23 lapkričio, 2023

3 praktiškos gudrybės, kaip mažose erdvėse sukurti patogią miego zoną

Mažų būstų paklausa Lietuvoje auga, o kartu su ja ir naujakurių dilema – kaip patogiai įtalpinti miegamojo zoną į nedidelį plotą? O ką daryti tiems, kurie savo namuose dažnai apgyvendina svečius – kaip patogiai išsimiegoti net ir svetainėje? Į šiuos bei daugelį kitų klausimų atsako „Gintaro baldai“ interjero dizainerė Jūratė Sventickienė: ekspertė dalijasi gudrybėmis, kaip optimizuoti mažą erdvę neaukojant miego komforto. 

1. Tinkamai atskirkite miegamojo erdvę

Šiais laikais vis daugiau žmonių net ir vieno kambario būste, bendrame studijos tipo bute, renkasi įtalpinti dvigulę lovą. Šis sprendimas kelia nemažai iššūkių – į ką atkreipti dėmesį?

„Visų pirma, siūlyčiau apgalvoti, kaip atskirsite miego erdvę nuo kitų buto erdvių. Tai labai svarbu tiek namų interjerui, tiek ir privatumo bei jaukumo jausmui, kuris būtinas kokybiškam miegui. Gera žinia ta, kad galite rinktis iš skirtingų zonavimo būdų – vieni sprendimai yra įmontuojami, pavyzdžiui, aukštos lentynos ar spintos. Tokiu atveju miegamojo erdvė bus visada atskirta. Kitu atveju, pavyzdžiui, naudojant širmas ar užuolaidas, dienos metu miegamojo erdvė gali tarnauti kaip poilsio erdvė, atliekanti svetainės funkciją, o nakties metu virsti į miego zoną“, – sako J. Sventickienė.

Anot interjero dizainerės, kitas svarbus sprendimas – gerai apgalvoti, kokį lovos modelį renkatės.

„Rekomenduočiau rinktis kuo paprastesnę, minimalių gabaritų lovą, turinčią mažesnį ir žemesnį galvūgalį. Vertėtų atkreipti dėmesį, kad dažnai renkantis lovą ir jos dydį, nurodomi čiužinio, o ne paties karkaso ir viso baldo išmatavimai, todėl kritiškai vertinkite, ar masyvesnis baldas neužims daug vietos. Taip pat atkreipkite dėmesį į pačios lovos dizainą, ypač jeigu dienos metu lova tarnaus kaip poilsio zona. Dabar populiarios kontinentinės lovos, kurių čiužinys ir pats baldas yra tarsi vientisas, neretai jie aptraukti tuo pačiu audiniu. Tokios lovos yra labai populiarus pasirinkimas bendrose erdvėse, nes nuvilkus patalynę, baldas puikiai atrodo ir gali tarnauti kaip kušetė“, – sako „Gintaro baldų“ ekspertė.

Dėl higienos sumetimų, bendroje erdvėje esančią lovą visada rekomenduojama pakloti, ypač jeigu toje pačioje patalpoje yra virtuvė, kur daug gaminama. Todėl J. Sventickienė pataria atkreipti dėmesį į tai, kiek patogi ir erdvi patalynės dėžė.

2. Pasirinkite tinkamus išskleidžiamus baldus

Tačiau dvigulė lova – ne visada išeitis. Dažnu atveju jai paprasčiausiai pritrūksta vietos, o kartais svetainėje tenka miegoti šeimos nariams arba svečiams. Kaip tokiu atveju pasirinkti tinkamą miegamojo sofą? Interjero dizainerė teigia, kad toli gražu ne visi baldai bus pritaikyti miegojimui.

„Siūlyčiau atkreipti dėmesį į keletą svarbių baldo savybių. Visų pirma, išskleidę sofą apžiūrėkite, ar jos paviršiuje nėra daug dekoratyvinių įtraukimų, kurie smarkiai trikdys miego komfortą. Taip pat įvertinkite baldo kietumą, kokios spyruoklės naudojamos sofos viduje. Galiausiai, svarbus kriterijus – vienodas sėdimos ir atlošo dalies minkštumas, kad nenutiktų taip, jog išskleistos sofos pusės ženkliai skiriasi viena nuo kitos. Tačiau išskleidžiamų sofų miegui – tikrai nereikėtų bijoti. Pavyzdžiui, šiandien asortimente turime sofų-fotelių transformerių, kurie pavirsta į dvigulę lovą be jokių siūlių, nelygumų, o komfortą užtikrina kokybiškas čiužinio pagrindas iš metalinio rėmo ir grotelių. Tad pasirinkę tinkamą baldą, galite ženkliai pagerinti savo miego kokybę”, – sako „Gintaro baldų“ atstovė.

