birželio 11, 2020
Kaip išnaudoti dėl aplinkybių atsiradusį laiką poroje?

Ar dabar, kai dėl susiklosčiusių aplinkybių praleidžiate daug laiko kartu sėdėdami ant sofos ir žiūrėdami televizorių, jaučiatės tolimi, svetimi? Santykių specialistų teigimu, šis nejaukus, santykius sugriauti galintis momentas dažniausiai užklumpa poras, kurios nebesikalba intymiomis temomis. Tačiau dabar, kai atsirado daug laiko pabūti dviese, pats metas pradėti kalbėti. Galvoje kirba klausimas, kodėl jūsų kažkada taip mėgstami naudoti prezervatyvai spintelėje guli nepaliesti daugiau nei to norėtumėte? Kodėl nebeapsikabinate? Nesibučiuojate? Išdrįskite to paklausti garsiai. Kaip tai padaryti? Pateikiame įžvalgas ir patarimus.

Kaip pradėti intymų pokalbį?

Visų pirma – nesitikėkite, kad jūsų partneris pirmasis pradės užvedinėti šį pokalbį. Kur kas naudingiau įsivaizduoti, kad antroji pusė jaučiasi lygiai taip pat, kaip jūs šiuo metu. Taigi, pradėkite patys. Santykių terapeutai pažymi, jog kiekvienas intymus pasisakymas turėtų būti sudarytas iš trijų komponentų – tai „aš“, „tu“ ir jausmas. Prieš išsakydami jausmus garsiai, pirma pasirepetuokite žodžius galvoje ir taip įsitikinkite, kad jie atitinka anksčiau nurodytą rekomendaciją.

Visai nesvarbu, kokią problemą matote santykiuose, ar jums trūksta seksualinio kontakto, intymumo, įvairovės. Visą tai nesunku išspręsti pasitelkiant sekso žaisliukus, pagerinti intymių santykių kokybę gali ir skirtingų rūšių prezervatyvai internetu, kiti erotiniai aksesuarai. Tačiau prieš tai reikia apie problemą prabilti garsiai.

Pavyzdžiui, jūsų sakinys galvoje skamba taip: „Pastaruoju metu viskas, ką mes darome, tai žiūrime televizorių“. Deja, tačiau jis konstatuoja faktą ir neišreiškia asmeninių jausmų. Pagal formulę, kurią nurodo santykių terapeutai, vietoj „mes“ reikėtų naudoti „aš“ ir „tu“, nes tai suartina. Be to, nepamirškite po fakto įvardinti, kaip dėl to jaučiatės – pasakykite, kad pasiilgote artumo, pasiilgote paties žmogaus.

Nepasiduokite, kol antroji pusė neatsivers

Nors vienas iš intymaus pokalbio tikslų yra suartėti su antrąja puse, santykių ekspertai išskiria ir dar vieną, ne mažiau svarbų siekį: sužinoti apie antrąją pusę intymių detalių, kurių nežinojote lig šiol. Viena iš didžiausių priežasčių, kodėl žmones gąsdina intymios diskusijos – jie bijo išgirsti nuoširdų pasisakymą apie esamus santykius. Ypač, jeigu šis yra neigiamas.

Gaila, tačiau vieni, jokie intymūs aksesuarai ar stimuliuojantys prezervatyvai neišgelbės jūsų intymaus gyvenimo, jeigu nesužinosite, ką apie jį iš tikrųjų galvoja jūsų antroji pusė. Ar partneris į tai, kad jo pasiilgote, atsakė tuo pačiu ir daugiau į tai nieko nebeatsakė? Tokiu atveju santykių terapeutai rekomenduoja būti dar labiau specifiškiems.

Pasistenkite prisiminti bendras veiklas ar veiksmus, kurių metu jautėtės artimi. Gal anksčiau kartu gamindavote vakarienę? O galbūt miegamajame, prieš sueitį, skirdavote daugiau laiko intymiems apsikabinimams ir bučiniams? Kai tik pastebite, jog tai pasikeitė, prieikite prie antrosios pusės ir pasakykite apie tai garsiai.

Nebijokite pasakyti, kad nesuprantate

Jeigu atsakymas, kurį gaunate iš antrosios pusės, nepaaiškina konkrečių priežasčių, kodėl intymumas tarp jūsų išblėso, kodėl jūsų mylimojo ar mylimosios nebedomina meilės žaidimai, prezervatyvai ar kiti intymaus gyvenimo reikalai – pasakykite, kad nesuprantate, ką jis ar ji turi omenyje. Santykių ekspertai juokauja, jog tai taktika, paremta senovės graikų filosofo Sokrato išmintimi, kuris yra pasakęs, kad jis žino tik tai, kad nežino nieko.

Po šio trečiojo bandymo sukurti intymų pokalbį, didelė tikimybė, kad pagaliau sužinosite, kodėl jūsų poroje trūksta intymumo. Antroji pusė pasakys, kas jai nepatinka ir kodėl ji elgiasi vienaip ar kitaip. Štai čia, kaip pabrėžia ekspertai, yra pergalė. Taip jūs sužinosite daugiau ne tik apie savo mylimą žmogų, tačiau ir apie save patį – nustebsite, kokie jūsų poelgiai galimai sugriovė jūsų taip pasiilgtą intymumą.

