11 birželio, 2020

Kaip išnaudoti dėl aplinkybių atsiradusį laiką poroje?

Ar dabar, kai dėl susiklosčiusių aplinkybių praleidžiate daug laiko kartu sėdėdami ant sofos ir žiūrėdami televizorių, jaučiatės tolimi, svetimi? Santykių specialistų teigimu, šis nejaukus, santykius sugriauti galintis momentas dažniausiai užklumpa poras, kurios nebesikalba intymiomis temomis. Tačiau dabar, kai atsirado daug laiko pabūti dviese, pats metas pradėti kalbėti. Galvoje kirba klausimas, kodėl jūsų kažkada taip mėgstami naudoti prezervatyvai spintelėje guli nepaliesti daugiau nei to norėtumėte? Kodėl nebeapsikabinate? Nesibučiuojate? Išdrįskite to paklausti garsiai. Kaip tai padaryti? Pateikiame įžvalgas ir patarimus.

Kaip pradėti intymų pokalbį?

Visų pirma – nesitikėkite, kad jūsų partneris pirmasis pradės užvedinėti šį pokalbį. Kur kas naudingiau įsivaizduoti, kad antroji pusė jaučiasi lygiai taip pat, kaip jūs šiuo metu. Taigi, pradėkite patys. Santykių terapeutai pažymi, jog kiekvienas intymus pasisakymas turėtų būti sudarytas iš trijų komponentų – tai „aš“, „tu“ ir jausmas. Prieš išsakydami jausmus garsiai, pirma pasirepetuokite žodžius galvoje ir taip įsitikinkite, kad jie atitinka anksčiau nurodytą rekomendaciją.

Visai nesvarbu, kokią problemą matote santykiuose, ar jums trūksta seksualinio kontakto, intymumo, įvairovės. Visą tai nesunku išspręsti pasitelkiant sekso žaisliukus, pagerinti intymių santykių kokybę gali ir skirtingų rūšių prezervatyvai internetu, kiti erotiniai aksesuarai. Tačiau prieš tai reikia apie problemą prabilti garsiai.

Pavyzdžiui, jūsų sakinys galvoje skamba taip: „Pastaruoju metu viskas, ką mes darome, tai žiūrime televizorių“. Deja, tačiau jis konstatuoja faktą ir neišreiškia asmeninių jausmų. Pagal formulę, kurią nurodo santykių terapeutai, vietoj „mes“ reikėtų naudoti „aš“ ir „tu“, nes tai suartina. Be to, nepamirškite po fakto įvardinti, kaip dėl to jaučiatės – pasakykite, kad pasiilgote artumo, pasiilgote paties žmogaus.

Nepasiduokite, kol antroji pusė neatsivers

Nors vienas iš intymaus pokalbio tikslų yra suartėti su antrąja puse, santykių ekspertai išskiria ir dar vieną, ne mažiau svarbų siekį: sužinoti apie antrąją pusę intymių detalių, kurių nežinojote lig šiol. Viena iš didžiausių priežasčių, kodėl žmones gąsdina intymios diskusijos – jie bijo išgirsti nuoširdų pasisakymą apie esamus santykius. Ypač, jeigu šis yra neigiamas.

Gaila, tačiau vieni, jokie intymūs aksesuarai ar stimuliuojantys prezervatyvai neišgelbės jūsų intymaus gyvenimo, jeigu nesužinosite, ką apie jį iš tikrųjų galvoja jūsų antroji pusė. Ar partneris į tai, kad jo pasiilgote, atsakė tuo pačiu ir daugiau į tai nieko nebeatsakė? Tokiu atveju santykių terapeutai rekomenduoja būti dar labiau specifiškiems.

Pasistenkite prisiminti bendras veiklas ar veiksmus, kurių metu jautėtės artimi. Gal anksčiau kartu gamindavote vakarienę? O galbūt miegamajame, prieš sueitį, skirdavote daugiau laiko intymiems apsikabinimams ir bučiniams? Kai tik pastebite, jog tai pasikeitė, prieikite prie antrosios pusės ir pasakykite apie tai garsiai.