J. Sventickienė priduria, kad labai svarbu išbandyti sofos išskleidimo mechanizmą. Jis turėtų būti lengvas ir patogus, ypač jeigu planuojate ant sofos miegoti kasnakt ir kloti ją kasdien.

3. Antčiužinio galia – sofą paverskite į patogią lovą

Tačiau kad ir kokią sofą pasirinktumėte, labai retai ji gali prilygti miegamojo lovai su kokybišku čiužiniu. Ką daryti tokiu atveju? Šiuo metu itin populiarėja antčiužinių pasirinkimas, leidžiantis kone ant kiekvienos išskleidžiamos sofos puikiai išsimiegoti.

„Nors dalis išskleidžiamų sofų yra pakankamai patogios, didžiausias jų trūkumas – zonavimo nebuvimas. Sofų čiužiniuose dažniausiai nėra išskirtos zonos didesnį spaudimą turinčioms kūno vietoms: pečiams, klubams, keliams, kurioms labai svarbustinkamas išformavimas miegant. Todėl geriausia išeitis į pagalbą pasitelkti antčiužinį, kurį patiesę ant sofos-lovos galite ženkliai pagerinti miego komfortą. Antčiužinis išlygina sofos nelygumus ir padeda lengviau adaptuotis mūsų kūnui. Tai gali padėti išvengti situacijų, kai po nakties miego atsikeliame su maudžiančia nugara ar susuktu kaklu“, – teigia „Gintaro baldų“ čiužinių ekspertė Silvija Budrienė.

Tačiau renkantis antčiužinį labai svarbu jį išbandyti ir atsigulti, nes šiandien pasirinkimas išties didžiulis: nuo latekso iki putų poliuretano ar viskoelastių sluoksnių, kurie suteikia skirtingas funkcijas.

„Antčiužinis gali išspręsti didelę dalį nepatogios sofos problemų. Jeigu norime paminkštinti sofos miegamąją dalį,rekomenduočiau atkreipti dėmesį į viskoelastinius antčiužinius, kurie sukuria apgaubimo, stabilizavimo jausmą. Jeigu mums nepatinka įdubimo jausmas, galime rinktis elastingo poliuretano gaminį. O jeigu siekiame daugiau amortizacijos, pravartu rinktis antčiužinius su latekso sluoksniu, kuris suteikia atsipalaidavimo, tarsi spyruoklių įspūdį“, – sako S. Budrienė.

Taip pat ekspertė pataria atkreipti dėmesį į viršutinį antčiužinio sluoksnį, kuris gali ne tik suteikti miego komfortą, bet ir kitų papildomų naudų.  

„Sofos viršutinis audinys dažniausiai nėra skirtas pastoviam miegojimui: oras necirkuliuoja tiek, kiek čiužinio užvalkale, audinys nevėdina miego metu besikaupiančios drėgmės. O štai antčiužinis padeda ne tik orui geriau cirkuliuoti, bet gali turėti ir papildomų naudų. Pavyzdžiui, šiuo metu rinkoje populiarėja antčiužiniai su spirulinos ekstrakto mikrokapsulėmis, kurių sudėtyje yra gausu vitaminų ir mineralų. Miego metu šios medžiagos išsiskiria ir gali teigiamai veikti žmogaus odą, atpalaiduoti“, – priduria ekspertė.