Svarbiausia santykiuose – kalbėtis. Tik tokiu būdu sužinosite, dėl kokių priežasčių santykiai vėsta. Išsikalbėję ir supratę priežastis, intymumui sustiprinti galėsite naudoti ir kitas priemones: tai prezervatyvai, lubrikantai ir kiti intymūs aksesuarai. Bet prieš tai – kalbėkite daug ir atvirai.

Share Button


liepos 30, 2020

Jaukiame Lomių miestelyje Tauragės rajone yra biblioteka, o joje bene kiekvieną pavakarę laiką leidžia Samanta Uselytė ir Justas Naujokas. Šie […]

liepos 22, 2020

Nors šiųmetė Jūros šventė ne tokia gausi renginiais, tačiau Lietuvos jūrų muziejus jos lankytojus kviečia net į tris  ypatingus – […]

liepos 21, 2020

Pavasarį pasaulį užklupęs koronavirusas buvo nemenkas išbandymas ir bibliotekoms, kurios turėjo skubiai prisitaikyti prie naujos – virtualios realybės. Į internetinę […]

liepos 21, 2020

Gėlės dėžutėje – išskirtinis ir stilingas pasirinkimas, kai siekiama nustebinti artimą žmogų. Tokia dovana itin universali, tad gali būti tinkama […]

liepos 17, 2020

Virtuali erdvė visuomet pasirengusi mus priimti ir užimti – internete dirbame, mokomės, pramogaujame, bendraujame, apsiperkame, net gydomės. Jei apgalvotume, kaip […]

liepos 16, 2020

Taisyklė, jog visų skoniai – skirtingi, gali būti puikiai pritaikoma ir lietuviškoms vasaros atostogoms: juk idealų poilsį kiekvienas įsivaizduoja nevienodai. […]

birželio 30, 2020

Šis sezonas sporto pasaulyje buvo visiškai kitoks nei buvome įpratę. Viruso sukelta pandemija sustabdė krepšinį, tenisą ir net olimpines žaidynes. […]

birželio 26, 2020

Visiems žinomas šūkis „Benai, plaukiam į Nidą“ įgyja naują tiesioginę prasmę. Penktadienį duotas startas pirmajam modernaus laivo „Benas“ startui maršrutu […]

birželio 23, 2020

Tėvams dažnai tenka rimtas iššūkis pastūmėti vaikus tinkama linkme. Jums reikia rasti tinkamus hobius arba bent sritis, kurių link teks […]

birželio 22, 2020

Jau šią savaitę švęsime vasaros saulėgrįžą, dar vadinamą Rasos švente arba Joninėmis. Trumpiausią metų naktį Lietuvos miestai ir miesteliai kviečia sutikti […]

birželio 2, 2020

Ruošiantis ilgesnei svečių viešnagei tikrai yra ką apgalvoti. Juk norisi, kad atvykusieji mūsų namuose jaustųsi kuo geriau ir pasimėgautų kiekviena […]

gegužės 28, 2020

Viename populiariame animaciniame filme apie lenktyninį automobilį rodoma stebuklinga alyva, kuria pateptos surūdijusio automobilio kėbulo dalys ima tviskėti. Realiame gyvenime […]

gegužės 19, 2020

Balkonas bute dažniausiai tampa dar vienu kambariu, kuriame galime pakvėpuoti vasara dvelkiančiu oru ir pasimėgauti maloniais saulės spinduliais. Visgi, tam, […]

gegužės 19, 2020

Dažnai keliaujantys ar turintys sodo namelius, neretai naudojasi ir biotualetu. Šių įrenginių pajungimui nereikia nei vandens, nei kanalizacijos, todėl tai […]

gegužės 12, 2020

Apsipirkinėjimas internetu – vienas iš patogiausių pasirinkimų šiuo metu, kai stengiamasi be reikalo neiti iš namų. Tai greita, paprasta ir […]

balandžio 27, 2020

Kaip mes žiūrime į kitą žmogų? Kokia ta tolerancija? O yra viena teisinga religija? Kaip susiję  R. R. Tolkienas, Ana […]

balandžio 27, 2020

Palaipsniui švelninant karantiną, vis daugiau įstaigų gali atnaujinti veiklą – nuo pirmadienio gali pradėti veikti archyvai, bibliotekos ir muziejai, jeigu […]

balandžio 2, 2020

Lietuvos triatlonininkas, pasaulio ultratriatlono čempionas, pasaulio rekordininkas, Lietuvos Respublikos nusipelnęs treneris, Panevėžio triatlono klubo vadovas, „Geležiniu žmogumi“ pramintas panevėžietis Vidmantas […]

balandžio 2, 2020

Pirmą kartą Lietuvos gyventojai išgyvena sudėtingą laikotarpį – visuotinį karantiną. Šis laikas, kuris tęsis dar kelias savaites, privertė ieškoti naujų […]

kovo 26, 2020

Lietuvių virtuvė, kaip ir daugelis kitų šalių virtuvių, yra daugiakultūrinė. Istoriškai Lietuvos krašto žmonių valgymo įpročius formavo juos supanti aplinka. […]