Nebijokite pasakyti, kad nesuprantate

Jeigu atsakymas, kurį gaunate iš antrosios pusės, nepaaiškina konkrečių priežasčių, kodėl intymumas tarp jūsų išblėso, kodėl jūsų mylimojo ar mylimosios nebedomina meilės žaidimai, prezervatyvai ar kiti intymaus gyvenimo reikalai – pasakykite, kad nesuprantate, ką jis ar ji turi omenyje. Santykių ekspertai juokauja, jog tai taktika, paremta senovės graikų filosofo Sokrato išmintimi, kuris yra pasakęs, kad jis žino tik tai, kad nežino nieko.

Po šio trečiojo bandymo sukurti intymų pokalbį, didelė tikimybė, kad pagaliau sužinosite, kodėl jūsų poroje trūksta intymumo. Antroji pusė pasakys, kas jai nepatinka ir kodėl ji elgiasi vienaip ar kitaip. Štai čia, kaip pabrėžia ekspertai, yra pergalė. Taip jūs sužinosite daugiau ne tik apie savo mylimą žmogų, tačiau ir apie save patį – nustebsite, kokie jūsų poelgiai galimai sugriovė jūsų taip pasiilgtą intymumą.

Svarbiausia santykiuose – kalbėtis. Tik tokiu būdu sužinosite, dėl kokių priežasčių santykiai vėsta. Išsikalbėję ir supratę priežastis, intymumui sustiprinti galėsite naudoti ir kitas priemones: tai prezervatyvai, lubrikantai ir kiti intymūs aksesuarai. Bet prieš tai – kalbėkite daug ir atvirai.


Kamuolio žongliravimo vienas iš organizatorių Ernestas Fedorčak su finalininke Lub
7 vasario, 2023

Vasario 6-7 dienomis Kauno „Herojus“ mokyklose įvyko antrasis ir trečiasis futbolo renginys „Mano laikas, mano draugai, mano futbolas“, kuriame dalyviai […]

Sausio 31 dieną Kauno technologijų ir mokymo centre startavo futbolo renginys „Mano laikas, mano draugai, mano futbolas“, kuriame dalyviai turėjo galimybę išbandyti savo jėgas kamuolio žongliravime. Kamuolio žongliravimo konkursas keliaus per įvarias mokyklas, vaikų globos įstaigas siekiant įtraukti ir sudaryti vaikams galimybes išbandyti save kamuolio žongliravimo konkurse. Kauno technologijų ir mokymo centre mokinasi moksleiviai, turintys specialių poreikių, tad tai viena iš galimybių skatinant integraciją šių moksleivių futbolo veiklose. Pirmasis toks futbolo renginys, kuriame šios įstaigos moksleiviai galėjo save išbandyti individualioje rungtyje, tad noro laimėti ir patekti į finalą netrūko nė vienam. Kamuolio žongliravime puikiai pasirodė Rimvydas Kriauzlys, Svajūnas Dušauskas,Agnė Karpavičiūtė, Greta Gankovaitė, kurie pirmieji pateko į finalą, kuris numatomas gegužės mėnesį. Renginio organizatorius futbolo entuziastas Martynas Karpavičius ir neformalaus ugdymo būrelio vadovas Rytis Šležys. Futbolo draugai: Lietuvos masinio futbolo asociacija, Kauno apskrities futbolo federacija, Lietuvos specialiosios olimpiados komitetas
2 vasario, 2023

Sausio 31 dieną Kauno technologijų ir mokymo centre startavo futbolo renginys „Mano laikas, mano draugai, mano futbolas“, kuriame dalyviai turėjo […]

1 vasario, 2023

Lietuvoje legaliai lošimai organizuojami jau daugiau nei 20 metų ir jeigu palygintume dabartinę situaciją su tuo, kas buvo prieš daugiau […]

29 sausio, 2023

Šeštadienį Gargžduose paaiškėjo pirmojo šio sezono Lietuvos vyrų tinklinio trofėjaus laimėtojai. Kovoje dėl Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) taurės triumfavo Šiaulių […]

