11 birželio, 2015

Kokį vandenį rinktis, kad jo išgertum daugiau?

Vos prieš kelias dienas prasidėjusi vasara jau lepina šiltu oru. Specialistai skuba priminti, kad temperatūrai lauke perkopus 20 laipsnių šilumos, reikėtų išgerti daugiau tyro vandens – bent 2 – 2,5 litro  per dieną. Vanduo būtinas normaliai širdies, kraujagyslių veiklai palaikyti, išlaikyti odos elastingumą. Be to, tai puiki alkį malšinanti priemonė, kuri, teisingai pasirinkus, gali papildomai puoselėti sveikatą ir savijautą.

„Šiandien pasaulyje yra daugybė skirtingų vandens rūšių. Vanduo gali būti papildomas angliarūgšte ar jam suteikiamas skonis, bet geriausiai troškulį malšina tyras grynas vanduo. Net 100 proc. natūralus vanduo skiriasi savo skoninėmis ir maistinėmis savybėmis, priklausomai nuo to, kaip jis filtruojamas, kur išgaunamas, kas būdinga šaltinį supančiam dirvožemiui. Tad natūralaus vandens rūšių yra itin daug – nuo ledynų tirpsmo iki vulkaninio – jų jau galima rasti ir kai kurių šalies prekybos tinklų lentynose“, – sako vandens ekspertas, „Assorti.lt“ gurmanų linijos vadovas Gerardas Pugžlys.

Ekspertas priminė, kad dalis lietuvių mieliau vandenį iškeičia į kitus gaiviuosius gėrimus: sultis, vaisvandenius ar girą. „Tyro vandens nepakeis joks kitas gėrimas, todėl ypač vasarą svarbu jo suvartoti didesnius kiekius, nes atšilus orui jis greičiau pašalinamas iš organizmo prakaituojant. Tiems, kas sako, kad vanduo neskanu, kviečiame išbandyti gurmanišką ledo tirpsmo, prisotintą natūraliu siliciu ar vulkaninės kilmės juodą vandenį. Šie vandenys ne tik išskirtinio skonio, bet ir pasižymi unikalia sudėtimi, tai super maistas skystu pavidalu“, – tikina G. Pugžlys.

„Assorti.lt“ gurmanų linijos vadovas išskyrė keturias šiuo metu pasaulyje labiausiai vertinamo vandens rūšis.

Juodasis vanduo

Neįprastą juodą spalvą „BLK“ vandeniui suteikia organizmui itin naudingi fulvorūgščių mineralai, susidarę iš priešistorinių augalų dalelių. Į organizmą patekusios fulvorūgštys skatina ląstelių augimo, atsinaujinimo bei gyvybinių funkcijų palaikymo procesus. Be jų šiame vandenyje taip pat aptinkamas itin didelis elektrolitų kiekis, padedantis reguliuoti vandens apykaitą, kraujo spaudimą, nervines funkcijas, atkuria pažeistus audinius. Elektrolitai taip pat skatina raumenų atsistatymą po didelio fizinio krūvio, todėl „BLK“ vanduo yra puikus pasirinkimas visiems sportuojantiems, puoselėjantiems aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą.

Varveklio skonio vanduo

Išskirtinio grynumo ledynų vanduo iš tolimosios Islandijos „Icelandic glacial“ – vienas švariausių vandenų pasaulyje. Tai aukščiausios klasės natūralus šaltinio vanduo, vertinamas dėl savo kokybės ir išskirtinio grynumo. Vanduo natūraliai filtruojamas, tekėdamas tūkstančius metų per lavos uolas ir yra išpilstomas iš požeminio šaltinio Ölfus Spring. Tai – bene labiausiai natūraliai šarminis vanduo (pH 8,4), nepakeičiamas po sočių pietų. Tinkama šarmų – rūgščių pusiausvyra padeda išvengti daugybės ligų ar palengvinti jų simptomus – aukštą kraujo spaudimą, padidėjusį cholesterolio kiekį, inkstų ligas ar net vėžį.

Vanduo, kuris simbolizuoja prabangą

Ypač prabangus ir švarus „Voss“ vanduo yra lengvai atpažįstamas iš stilingo butelio dizaino ir mėgstamas visame pasaulyje. „Voss“ vanduo išgaunamas pietų Norvegijos gręžinyje, sakoma, kad dėl ypatingo jo grynumo ir švarumo vanduo yra tikra dovana sveikatai: padeda palaikyti energijos lygį, apsisaugoti nuo peršalimų ir infekcijų, padidina fizinį aktyvumą ar net sužadina kūrybines galias. Šis vanduo yra plačiai naudojamas gurmaniškuose restoranuose, o kuo toliau, tuo labiau vertinamas ir likusios visuomenės. Tai – nepakeičiamas kelionių ir atostogų palydovas, padėsiantis palaikyti energijos lygį, neperkaisti ir išlaikyti jauną bei lygią odą.

Stilingą „Voss” vandens butelį galima naudoti pakartotinai, madingas jaunimas vandenį paskanina vaisiais, uogomis ar priekoninėmis žolelėmis ir dalijasi nuotrauka socialiniuose tinkluose.