Čiužiniai


1 kovo, 2024

Nutirpus sniegui ir šylant orams prasideda aktyviausias laikas visiems eismo dalyviams. Keliuose jau pastebime dviračių transporto priemonių mėgėjus – dviratininkus […]

1 kovo, 2024

Daugelis vaikų šiandien internete „gimsta“ dar gerokai iki pradėjimo vaikščioti ar net tikrojo atėjimo į šį pasaulį. Užsimezgusios gyvybės džiaugsmo […]

1 kovo, 2024

Rinkdamiesi būstą Lietuvos gyventojai ypatingą dėmesį skiria ne tik lokacijai ar erdvių išplanavimui, bet ir darniai bei saugiai kvartalo kaimynystei. […]

29 vasario, 2024

Interjero dizaino srityje nedaugelis architektūrinių elementų yra tokie žavūs kaip laiptai. Laiptai ne tik praktiškai sujungia skirtingus namų lygius, bet […]

28 vasario, 2024

Energinio naudingumo sertifikatas (ENS) – tai ne tik formalumas, bet ir vertingas dokumentas, atskleidžiantis statinio savybes: kiek jis taupus, kokybiškas, […]

28 vasario, 2024

Pomėgis važinėti dviračiu yra puikus laisvalaikio leidimo pasirinkimas. Šis aktyvus fizinis užsiėmimas daro teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Važiavimas dviračiu teigiamai […]

28 vasario, 2024

Ar jums reikia atlikti skardos lankstymo darbus? Tai ne toks jau paprastas procesas – jis įprastai reikalauja tikslumo, atidumo, įgūdžių […]

27 vasario, 2024

Aplinkos projektų valdymo agentūra (APVA) antradienį per vieną dieną gavusi paraiškų visai kvietimui skirtai 12 mln. eurų sumai kvietimą sustabdė. […]

27 vasario, 2024

Konkurencingoms, pelningoms, aukštą pridėtinę vertę kuriančioms įmonėms gali kilti daug iššūkių, vienas jų – tinkamai apsaugoti komercines paslaptis nuo suinteresuotų […]

26 vasario, 2024

Sudėtingoje transporto priemonės ekosistemoje tam tikros automobilių dalys bei komponentai, pavyzdžiui, variklis ar stabdžiai, kurie yra labai svarbūs varomajai jėgai […]

26 vasario, 2024

Vis didėjant būsto paskolų palūkanų normoms, JAV ir ES kyla susirūpinimas dėl galimo būsto rinkos žlugimo. Daugelis rinkos ekspertų, tarp […]

26 vasario, 2024

Daugelyje buitinių prietaisų yra kenksmingų medžiagų, kurios netinkamai šalinamos gali kelti didelį pavojų aplinkai. Pavyzdžiui, šaldytuvuose ir oro kondicionieriuose yra […]

25 vasario, 2024

Praeitų metų pabaigoje Seimui leidus parduoti maistą, kuris pasibaigus minimaliam tinkamumo vartoti terminui „Geriausia iki“ yra saugus ir tinkamas vartoti, […]

25 vasario, 2024

Bonsai augalai atsirado Azijoje, tačiau labai greitai paplito visame likusiame pasaulyje. Šie pasižymi ilgaamžiškumu ir simbolizuoja paprastumą, minimalizmą, pastovumą. Svarbu […]

23 vasario, 2024

Tyrimai rodo, kad pastaraisiais metais į Lietuvą sugrįžtančių piliečių yra daugiau nei išvykstančių. Visgi, nors nemaža dalis asmenų nori parvykti […]

22 vasario, 2024

Lauko kanalizacijos vamzdžių pasirinkimas yra svarbus žingsnis, norint užtikrinti efektyvų ir patikimą nuotekų šalinimą iš jūsų namų ar sodo. Šiame […]

22 vasario, 2024

Vestuvės – viena svarbiausių ir labiausiai įsimenančių dienų gyvenime. Nors rūpesčių jas rengiant nemažai, tačiau tai puiki diena įgyvendinti svajones […]

22 vasario, 2024

Transporto priemonių dalių rinkoje ypač didelę vietą užimą padangos. Kiekvienas vairuotojas ieško geriausio, saugumą ir kokybę užtikrinančio varianto, skirto patogiam […]

21 vasario, 2024

Daugelis mėgsta gaminti popkornus mikrobangų krosnelėje – tai greitas ir patogus būdas. Nesvarbu, ar jums patogiau gaminti iš anksto supakuotus […]

20 vasario, 2024

Nors automobilių ir jų dalių vagysčių per pastaruosius metus gerokai sumažėjo, tokio pobūdžio nusikaltimai niekur nedingo. Lietuvos Policijos duomenimis, 2022 […]