27 spalio, 2015
Lazdijų rajono savivaldybės informacija

Lazdijuose surengtas pirmasis masinis šiaurietiškojo ėjimo žygis

Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras bei Lazdijų sporto centras savaitgalį organizavo masinį šiaurietiško ėjimo žygį, kuris draugėn sukvietė ne tik šio naujausio sveikos gyvensenos būdo gerbėjus ir propaguotojus bei aktyvaus gyvenimo būdo šalininkus, bet ir pirmą kartą šiaurietišką ėjimą panorusius išbandyti lazdijiškius. Tarp naujokų, kuriuos sudomino ši aktyvaus laisvalaikio praleidimo forma, buvo ir Lazdijų rajono savivaldybės administracijos direktorius Audrius Klėjus, kuris pasibaigus žygiui liko sužavėtas šia efektyvia sveikatingumo priemone ir ragino organizatorius  įsteigti šiaurietiškojo ėjimo mėgėjų klubą.

Surengti masinio šiaurietiško ėjimo žygį idėja kilo Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro sveikatos  stiprinimo specialistei Dovilei Paulionienei ir jos vyrui Remigijui, dirbančiam Lazdijų sporto centre. Abu sutuoktiniai, praktikuojantys sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą, panoro kuo daugiau lazdijiškių paraginti dalyvauti aktyvioje laisvalaikio praleidimo veikloje. Jų teigimu, Lazdijų hipodromas bei jį supanti aplinka tam puikiai tinka. Sveikatos biuro turimos šiaurietiško ėjimo lazdos bei Lazdijų rajone vis labiau populiarėjantis šis efektyvus fizinės ištvermės stiprinimo būdas padrąsino  įgyvendinti kilusią idėją. Pasikvietę į pagalbą profesionalų šiaurietiško ėjimo mokymo instruktorių, organizatoriai  trumpai supažindino dalyvius  su  šiaurietiškojo ėjimo istorija ir nauda žmogaus sveikatai bei žygio naujokams pravedė mokymus, kokios lazdos tinka šiaurietiškam ėjimui, kaip taisyklingai jomis naudotis, kaip jas prisitaikyti pagal savo ūgį. Išklausę mokymus, lydimi puikios nuotaikos bei apsupti gražios rudeniškos gamtos, dalyviai žingsniavo numatyta trasa, kurios pusiaukelėje laukė atokvėpio valandėlė. Žygeiviai, sustoję „Žinių stotelėje“, turėjo atsakyti į klausimus apie sveikatą ir Lazdijų hipodromą bei išbandyti jėgas linksmose rungtyse. Po žygio aktyviausi dalyviai organizatorių buvo apdovanoti atminimo dovanėlėmis bei visi pakviesti pasidalinti renginio įspūdžiais.

Pasak Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorės Ramutės Kunigiškienės, panašius žygius planuojama rengti ir ateityje. Sveikatos biuras organizuoja šiaurietiško ėjimo mokymus, tad visi norintys daugiau sužinoti apie šį efektyvų sveikatos ir fizinės ištvermės stiprinimo bei gerinimo būdą, tinkantį visiems žmonėms, nepriklausomai nuo jų amžiaus, lyties, sveikatos būklės ar fizinio pasiruošimo, gali kreiptis į šio biuro specialistus. Ypač išbandyti ir praktikuoti šiaurietišką ėjimą raginami tie, kurie dirba sėdimą darbą, nes šio ėjimo metu, sveikatos specialistų teigimu, įdarbinama net iki 90 procentų raumenų. O tai prilygsta vienai iš efektyviausių fizinio aktyvumo formų – plaukimui.


Lietuvos švietimo darbuotojų profesinės sąjungos pirmininkas Andrius Navickas. Andriaus Ufarto (ELTA) nuotr.
23 vasario, 2024

Švietimo, mokslo ir sporto ministerija (ŠMSM) ir pedagogų profsąjungos atstovai nesutaria, ar buvo teisėta iš vaikų ugdymui skirtų lėšų išmokėti […]

22 vasario, 2024

Paaiškėjus, jog penkiose šalies mokyklose pernai dėl streiko nedirbusiems pedagogams vis vien buvo išmokėti atlyginimai, Lazdijų rajono merė Ausma Miškinienė […]

19 vasario, 2024

Lazdijų rajono taryba pritarė daugiau kaip 3 mln. eurų investicijoms į rajono ugdymo įstaigų infrastruktūrą. Kaip praneša rajono savivaldybė, beveik […]

6 vasario, 2024

„Dzūkijos kopynas yra didžiausias savo plotu Lietuvoje. Tai – labai didelis mūsų turtas. Tokių kopynų juosta tęsiasi per visą Europą, […]