Vanduo grožiui

Ramiajame vandenyne esančios Fidžio salos vanduo – ypatingas.  Artezinė kilmės vanduo turi unikalią mineralinę sudėtį – jame randama itin didelė silicio dioksido, kalcio ir magnio koncentracija, kurie yra vieni pagrindinių grožį puoselėjančių mikroelementų. Silicis gerina plaukų, nagų, dantenų ir odos būklę, išlaiko kraujagyslių sienelių elastingumą ir pralaidumą, saugo odą nuo senėjimo. Tad ne veltui šis vanduo dažniausiai fotografuojamas garsių manekenių rankose mados savaičių metu! Įdomu tai, kad šiam vandeniui priskiriami itin griežti reikalavimai – žmogaus ranka negali jo paliesti iki yra atsukamas dangtelis. Šiandien natūralus negazuotas vanduo „Fiji“ labiausiai mėgstamas ir daugiausiai importuojamas į JAV.

Troškuliui numalšinti, palaikyti gerą tonusą ar palepinti savo organizmą naudingaisiais mikroelementais – ekspertai rekomenduoja šiltuoju sezonu rinktis tyrą vandenį. Išsirinkite savo mėgstamiausią, paįvairinkite jo skonį natūraliais vaisių ar uogų grežinėliais, taip suvartoti rekomenduojamą kiekį vandens per dieną bus kur kas lengviau ir skaniau.


16 sausio, 2022

Primename, kad Vyriausybės sprendimu iki kovo 1 d. atidedama sąlyga vaikams nuo 12 metų ir 2 mėnesių iki 16 metų […]

15 sausio, 2022

ES / EEE šalys į naujuosius metus žengė turėdamos 46 procentų omikron atmainos paplitimą.  Apie tai šį penktadienį pranešė Europos […]

14 sausio, 2022

Verti auskarus į ausis – jau labai seniai žmonijos istorijoje gyvuojanti praktika. Jeigu grįžtume kelis tūkstančius metų prieš mūsų erą, […]

Reabilitacijos centras „Pušynas“
12 sausio, 2022

Vidaus reikalų ministerija (VRM) su Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) aptarė galimybes į reformuojamą sveikatos priežiūros įstaigų tinklą integruoti VRM šiuo […]

11 sausio, 2022

Visiškai nebeliko laukiančiųjų dantų protezavimo, kompensuojamo iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF), eilių. Pastaraisiais metais šioms reikmėms skirta pakankamai PSDF […]

Prof. J. Kupčinskas
11 sausio, 2022

Kauno klinikose pirmą kartą Baltijos šalyse atliktas naujas ir efektyvus sunkios žarnyno ligos – Krono ligos sukeltų išangės fistulių gydymas […]

11 sausio, 2022

Atsisakyti susibūrimų, svariai sumažinti bet kokius kontaktus, jei įmanoma – dirbti nuotoliniu būdu, laikytis visų infekcijos prevencijos priemonių, stebėti savo […]

11 sausio, 2022

Turbūt kiekvienas iš jūsų matėte bent vieną Holivudo filmą, kuriame ne tik porelės viešbučiuose, bet ir superherojai apsigaubia jaukiu ir […]

7 sausio, 2022

Tikriausiai pažįstate bent vieną žmogų, kuris mėgsta keliauti ar dievina lankytis įvairiuose SPA kompleksuose. Atkeliavus kokiai nors tokio asmens šventei, […]

7 sausio, 2022

Ankščiau ar vėliau, kiekvieno iš mūsų gyvenimuose atsiranda tam tikros šventės, kurių proga tenka pirkti įvairias dovanas. Bėgant laikui, sugalvoti […]

5 sausio, 2022

Viešojoje erdvėje plinta klaidinga skaičių interpretacija. Neteisingai interpretuojamas medikų, gavusių pastiprinamąją vakcinos dozę, procentas. Nors šie medikai sudaro 50 proc. […]

5 sausio, 2022

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) epidemiologinių tyrimų metu surinkti duomenys rodo, jog paskutiniąją 2021-ųjų savaitę aktyvių koronavirusinės infekcijos (COVID-19 ligos) […]

3 sausio, 2022

Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ir „Sodra“ atkreipia gyventojų dėmesį, kad nuo 2022 metų sausio 1 d. […]

1 sausio, 2022

Energetikos ir technikos muziejus išleido naują stalo žaidimą „Vilniaus pramonės istorijos“. Jis skirtas XIX a. pab.–XX a. pr. laikotarpiui, kai […]

Aldonos Katilienės nuotr.
31 gruodžio, 2021

Aplinkosaugininkai sveikina Lietuvos miestų iniciatyvas šiemet Naujuosius metus pasitikti be fejerverkų ar su gerokai mažesniu jų kiekiu, ragina be pirotechnikos […]

29 gruodžio, 2021

Daug keliaujantys arba aktyvų gyvenimo būdą gyvenantys žmonės sutiks, kad termosas ir termoso puodelis yra geriausias išradimas. Šis indas palaiko […]

29 gruodžio, 2021

Nacionalinės krepšinio asociacijos (NBA) sezonas kaip reikiant įsibėgėjo ir nors dar ne persirito į antrąją pusę, sparčiai to artėja. Visos […]

28 gruodžio, 2021

Priešpaskutinę šių metų savaitę aktyvių koronavirusinės infekcijos (COVID-19 ligos) protrūkių Lietuvoje fiksuota 20 proc. mažiau, lyginant su laikotarpiu prieš tai […]

27 gruodžio, 2021

Jeigu planuojate organizuoti renginį pirmą kartą arba esate atsakingi už tai, kad jis praeitų sklandžiai – rūpesčių, turbūt, yra daugiau […]

27 gruodžio, 2021

Ar kada pagalvojote, kiek skirtingų dalykų galite nuveikti su karštų klijų šautuvu? Jis tinkamas ne tik kūrybiniams projektams, bet gali […]