėrė mokinius bei jų kuprines, bet ir vertino kuprinės tipą – kuprinė su vienu diržu, su dviem diržais ar tik su rankena. Akcijos metu nustatyta, kad 91 proc. kuprinių buvo su dviem diržais ir tik 61 proc. kuprinių turi atšvaitus.

Reikia pabrėžti tai, kad ne visi tyrime dalyvavę mokiniai teisingai nešiojo kuprines: 4,8 proc. kuprines nešiojo ant vieno peties ir 1,1 proc. – rankoje. Palyginti su 2013 m. duomenimis, ant vieno peties kuprinę nešiojančių mokinių sumažėjo 1,3 proc. (6,1 proc.). Pastebima, kad vyresnių klasių mokiniai dažniau kuprines nešioja ant vieno peties arba rankoje

Ką pamatome per mokinių kuprinių svėrimo akciją?

1. 59,7 proc. akcijoje dalyvavusių mokinių kuprinės svoris buvo optimalus.

2. Per 11 metų, palyginti su 2003 m. duomenimis, penktokų, kurie nešioja sunkias (nuo 11 iki 15 proc. kūno masės) kuprines, sumažėjo 15 proc. (49 proc.), o šeštokų – 17,8 proc. (47 proc.). Taip pat 14,7 proc. sumažėjo labai sunkias kuprines (>15 proc. kūno masės) nešiojančių 5–6 klasių mokinių (26 proc.).

3. Sunkias (nuo 11 iki 15 proc. kūno masės) kuprines nešioja 34 proc. penktokų ir 29,2 proc. šeštokų, o labai sunkias kuprines (>15 proc. kūno masės) nešioja 7 proc. penktokų ir 4,3 proc. šeštokų.

4. Sunkesnes nei 10 proc. kūno masės kuprines nešioja 55,8 proc. antrokų, 48,4 proc. trečiokų ir 51,4 proc. dvyliktokų.

5. Optimalaus svorio kuprinę daugiausia nešioja 6–10 klasių mokinių (66,5–78 proc.).

6. Sunkesnę kaip 15 proc. savo kūno svorio kuprinę daugiau nešioja mergaitės (52,9 proc.) nei berniukai (47,1 proc.).

8. 39 proc. kuprinių neturi atšvaito.

9. 4,8 proc. mokinių kuprines nešioja ant vieno peties ir 1,1 proc. – rankoje. Palyginti su 2013 m. duomenimis, ant vieno peties kuprinę nešiojančių mokinių sumažėjo 1,3 proc. Vyresnių klasių mokiniai dažniausiai kuprines nešioja ant vieno peties arba rankoje.

Kaip spręsti išlikusias problemas?

1. Teikti moksleiviams, mokytojams, tėvams informaciją apie saugų ir sveikatą tausojantį kuprinės nešiojimą.

2. Rekomenduoti mokyklų steigėjams, vadovams bei mokytojams naudoti tik reglamentuoto svorio vadovėlius.

3. Rekomenduoti mokyklų steigėjams ir vadovams aprūpinti mokinius antrais vadovėlių egzemplioriais.

4. Rekomenduoti mokyklose įrengti vietas, kur mokiniai galėtų palikti namų darbams nereikalingas priemones.

5. Rekomenduoti mokytojams aiškiai moksleiviams pasakyti, kokius vadovėlius ar pratybų sąsiuvinius reikia atsinešti kitai pamokai.

6. Skatinti moksleivius nešioti tik mokyklines kuprines ir jas nešioti taisyklingai.

 


freepik.com nuotr.
22 rugsėjo, 2021

Už lango vis labiau įsigalint rudeniškiems, žvarbiems orams, dažnas Lietuvos gyventojas su ilgesiu prisimena itin saulėtą ir karštą vasarą. Visgi […]

22 rugsėjo, 2021

Epidemiologinė situacija šalyje ir toliau išlieka sudėtinga, rodo Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) epidemiologinių tyrimų metu surinkti duomenys. Per savaitę […]

21 rugsėjo, 2021

Yra daugybė būdų svorio metimui, tačiau ne visi jie yra efektyvūs kai kuriems žmonėms. Nutukimas yra labai opi problema visame […]