29 gruodžio, 2023

Po teismų pertvarkos įsigaliojimo penkios teisėjos nesutinka būti perkeltos į kitus teismų rūmus. Teisėjos tvirtina informavusios prezidentūrą kokiuose teismuose po […]

22 gruodžio, 2023

Inovacijų agentūra, siekdama skatinti viešųjų paslaugų perdavimą socialiniams verslams ir nevyriausybinėms organizacijoms, jau ketvirtus metus Lietuvos savivaldybėms organizuoja plačios apimties […]

13 gruodžio, 2023

Kitais metais šimtmetį minės vienas svarbiausių mūsų kultūros reiškinių – Lietuvos dainų šventė. Šalies kolektyvams intensyviai ruošiant įspūdingų jungtinių koncertų […]

16 lapkričio, 2023

Vidaus reikalų ministrė Agnė Bilotaitė ir Europos Tarybos atstovė Claudia Luciani ketvirtadienį Vilniuje vykusios tarptautinės konferencijos metu Europos Tarybos ženklu […]

6 spalio, 2023

Penktadienio vakarą Vilniuje įvairiose srityse labiausiai pasižymėjusioms savivaldybėms išdalintos bronzinės „Auksinių krivūlių“ statulėlės – svarbiausieji savivaldos metų apdovanojimai. Juos savivaldybių […]

5 spalio, 2023

Pastaruoju metu išaugus neteisėtai Lietuvos sieną bandančių kirsti migrantų skaičiui, Valstybės sienos apsaugos tarnyba (VSAT) paprašė Lietuvos kariuomenės skirti papildomų […]

7 rugsėjo, 2023

Lazdijų rajono savivaldybėje trečiadienį Lietuvos gyventojų genocido ir rezistencijos tyrimo centro atstovai pristatė Kalniškės mūšio vietos įamžinimo viziją.  „Perduoti ateities […]

Lazdijų merė Ausma Miškinienė
5 rugsėjo, 2023

Lazdijų merei Ausmai Miškinienei antradienį paraginus mokyklų vadovus leisti mokiniams pamokų metu stebėti Lietuvos krepšinio rinktinės rungtynes su Serbija, Švietimo, […]

26 rugpjūčio, 2023

Paskutinį vasaros penktadienį Lazdijų rajone Kapčiamiesčio kapinėse amžino poilsio palydėti du šiame krašte gimę partizanai – Juozas Barkauskas-Vėjūnas (1928–1949) ir Petras […]

Lazdijų rajono savivaldybės ir Vytenio Rudoko nuotr.
11 rugpjūčio, 2023

2023 m. rugpjūčio 8 d. Lazdijų rajono savivaldybėje lankėsi Lietuvos gyventojų genocido ir rezistencijos tyrimo centro generalinis direktorius dr. Arūnas […]

Lazdijų merė Ausma Miškinienė
16 birželio, 2023

Lazdijų rajono savivaldybės merė Ausma Miškinienė ketvirtadienį Demokratų sąjungos „Vardan Lietuvos“ valdybai pateikė prašymą stabdyti narystę partijoje iki to laiko, […]

VRK narys Justas Pankauskas. Mariaus Morkevičiaus (ELTA) nuotr.
15 birželio, 2023

Klausimų dėl kanceliarinių lėšų naudojimo, dirbant Lazdijų rajono taryboje, sulaukęs socialdemokratas Justas Pankauskas grąžino į savivaldybės biudžetą 927 eurus. Apie […]

Ausma Miškinienė. ELTA / Marius Morkevičius
13 birželio, 2023

Abejonių dėl kanceliarinių lėšų sukėlusi Lazdijų merė, Demokratų sąjungos „Vardan Lietuvos“ narė Ausma Miškinienė nutarė grąžinti į savivaldybės biudžetą daugiau […]

Andrius Tapinas. Juliaus Kalinsko (ELTA) nuotr.
12 birželio, 2023

Visuomenininkas Andrius Tapinas kreipėsi į Specialiųjų tyrimų tarnybą (STT), prašydamas pradėti ikiteisminius tyrimus dėl galimai nusikalstamos veikos Vilniaus miesto, Ignalinos […]

18 gegužės, 2023

Gegužės 17 d. Punske (Lenkija) Lazdijų, Vilkaviškio rajonų bei Kalvarijos savivaldybių merai ir Lenkijos Respublikos Punsko, Rutkos-Tartako, Gibų, Krasnapolio, Jeleniavo, […]

14 gegužės, 2023

Šeštadienį iškilmingai paminėtos Kalniškės mūšio metinės – prieš 78 metus vykusio vieno didžiausių ir garsiausių mūšių Lietuvos ginkluoto pasipriešinimo istorijoje. […]