27 sausio, 2023

Lazdynų daugiafunkcio komplekso statyba oficialiai baigėsi – Vilniaus miesto savivaldybė gavo Statybos inspekcijos patvirtintą statybos užbaigimo aktą, o tai reiškia, […]

27 sausio, 2023

Šiandien „Kalnapilio“ arenoje vyko jau XIX kartą organizuojamas Juozo Balčikonio gimnazijos šokių vakaras „Sidabrinė naktis“. Tai tradicinis ir bene gražiausias […]

Žemaitijos kaimo ekspozicija. Muziejusalka.lt nuotr.
25 sausio, 2023

2023-aisiais, kaip ir ankstesniais metais, Kultūros ministerijai pavaldūs muziejai kiekvieną paskutinį mėnesio sekmadienį kviečia lankytojus apžiūrėti savo nuolatines ekspozicijas nemokamai. […]

25 sausio, 2023

Pasitinkant 700 metų sukaktį, šia neeiline proga Kaunas ruošia sostinei ypatingą dovaną. Drauge su grupe „Baltasis Kiras“ sukurta daina „Vilniau“ […]

24 sausio, 2023

Norint organizuoti krovinio perkėlimą keltu, reikia kruopščiai suplanuoti maršrutą. Keltų bilietai, pervažiavimo laikas ir vairuotojo patogumai – tai tik keletas […]

23 sausio, 2023

Jau visai netrukus, sausio 25 dieną, Vilnius švęs savo garbingą 700 metų jubiliejų. Gimtadienio proga vilniečius ir miesto svečius džiugins […]

23 sausio, 2023

Piniginė yra vienas iš svarbiausių vyrų aksesuarų, be kurio vyras neišgyventų nei dienos, nes joje telpa visas jo gyvenimas: dokumentai, […]

23 sausio, 2023

Ar žinote, kad šventė ir saldumynai turi tiesioginį ryšį? Ar norite pasimėgauti ypatingu savo gyvenimo įvykiu? Tokiu atveju jūs tikrai […]

22 sausio, 2023

Termo apatiniai drabužiai gaminami iš specialiai suprojektuotų sintetinių audinių, kurie veiksmingai šalina prakaitą ir vandens garus nuo odos, todėl ji […]

20 sausio, 2023

Įsigyjant kosmetologinį gultą reikia atsižvelgti į kelis skirtingus veiksnius, įskaitant biudžetą ir tinkamą paskirtį. Nesvarbu, ar ieškote patogios grožio kėdės […]

19 sausio, 2023

Nauji metai Klaipėdos rajono antrokėliams prasidėjo ir naujų įgūdžių mokymusi – jiems startavo plaukimo pamokos. Jų metu netoli 600 moksleivių […]

18 sausio, 2023

Jei svarstote, kokį sužadėtuvių žiedą išsirinkti, tikrai jau žinote, kad tai nelengva užduotis. Be to, kad nuspręstumėte dėl žiedo dydžio, […]

18 sausio, 2023

Interneto eroje gimę ir užaugę „Z kartos“ žmonės iš savo tėvų spintų traukia ne tik retro stiliaus drabužius, bet ir […]

11 sausio, 2023

Vandens, šviesų, muzikos ir šokio performansas „H₂O“, specialiai sukurtas Kauno „Akropolio“ 15-ojo gimtadienio proga bei pritraukęs daugiau nei 100 tūkst. […]

6 sausio, 2023

Gruodį aukščiausio apžvalgos bokšto Lietuvoje viršūnė tapo ne tik stacionariai apšviesta, bet ir viena pirmųjų sulaukė naujos monitoringo sistemos – […]

6 sausio, 2023

Vilniaus zoologijos sode „Zoopark“ nauji gyventojai – gimė nykštukinių marmozečių (lot. Cebuella pygmaea) jaunikliai dvynukai. Tai pačios mažiausios beždžionėlės pasaulyje, […]