10 spalio, 2023

Kokią įrangą pasirinkti, jei namuose sportuoja visi šeimos nariai?

Karantino metu vis daugiau žmonių nusprendė pradėti sportuoti namuose. Panašu, kad tai tapo sveiku įpročiu, nes šiandien sportas namuose vis dar yra labai populiarus. Jei  namuose sportuojate ne tik jūs, bet ir kiti šeimos nariai, tikėtina, kad jums kyla klausimų, kokia sporto įranga galėtų būti pačiu geriausiu pasirinkimu. Taigi, kokį inventorių vertėtų įsigyti?

Bėgimo takelis

Turbūt nesuklysime, jei pasakysime, kad tai – pats populiariausias sporto inventorius, kurį mielai renkasi įvairaus amžiaus žmonės. Mankštinantis ant bėgimo takelio galima pasirinkti treniruotės intensyvumą, taigi, visai nesvarbu, koks yra besimankštinančio žmogaus fizinis pasirengimas: kiekvienu atveju galima pasirinkti bėgimo tempą.

Surenkamo svorio hanteliai

Mankšta su svarmenimis taip pat yra labai populiari. Jei ieškote tokios sporto įrangos, kuri būtų tinkama visiems jūsų šeimos nariams, puikiu pasirinkimu gali būti keičiamo svorio hanteliai. Tokie svarmenys yra labai lengvai surenkami, todėl koreguoti treniruotės sudėtingumą bus tikrai paprasta.

Elastinės gumos

Tai – sparčiai populiarėjanti sporto įranga, kuri jūsų namuose tikrai nepareikalaus daug vietos. Palanku yra tai, kad elastinių gumų stiprumas yra varijuojantis, todėl tinkamas gumas kiekvienas gali pasirinkti pagal savo fizinį pasirengimą.

Dviratis-treniruoklis

Dviratis-treniruoklis yra labai populiarus sporto įrenginys, kuris patinka ir vaikams, ir suaugusiesiems. Mankštintis ant šio treniruoklio yra ne tik naudinga, bet ir smagu, todėl tokia sporto įranga gali priversti jūsų šeimos narius dar labiau pamilti sportą.

 


30 sausio, 2025

Netrukus negalią turintys uostamiesčio gyventojai ir juos lydintys asmenys galės nemokamai lankytis Klaipėdos miesto kultūros įstaigose ir jų renginiuose. Šiems […]

29 sausio, 2025

Gyvenant nedideliame būste – kiekvienas baldas turi būti ne tik funkcionalus, bet ir taupyti erdvę. Valgomojo stalai – vienas svarbiausių […]

Futbolo turnyro dalyviai / Valdo Knyzelio nuotr.
29 sausio, 2025

„Visi esame lygūs“ su tokiu pavadinimu ir šūkiu turnyro dalyviai sausio 28 dieną žengė į Kauno technologijų mokymo centro Socialinių […]

29 sausio, 2025

Žiemos metu dažnai susiduriame su iššūkiais, tokiais kaip šaltis ir prastas matomumas. Webasto autonominiai šildytuvai yra sukurti tam, kad užtikrintų […]

28 sausio, 2025

Tamsius ir pilkus vasario savaitgalius kasmet praskaidrinanti šiuolaikinio meno iniciatyva „SU-MENĖK” šiemet pristatys ne tik įspūdingą meno maršrutą, bet ir […]

27 sausio, 2025

Namų erdvė yra ne tik sienos ir stogas, bet ir vieta, kur formuojasi šeimos gyvenimo ritmas, atsiranda tradicijos ir sukuriama […]

27 sausio, 2025

Ewgeny Boogie – vardas, kurį šiandien žino ir girdi visi, neabejotinai tapo elektroninės muzikos scena skambančiu fenomenu. Kiekvienas jo pasirodymas […]

23 sausio, 2025

Savęs pažinimas yra kelionė, kuri trunka visą gyvenimą. Suprasti savo stipriąsias puses, silpnybes, troškimus ir baimes yra labai svarbu, norint […]

23 sausio, 2025

Vestuviniai žiedai yra ne tik amžinos meilės ir įsipareigojimo simbolis, bet ir svarbi detalė, atspindinti poros stilių bei gyvenimo būdą. […]

23 sausio, 2025

Šeštadienio (sausio 25-osios) vidurdienį, pasitinkant miesto gimtadienį, Rotušės aikštėje tradiciškai vyks Vilniaus vėliavų pakėlimo ceremonija. Vilniečiai ir miesto svečiai kviečiami […]

22 sausio, 2025

Praėjusių metų birželį Kaune įrengtos pirmosios inventoriaus pasiskolinimo stotelės tapo itin dažna kauniečių laisvalaikio pramoga. Per pusmetį visuose aštuoniuose mieste […]

16 sausio, 2025

Atvėrus langus, įleidžiame gaivaus oro ir užtikriname patalpų ventiliaciją, tačiau kartu keliame pavojų savo augintiniams. Šio straipsnio tikslas – atkreipti […]

16 sausio, 2025

Startavus 2025-iems metams Klaipėdos miesto savivaldybės Imanuelio Kanto viešosios bibliotekos „Kauno atžalyno“ padalinys (Kauno g. 49) įkūrė du naujus klubus, […]

11 sausio, 2025

Kandys buityje yra dažna problema, kuri gali sukelti ne tik nemalonumų, bet ir nuostolių. Šie smulkūs vabzdžiai, nepastebimai įsikūrę mūsų […]

11 sausio, 2025

Vilniuje, prie Pilaitės prospekto ir Spaudos bei J. Rutkausko gatvių, ketinama įrengti naują skverą. Vilniaus vystymo kompanijos teigimu, rangos darbai […]

10 sausio, 2025

Virtualių pramogų technologijos sparčiai tobulėja, o tai skatina diskusijas apie jų poveikį tradicinėms laisvalaikio formoms. Šiuolaikinės galimybės leidžia patirti unikalių […]

10 sausio, 2025

Panevėžio miesto savivaldybė skelbia tarptautinį atvirą architektūrinių idėjų konkursą „Molainių filtracijos laukų ir šalia esančių teritorijų konversija, pritaikant daugiatiksliam naudojimui“. […]

10 sausio, 2025

Regionų jaunimo įtraukimas į skaitmeninių pramogų kūrimą tampa vis aktualesnis. Skaitmeninių technologijų plėtra suteikia galimybę kiekvienam jaunuoliui dalyvauti šioje srityje, […]

8 sausio, 2025

Po mokinių atostogų tiesiai į futbolo aikštelę – mokiniai su didžiausiu noru metus pradėjo futbolo turnyru. Sausio 7 dieną Kauno […]

1 sausio, 2025

Prasidedant 2025-iesiems, šalyje vidutiniškai 4 proc. brangsta visuomeninio tiekėjo „Ignitis“ elektros tarifai, taip pat didėja sąskaitos gamtinių dujų daugiausiai suvartojantiems […]