21 rugsėjo, 2021

Norint turėti nepriekaištingai atrodantį kūną, kartais neužtenka vien tik dietų bei aktyvaus sporto. Dažnais atvejais, o ypač kalbant apie moteris, […]

21 rugsėjo, 2021

Plastinėmis operacijomis dailinti tam tikras kūno vietas kartais gali būti beprasmiška. Tai neretai pabrėžia daugelį metų dirbantys plastikos chirurgai. Vis […]

Nuotraukos teisės priklauso: Sefo Receptai
21 rugsėjo, 2021

Sveika ir subalansuota mityba teikia organizmui daug naudos – padeda atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, stiprina imunitetą, valo toksinus, gerina plaukų, nagų […]

20 rugsėjo, 2021

Odos dariniai, raudonis bei mažytės kraujagyslės yra viena dažniausių problemų, kurias norint išspręsti, kreipiamasi į grožio klinikas. Lazerinės technologijos šiuo […]

20 rugsėjo, 2021

Turite kažkokių problemų, kurias jums pažįstami patarė šalinti mezoterapiniu būdu? Iš pradžių svarbu žinoti, kad ne jūs sprendžiate koks gydymas […]

20 rugsėjo, 2021

Plaukų šalinimo lazeriu privalumai tampa vis labiau žinomi, tačiau jautresnės odos savininkai vis dar atsargiai žiūri į šią procedūrą. Anksčiau, […]

20 rugsėjo, 2021

Itin dažna ir nepamatuota fizinė veikla dažniausiai priveda prie greitesnio sąnarių dėvėjimosi. Dėl to vis jaunesni žmonės kenčia nuo kelio […]

Bronis Ropė
17 rugsėjo, 2021

„Keista, bet draugai, išgirdę šią diagnozę, dingsta. Todėl lieki vienas su savo problemomis. Psichologinė pagalba pastoviai nebūna šalia. Belieka pačiam […]

unsplash.com nuotr.
16 rugsėjo, 2021

Bėgimas – puikus būdas ne tik atsikratyti papildomų kilogramų, bet ir pagerinti širdies ir kraujagyslių veiklą, stiprinti imunitetą bei džiaugtis […]

16 rugsėjo, 2021

Kokių išradingų pasiteisinimų esate sugalvoję, kai aplinkiniai pastebi jūsų raustančius skruostus? O gal įgudote pasidažyti taip, kad odos raudonis neišryškėtų, […]

15 rugsėjo, 2021

Per savaitę aktyvių koronavirusinės infekcijos (COVID-19 ligos) protrūkių Lietuvoje svariai padaugėjo – jų registruoti 205, kai savaitę prieš tai – […]

14 rugsėjo, 2021

Sklidinos pintinės baravykų, raudonikių ar sodrių voveraičių – tokie vaizdai iš įvairių Lietuvos miškų pastaruoju metu mirgėte mirga socialiniuose tinkluose. […]

8 rugsėjo, 2021

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) epidemiologinių tyrimų metu surinkti duomenys rodo, jog, lyginant pastarąsias dvi savaites, aktyvių koronavirusinės infekcijos (COVID-19 […]

Kristina Nemaniūtė-Gagė
6 rugsėjo, 2021

Nuo praėjusio ketvirtadienio galimybių pasai pradėti išdavinėti ir šalies vaistinėse. Registrų centro duomenimis, rugsėjo 2-5 dienomis vaistinėse iš viso išduota […]

LT miego specialistė Evelina Pajėdienė / IKEA archyvo nuotr.
6 rugsėjo, 2021

73 proc. Lietuvos gyventojų bent iš dalies jaučia nepasitenkinimą savo gyvenimo-darbo-miego pusiausvyra, tačiau net kas ketvirtas miego prioritetu nelaiko, o […]

3 rugsėjo, 2021

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Kauno departamento specialistai informuoja, kad su prasidėjusiu grybavimo sezonu padidėja ir […]

31 rugpjūčio, 2021

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) epidemiologai praėjusią savaitę koronavirusinės infekcijos (COVID-19 ligos) protrūkių kreivėje fiksavo nepalankias tendencijas. Lyginant su savaite […]