4 rugsėjo, 2018

Psichologai ir sporto atstovai sugalvojo būdą šeimų santykiams stiprinti

Paauglystės laikotarpiu vaikai dažnai linkę nutolti nuo tėvų, nors būtent tuomet jiems tėvai labiausiai reikalingi. Pasak šeimos psichologės Giedrės Gutautės Klimienės, dalis šeimų yra linkusios nugrimzti į buitį, kas kartais atitolina šeimos narius. Lietuvos irklavimo federacijos ir vieno iš irklavimo klubų inicijuotas socialinis projektas „Šeima vienoje valtyje“ kviečia tėvus su paaugliais vaikais išbandyti irklavimą, kuris, pasak psichologės, yra vienas iš komandos pojūtį sugrąžinančių užsiėmimų.

„Per visą Lietuvos irklavimo federacijos (LIF) gyvavimo istoriją nuo Antrojo pasaulinio karo pabaigos valtyse įsižiebė ne viena draugystė, subūrusi šeimą. Ėmėmės gilintis, kodėl tiek daug draugysčių gimsta irklavimo metu ir kaip yrimasis valtyje gali suformuoti tarpusavio santykį. Šia idėja susidomėjo net psichologai, sporto treneriai, vienas iš irklavimo klubų „Academia Remigum“, ir taip gimė idėja socialiniam projektui „Šeima vienoje valtyje“, kurio metu šeimos su paaugliais kviečiamos savo santykius grįsti komandiškumu ir vienas kito supratimu“, – teigia LIF generalinė sekretorė Inga Daukantienė. 

Anot jos, irklavimas iš šalies gali atrodyti kaip mosikavimas irklais, tačiau tai strateginis, valios, gebėjimo išlikti ramiam ir, galiausiai, partnerio pajautimo reikalaujantis užsiėmimas. „Irklavimas vyksta nugara į krantą, todėl irkluotojas mato tik valties galą arba partnerio nugarą, kuri ir yra pagrindinis indikatorius, kaip irtis link finišo linijos, todėl labai svarbu gebėti susikoncentruoti į partnerį, siekiant sinchroniškais yriais kartu įveikti trasą. Pasirodo, bendri tikslai ir jų pasiekimas formuoja artimą, šiltą tarpusavio santykį, kurio ir trūksta šeimoms, kuriose brendimo laikotarpiu vaikai dažnai nutolsta nuo tėvų, įnikdami į išmaniuosius telefonus, kompiuterius ir bendravimą tik su bendraamžiais. Todėl vienas iš reikalavimų šeimų irklavimo užsiėmimuose – telefonai paliekami už valties ribų“, – pasakoja I. Daukantienė.

Šeimos psichologė G. Gutautė Klimienė  taip pat pritaria, kad paauglystės laikotarpiu didelė dalis vaikų nutolsta nuo tėvų, todėl šiems, norintiems suartėti su paaugliais, reikėtų bendrą veiklą planuoti kartu. Svarbus faktorius dar ir tas, kad brendimo metu vaikas priešinasi bet kam, kas „nuleista iš viršaus“, jis mano esąs suaugęs, svarbus sprendimų priėmėjas. Todėl, jeigu tėvai turi bendros veiklos idėją, pavyzdžiui, irkluoti, ja reikėtų pasidalinti su paaugliais. Ne primesti, o papasakojus, paprašyti vaiko pagalvoti ir leisti priimti sprendimą jam pačiam. Jeigu šis būdas nesuveikia, tėvai galėtų paskatinti paauglį sprendimą priimti bent kartą išbandžius naują veiklą, kad tikrai žinotų ar jam ta veikla patinka, ar ne. Svarbu tai, kad leidžiant laisvalaikį kartu, šeima išsivaduoja iš buityje sustabarėjusių rolių ir tampa vieninga komanda“, – sako psichologė.

Irklavimo treneris Tomas Valčiukas irklavime taip pat akcentuoja komandiškumą. Anot jo, irklavimas formuoja tarpusavio santykius: suburia draugų kompanijas, dalis ima bendrauti šeimomis, kai kurie netgi įkuria kartu verslą ar sukuria šeimą. Treneris taip pat pasakoja, kad tai ne tik naujų santykių užmezgimas, bet būdas išlaikyti esamus. „Irklavimas, kaip ir keliavimas, grybavimas, buriavimas ar dainavimas gali stiprinti šeimos santykius. Ne kartą teko stebėti irkluojančią mamą su dukra ar tėtį su sūnumi. Kadangi didžioji dalis valčių yra komandinės: dvivietės, keturvietės ir net aštuonvietės, irklavimą gali išbandyti ir visa šeima“, – pasakoja T. Valčiukas.

