Sveikatingumo stovykla Sudeikiuose
2016 m. birželio 3-5 dienomis Utenos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras pakvietė sveika gyvensena besidominčius uteniškius į stovyklą, skirtą atgauti vidinę ramybę, pasportuoti ir pasisemti sveikos gyvensenos idėjų. Užsiėmimai jau antrus metus vyksta Utenos r. Sudeikių mokykloje – daugiafunkciame centre. Paskaitas, praktikumus ir terapijas vedė žinomiausi Lietuvos sveikos gyvensenos propaguotojai. Visuomenės sveikatos biuro direktorė Alma Gaidienė, tikra šiaurietiško ėjimo su lazdomis puoselėtoja, tad pirmoji stovyklos diena prasidėjo nuo 7 km. žygio su šiaurietiškomis lazdomis. Kasdieniu sveikatos stiprinimu rūpinosi Visuomenės sveikatos biuro direktorės pavaduotoja Ina Meidienė, pakviesdama į mankštos užsiėmimus gryname ore ir maudynes Alaušo ežere. Arbatos ritualų paslaptimis su sveikuolėmis dalijosi žolininkas Ramūnas Daugelavičius.
Vegetarinę mitybą pristatė ir specialiai paruoštą maistą stovyklos dalyviams teikė asociacijos „Žaliasis sveikatos klubas „Žolinčių akademija“ prezidentė, žolininkė Danutė Kunčienė. Apie sveikos gyvensenos aspektus ir jų praktinį pritaikymą gyvenime kalbėjo Saulius Urbonas. Lektorius pristatė sveiko gyvenimo būdo sistemą, maisto poveikį organizmui ir aptarė psichologinius iššūkius, su kuriais dažnas susiduria keisdamas gyvenimo būdą. Praktinių užsiėmimu metu S. Urbonas pamokė stovyklos dalyvius pratimų, padedančių atsikratyti įtampos. Vakare stovyklautojai mėgavosi pirtimi su profesionaliais pirtininkais.
Paskutinę stovyklos dieną Utenos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro kvietimu dailės terapijos užsiėmimus vedė lektorė Irena Bulotienė. Per piešinių spalvas, simbolius ir pasirinktas kompozicijos formas lektorė kvietė susimąstyti, ką galima pakeisti, kad sveikata ir laimė žengtų drauge. Po sveikatingumo stovyklos dalyviai grįžo namo įgiję praktinių sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo žinių, praturtėję žiniomis ir atradę naujų draugų.
Projektą „Sveikatinimosi stovykla suaugusiems“ iš Utenos rajono sveikatos apsaugos programos 2016 m. dalinai parėmė Utenos rajono savivaldybė.
