19 sausio, 2026
ELTA

Kaip išsirinkti tinkamą rankų kremą pagal odos tipą?

Rankų odos priežiūra yra svarbi mūsų kasdienės higienos dalis, tačiau išsirinkti tinkamą kremą ne visuomet paprasta. Skirtingi odos tipai, gyvenimo būdas ir aplinkos veiksniai lemia, kad vieniems žmonėms tinka intensyviai maitinančios priemonės, o kitiems – lengvi, greitai įsigeriantys produktai. Tinkamai parinktas rankų kremas padeda palaikyti odos drėgmės balansą, saugo nuo išsausėjimo, prisideda prie didesnio komforto.

Šiame straipsnyje aptarsime, kaip išsirinkti rankų kremą pagal odos tipą, į kokius ingredientus verta atkreipti dėmesį ir kaip pritaikyti rankų priežiūrą savo individualiems poreikiams, kad oda išliktų švelni, elastinga bei sveika visais metų laikais.

Kremas sausai odai

Sausa oda reikalauja intensyvios priežiūros, todėl rekomenduojama rinktis tirštus, maitinamuosius rankų kremus, kurie sukuria apsauginį sluoksnį. Tokia tekstūra padeda sulaikyti drėgmę ir apsaugoti odą nuo išorinių dirgiklių. Geriausia, kad priemonės sudėtyje būtų sviestmedžio sviesto, augalinių aliejų, pantenolio, keramidų ir šlapalo. Jie padeda atkurti apsauginį odos barjerą ir mažina šerpetojimą.

Kremas riebiai odai

Riebiai odai geriausia rinktis lengvos tekstūros, greitai įsigeriančias priemones, kurios nepalieka lipnumo pojūčio. Sudėtyje ieškokite tokių medžiagų kaip glicerinas, alavijas, hialurono rūgštis. Jos efektyviai drėkina, bet neapsunkina odos. Rekomenduojama vengti sunkių mineralinių aliejų ar itin riebių sviestų. Naudinga, jei kremas turi antibakterinių ar raminančių savybių, ypač jei rankos dažnai prakaituoja ar yra linkusios į sudirgimą. 

Kremas normaliai odai

Normaliai odai dažniausiai pakanka lengvos tekstūros rankų kremo, kuris palaiko drėgmės balansą ir saugo nuo išsausėjimo. Tokios priemonės greitai įsigeria ir yra itin patogios kasdieniam naudojimui. Sudėtyje ieškokite naudingų universalių ingredientų, pvz., glicerino, vitaminų B ir E, lengvų augalinių aliejų. Renkantis papildomai atsižvelkite į sezoną – žiemą gali prireikti šiek tiek sodresnio kremo, o vasarą pakaks lengvesnės formulės. 

Kremas jautriai odai

Jautriai odai labiausiai tinka švelnios, hipoalerginės priemonės, kurios nesukelia papildomo dirginimo. Geriausia rinktis bekvapes formules be dažiklių. Sudėtyje ieškokite naudingų raminančių ingredientų, pvz., ramunėlių eksktrakto, alantoino, pantenolio. Geriausia vengti alkoholio, stiprių kvapiklių ir agresyvių konservantų. Jautriai odai rankų kremą reikėtų naudoti reguliariai, kad būtų palaikoma apsauginė jos funkcija. 

Į ką dar atsižvelgti renkantis rankų kremą?

Renkantis rankų kremą svarbu įvertinti ne tik odos tipą, bet ir kitus aspektus, kurie lemia, ar priemonė bus patogi naudoti kasdien. Skirtingi žmonės turi skirtingus poreikius, todėl geriausia atkreipti dėmesį į kelis pagrindinius kriterijus:

  • Sudėtį. Svarbu atidžiai peržiūrėti ingredientų sąrašą ir įsitikinti, kad kremas neturi odą galinčių dirginti medžiagų. 
  • Tekstūrą. Pasirinktas kremas turėtų būti malonus naudoti kasdien. Kai kuriems žmonėms svarbu, kad jis greitai įsigertų, kitiems – kad sudarytų juntamą apsauginį sluoksnį. 
  • Naudojimo dažnumą. Įvertinkite, ar kremas tinka dažnam naudojimui, pvz., po kiekvieno rankų plovimo. Tokiu atveju geriausia rinktis švelnesnes, odos neapsunkinančias formules. 
  • Pakuotę. Patogi pakuotė dažniausiai palengvina kremo naudojimą. Mažesnes tūbeles galima nešiotis rankinėje. 
  • Kainą. Daugeliui žmonių aktualūs rankų kremai pigiau. Rinkoje netrūksta priemonių, pasižyminčių neblogu kainos ir kokybės santykiu, todėl belieka ieškoti jums tinkamo varianto. 

Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


Sauliaus Žiūros nuotr.
6 vasario, 2026

Sostinėje tęsiama sparti sveikatos priežiūros įstaigų infrastruktūros plėtra. Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje (VMKL) Antakalnyje atidarytas naujas priestatas, kuriame įsikūrė modernūs […]

28 sausio, 2026

Sparčiai augant emocinės pagalbos internetu poreikiui „Jaunimo linija” pristato pirmąją emocinės pagalbos programėlę Lietuvoje. Organizacijos duomenimis, nuo 2022 m. bandymų […]

21 sausio, 2026

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) siūlo keisti ligos išmokų ir nedarbingumo pažymėjimų išdavimo tvarką – sudaryti galimybę darbuotojams pirmąsias dvi ligos […]

15 sausio, 2026

Valstybinė akreditavimo sveikatos priežiūros veiklai tarnyba (VASPVT) pradeda įgyvendinti projektą, kuris skirtas pritraukti daugiau kvalifikuotų asmens sveikatos priežiūros specialistų ir […]

22 gruodžio, 2025

Renkantis dantų šepetėlį, daugelis pirmiausia atkreipia dėmesį į kietumą ar formą, tačiau ne mažiau svarbi ir šepetėlio galvutė. Skirtingų tipų […]

22 gruodžio, 2025

Vidurio ir Vakarų Lietuvos regiono ligoninėse skubiosios medicinos pagalbos skyriuose planuojama plėtoti ir diegti skubiosios telemedicinos paslaugas, pranešė Sveikatos apsaugos […]

Svarbiausia baltymas jūsų kūne
19 gruodžio, 2025

Vis dažniau girdime, kad vartodami papildų su kolagenu galėsime išlaikyti jauną odą, stiprius sąnarius, blizgančius plaukus ir net atitolinti senėjimą. […]

Kaip pagerinti koncentraciją ir darbingumą natūraliais būdais
19 gruodžio, 2025

Norint aštrinti dėmesį ir išlaikyti aukštą darbingumą, svarbu žinoti apie gyvenimo būdo svarbą – daug veiksnių, tokių kaip mityba, miegas […]

15 gruodžio, 2025

Įgyvendindamos Pensijų kaupimo įstatymo pokyčius, Socialinės apsaugos ir darbo (SADM) bei Sveikatos apsaugos (SAM) ministerijos pirmadienį patvirtino sunkių ligų sąrašą, […]

26 lapkričio, 2025

Omega-3 riebalų rūgštys – tai esminės maistinės medžiagos, nuo kurių priklauso ne tik mūsų širdies, smegenų, akių, bet ir imuninės […]

25 lapkričio, 2025

Nuo kitų metų gegužės už valstybės lėšomis teikiamas medicinines paslaugas iš pacientų nebus galima imti papildomų priemokų. Tai įteisino Seimas, […]

5 lapkričio, 2025

Ar žinote, kad tinkama odos priežiūra yra vienas svarbiausių veiksnių slaugant šlapimo nelaikantį artimąjį? Asmenims, patiriantiems šlapimo nelaikymą, yra didesnė […]

20 spalio, 2025

Profesinio mokymo ir aukštųjų mokyklų studentai, studijuojantys iki 100 km atstumu nuo Astravo atominės elektrinės esančiose savivaldybėse, jau gali atsiimti […]

12 spalio, 2025

Imunitetą dažnai suvokiame kaip „skydą“, bet iš tikrųjų tai nuolat besimokanti sistema, kurios veiklą lemia mityba, miegas, judėjimas ir streso […]

9 spalio, 2025

Arbata yra vienas iš labiausiai mėgstamų gėrimų pasaulyje. Ji gaunama iš augalo Camellia sinensis lapų, kurie gali būti apdorojami įvairiais […]

29 rugsėjo, 2025

Šeimos gydytojas yra pirmasis specialistas į kurį kreipiasi tiek vaikai, tiek suaugusieji. Tai gydytojas, kuris prižiūri visą šeimą, nuo pat […]

29 rugsėjo, 2025

Urologinės ligos yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į gydytojus. Jos gali pasireikšti tiek vyrams, tiek moterims, tiek jauname, […]

22 rugsėjo, 2025

Siekiant sumažinti gydytojų trūkumą, siūloma įsteigti papildomas valstybės finansuojamas medicinos rezidentūros vietas, į kurias būtų priimami medikai, sutinkantys po rezidentūros […]

11 rugsėjo, 2025

Pastarąją savaitę Lietuvoje šoktelėjus COVID-19 ligos atvejų, Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Sveikatos stiprinimo skyriaus patarėja Ginreta Megelinskienė sako, kad sergamumas […]

29 rugpjūčio, 2025

Nuo 2019 metų Lietuvoje suteikta teisė moterims gimdyti ne ligoninėje, o su specialia priežiūra savo namuose. Visgi, pasak Sveikatos apsaugos […]

Regionų naujienos