Programą sudaro apie 3 val. laiko kartu: apmokymai, trumpa ekskursija irklavimo muziejuje, persirengimas, vaizdo įrašo apie irklavimo sportą peržiūra, irklavimas su specialiais treniruokliais – ergomentrais, vėliau irklavimas valtyje ir apdovanojimas, liudijantis kartu įgytus įgūdžius. Viso irklavimo metu patyręs treneris rūpinasi dalyvių saugumu ir naujų įgūdžių lavinimu.

Šeimos šia pramoga galės naudotis kiekvieną rugsėjo trečiadienį „Academia Remigum“ irklavimo klube, įsikūrusiame adresu Karaimų g. 93A, Trakai. Irklavimo užsiėmimai yra mokami ir vykdomi pagal išankstinę registraciją. Daugiau informacijos apie pačią pramogą ir registraciją: http://academia.lt/I-mokite-Irkluoti/eima-vienoje-valtyje.

Apie projektą:

„Šeima vienoje valtyje“ – tai socialinis projektas, kuriuo siekiama stiprinti šeimų, kuriose auga paaugliai (nuo 12 metų), tarpusavio emocinį ryšį bei santykius. Irklavimo klubas „Academia Remigum“, kurio nariais yra net 30 vienos giminės irkluotojų, jau 11 m. kviečia irkluoti dar niekada nebandžiusius šios sporto šakos, todėl Lietuvos irklavimo federacija (LIF) su irklavimo klubu bei psichologais ir treneriais aktualizavo užsiėmimus, skirtus stiprinti šeimos komandinį susitelkimą ir vienas kito supratimą.

Anot psichologų, brendimo laikotarpiu dažnai šeimos ryšys nusilpsta. Irklavimas – vienas iš labiausiai komandą formuojančių sporto užsiėmimų. Norint sklandžiai irtis, kiekvieno valtyje sėdinčio irklo yris turi būti sinchroniškas partnerių yriams. Irklavimas gali formuoti vienybės jausmą ir bendrus tikslus – pasiekti irklų sinchroniją, tam tikrą nuotolį ar greitį – ir taip sugražinti ar sustiprinti šeimos tarpusavio santykius.

Irklavimo užsiėmimai vyks visą rugsėjį, kiekvieną trečiadienį irklavimo klube „Academia Remigum“, įsikūrusiame Trakuose. Daugiau informacijos apie programą ir registracija į ją: http://academia.lt/I-mokite-Irkluoti/eima-vienoje-valtyje.


Sauliaus Žiūros nuotr.
4 kovo, 2021

Iš automobilių stovėjimo rinkliavos surenkami pinigai prisideda prie sklandesnio ir patogesnio miesto kūrimo. Už surinktas lėšas ne tik prižiūrimi jau […]

„DO architects" vizual.
3 kovo, 2021

Savivaldybės įmonė „Vilniaus vystymo kompanija“ atrinko Tolminkiemio gimnazijos statybos darbų konkurso laimėtoją. Septynių rangovų pasiūlymų sulaukusiame konkurse tarptautinės vertės pirkimą […]

Sauliaus Žiūros nuotr.
2 kovo, 2021

Įsibėgėja naujas vakcinacijos etapas Vilniuje – 80-ies ir vyresni gyventojai nuo COVID-19 pradėti skiepyti ir namuose. Planuojama, kad pirmadienį bus […]

Gyčio Grižo nuotr.
26 vasario, 2021

Praėjusių metų pabaigoje buvo baigtas rengti pirmojo etapo Gedimino kalno ilgalaikio sutvarkymo darbų projektas. Atlikti vieni sudėtingiausių Lietuvoje geologiniai tyrimai […]

S. Žiūros nuotr.
23 vasario, 2021

Vilniaus savivaldybė po darbo valandų pretenduoja tapti miestiečių traukos centru. Rengiamasi išnuomoti pastato 20-ajame aukšte esančias patalpas. Pasak miesto mero, […]

