rugsėjo 2, 2019
Gydytojas D. Barkauskas: žmogus yra sutvertas stebėti aplinką

Saulėtą ir karštą paskutinę vasaros dieną sostinės Lukiškių aikštėje tęsėsi tradicinis Vilniaus sporto festivalis. Antrąją festivalio dieną visi renginio dalyviai ir svečiai galėjo pasisemti neįkainojamų žinių ir padiskutuoti su sporto, medicinos ir sveikatingumo specialistais „Active Training“ pranešimų zonoje.

Lektoriai ir pranešimų zonos ambasadoriai papasakojo apie taisyklingą judėjimą, mitybos programų madą ir netgi žalą. Jie pasidalino įžvalgomis apie sveiką gyvenseną ir sveikos gyvensenos įpročius, pasaulines mitybos tendencijas bei naujausias sveikatos technologijų tendencijomis.

Didelio dėmesio tradiciškai susilaukė Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas. Jis nusprendė savo pranešimą skaityti ne tam skirtoje zonoje, kur itin kepino saulė, o pavėsyje po medžiais. Apie kvėpavimo ypatybes, technologijų ir sėdimo darbo žalą papasakojęs D. Barkauskas vėliau keliolika  minučių diskutavo su lankytojais ir atsakė į jų klausimus.

„Žmogus yra sutvertas toks, kad nuolat stebėtų aplinką. Niekas nesako, kad technologijomis naudotis nereikia, bet pusvalandį pasėdėję prie telefono ekrano ar kompiuterio, padarykite pertraukėlę ir pasižvalgykime aplink“, – pavyzdį pateikė D. Barkauskas, kuris sėdėjimą pavadino „moderniu rūkymu“.

Sveikatingumo mokyklos „Active Training“ mokymų programų vadovė dr. Simona Pajaujienė papasakojo apie naujoko iššūkius pradedant fizinio aktyvumo kelią ir #BeActive“ projekto idėją bei galimybes Lietuvoje. Mitybos specialistas Artūras Sujeta skaitė pranešimą apie sporto mitus ir mitybos teorijas. Žmonės galėjo išgirsti vertingą informaciją apie racionalius ir neracionalius sprendimus renkantis sveikatingumo strategijas.

Profesorius Albertas Skurvydas papasakojo apie tai, ar gali šiuolaikinis žmogus išgyventi be fizinio aktyvumo. Po šios paskaitos ne vienas žmogus galėjo susirūpinti savo sveikata ir pasižadėjo sau skirti daugiau dėmesio. Tuo tarpu asmenis treneris Audrius Kalvaitis kalbėjo apie sporto priklausomybę ir aiškinosi ribas, nuo kurios sportuojant galima sau pakenkti.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistė Jurgita Šaulytė detaliai paaiškino vandens svarbą paprastiems žmonėms ir sportuojantiems. Vėliau vyko diskusija su sporto klubų vadovais apie sporto ir sveikatingumo rinką Lietuvoje.

 

 

Share Button
Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


rugsėjo 20, 2019

Vilnius tęsia didžiausią miesto istorijoje viešojo transporto atnaujinimą – šiandien gausų būrį naujų autobusų papildė penki pirmieji Lietuvoje elektriniai autobusai […]

rugsėjo 20, 2019

Paaiškėjo naujojo Vilniaus simbolio ant Tauro kalno architektūrinė idėja – iš beveik 250 pasaulio architektų pasiūlytų Nacionalinės koncertų salės idėjų, […]

rugsėjo 20, 2019

Rugsėjo 18 d. LR Seimo III rūmų parodų galerijoje Laisvės kovų ir valstybės istorinės atminties komisijos pirmininkas prof. Arūnas Gumuliauskas pristatė […]

rugsėjo 17, 2019

Trakų viešosios bibliotekos vaikų literatūros skyriaus „Kūrybiškumo saviraiškos studijos“ teatro saviraiškos nariai rugsėjo 14 d. dalyvavo Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus […]

rugsėjo 17, 2019

Baigiantis vasarai edukacinės meninės fotografijos programos ,,Blykstė 2019‘‘ dalyviai ketvirtą kartą susitiko su fotomenininku Sauliumi Paukščiu. Susitikimas vyko Lentvario dvaro […]

rugsėjo 16, 2019

Rugsėjo mėnesį Trakų viešosios bibliotekos Onuškio filiale šurmuliavo lankytojai su jurginų žiedais. Vyko paroda-konkursas „Mano darželio jurginas“. Vieni nešė jurginų […]

rugsėjo 16, 2019

Rugpjūčio pabaigoje ir rugsėjo pradžioje Onuškio bibliotekoje vyko neįprasti darbai: buvo nešami surinkti žolynai, džiovinami, rūšiuojami. Rugsėjo 5-ąją patys aktyviausi […]

rugsėjo 16, 2019

Spalio 4 dieną visas pasaulis švenčia Gyvūnų dieną. Tai priminimas pasidžiaugti gyvūnais, prisiminti jų svarbą žmogaus gyvenime. 1931 metais Florencijoje […]

rugsėjo 13, 2019

Rugsėjo 11 dieną Rūdiškių bibliotekoje svečiavosi įdomi, kūrybinga, puikiai įvaldžiusi rašymo meną, stilinga, talentinga menininkė – Jolanta Daubaraitė, labiau žinoma […]

rugsėjo 13, 2019

Zarasų viešosios bibliotekos edukacinėse erdvėse veikia piešinių ir tapybos paroda. Kūrinių autoriai – bibliotekos dailės klubo lankytojai ir jų mokytojas […]