Sauliaus Žiūros nuotr.
22 vasario, 2021

Kaziuko mugė niekur nedingsta – šiemet ji keičia rūbą ir saugiai visus pasitiks internete. Ir truks ne keletą dienų, o […]

22 vasario, 2021

Trakų viešosios bibliotekos Vaikų literatūros skyrių pasiekė naujiena – interaktyvios grindys „FlySky“, skirtos lavinti vaikų judesių koordinaciją, reakciją bei loginį […]

18 vasario, 2021

Vasario mėnesį Trakų viešojoje bibliotekoje veikia dvi kraštotyros parodos. Pirmoji skirta kraštiečiui, inžinieriui, kelininkui, karaimų metraštininkui Romualdui Tinfavičiui, kuriam vasario […]

18 vasario, 2021

Saugesnio interneto diena minima daugelyje pasaulio šalių ir yra tapusi svarbiu įvykiu informacinio raštingumo kalendoriuje. Vasario 8–11 dienomis Trakų viešosios […]

18 vasario, 2021

Trakų viešosios bibliotekos Vaikų literatūros skyrius pravedė pirmuosius inovatyvius ir šiuolaikiškus 3D edukacinius užsiėmimus vaikams. Edukacija vyko „Zoom“ platformoje. Iš […]

17 vasario, 2021

Paminklinio objekto Lietuvos gyventojams, gelbėjusiems žydus nacių okupacijos metais, skulptūrinės-architektūrinės idėjos sukūrimo ir įgyvendinimo konkursas liko be pirmosios vietos laimėtojo. […]

Sauliaus Žiūros nuotr.
17 vasario, 2021

Vilniaus miesto taryba šiandien pritarė mero Remigijaus Šimašiaus teikimui suteikti Vilniaus miesto garbės piliečio vardą politikui, visuomenės veikėjui, kultūrologui ir […]

Sauliaus Žiūros nuotr.
15 vasario, 2021

Vilniaus miesto savivaldybė šiandien paskelbė du viešuosius pirkimus ugdymo įstaigų sporto aikštynų atnaujinimo darbams įsigyti. Iš viso per šiuos metus […]

14 vasario, 2021

Vasario 12 d. vyko virtualus susitikimas su poetu Vainiumi Baku, kurį organizavo Lentvario miesto biblioteka. Susitikime dalyvavo Lentvario pradinės mokyklos […]

Sauliaus Žiūros nuotr.
9 vasario, 2021

Vilnius nuo šiandien, vasario 9-osios, pradeda prioritetinės pedagogų grupės skiepijimą nuo COVID-19. Norą pasiskiepyti kol kas išreiškė 7700 švietimo įstaigų […]

9 vasario, 2021

Vilniaus miesto savivaldybė pratęsė bendradarbiavimą su Lietuvos tautiniu olimpiniu komitetu (LTOK) ir susitarė, kad iki vasario pabaigos bendromis jėgomis išlaikys […]

Rykantų biblioteka, minėdama garsaus valstybės veikėjo metus, parengė parodą „2021 m. – Jono Karolio Chodkevičiaus metai“, su kuria virtualiai galima susipažinti Rykantų bibliotekos „Facebook“ puslapyje
8 vasario, 2021

Lietuvos Respublikos Seimas, atsižvelgdamas, kad šiais metais sukanka 400 metų nuo Jono Karolio Chodkevičiaus mirties, pabrėždamas, kad jis buvo garsus […]

7 vasario, 2021

Baltarusijos opozicijos lyderė Svetlana Tsikhanouskaya savo „Twitter“ paskyroje vasario 7 d. pakvietė visą tarptautinę bendruomenę jungtis prie solidarumo su Baltarusija […]

5 vasario, 2021

Trakų viešosios bibliotekos Vaikų literatūros skyrius tęsia susitikimus su rašytojais nuotoliniu būdu. Vasario pradžioje pakvietėme vaikus į susitikimą per „Zoom“ […]

Sauliaus Žiūros nuotr.
5 vasario, 2021

Vilniaus savivaldybė kuria galimybes gyventojams ir verslui rinktis žalią energiją, pristatydama saulės energijos potencialą interaktyviame įrankyje. 3D.vilnius.lt paslaugų portale pateikiamas […]