28 gegužės, 2024

Kaip CBD gali padėti mano sveikatai?

Populiarėjant CBD, vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad šis natūralus augalinis ekstraktas gali būti naudingas ne tik žmonėms, bet ir naminiams gyvūnams. Jei jums įdomu, kaip CBD gali prisidėti prie sveikos gyvensenos, toliau neieškokite – šiame straipsnyje tai paaiškinta išsamiau.

Kas yra CBD?

Kanabidiolis (CBD) – tai ne psichoaktyvus junginys, kurio gana didelis kiekis randamas sėjamosios kanapės (Cannabis sativa) augale. Tai pagrindinė kanapių pagrindu pagamintų produktų, įskaitant CBD aliejus produktus, valgomuosius produktus, kremus ir CBD kapsules, sudedamoji dalis.

Žmonės jau tūkstančius metų vartoja CBD įvairiais terapiniais tikslais. Kitaip nei pagrindinis kanapių psichoaktyvusis junginys – tetrahidrokanabinolis (THC), CBD nesukelia „išjungimo“ ar priklausomybės, todėl jį vartoti visiškai saugu.

Kuo naudingas CBD?

Tyrimai rodo, kad CBD gali būti naudingas sveikatai ir padėti asmenims, kenčiantiems nuo įvairių ligų, įskaitant nerimą, uždegimą, nemigą ir lėtinį skausmą.

Taigi, kaip CBD veikia organizmą? CBD veikia sąveikaudamas su endokanabinoidų sistema (ECS), kuri yra sudėtinga ląstelių signalizavimo sistema visame organizme. ECS reguliuoja daugelį pagrindinių funkcijų, įskaitant miegą, nuotaiką, skausmą ir apetitą, ir ją sudaro trys pagrindiniai komponentai: endokanabinoidai, kanabinoidų receptoriai ir fermentai. Vartojamas CBD stimuliuoja kanabinoidų receptorius ir padeda didinti endokanabinoidų koncentraciją, palaikydamas ECS pusiausvyrą ir sveikatą organizme.

Kurį CBD produktą turėčiau pasirinkti?

Taigi, jei ketinate išbandyti CBD, bet nežinote, kaip pradėti, pateiksime jums įvairių būdų, kaip įtraukti CBD į savo kasdienybę:

     CBD kapsulės

CBD kapsulės yra ideali įžanga tiems, kurie dar tik pradeda vartoti CBD, nes jas lengva vartoti ir paprasta dozuoti. Poveikis paprastai pasireiškia po 1-2 valandų ir trunka 2-8 valandas.

     CBD aliejus

CBD aliejus pasižymi didesniu biologiniu prieinamumu nei dauguma kitų vartojimo būdų, todėl jo poveikis pasireiškia greičiau. Paprastai jis pradeda veikti per 15-30 minučių ir veikia 2-8 valandas.

    CBD balzamai

CBD aliejai ir kapsulės veikia visą kūną, o CBD balzamai ir kiti odos priežiūros produktai leidžia vartotojui nukreipti CBD naudą į problemines vietas, pavyzdžiui, skaudančius sąnarius ar raumenis, ir išlaikyti CBD naudą ten, kur jos labiausiai reikia. Jų poveikis paprastai pasireiškia po 10-30 minučių.

    Valgomasis CBD

Valgomieji CBD produktai yra skanus ir paprastas būdas įtraukti CBD į savo kasdienybę. Sausainiai, pyragėliai, riešutų sviestas, guminukai ir šokoladukai yra populiarūs valgomieji CBD produktai. Dėl apdorojimo virškinimo sistemoje CBD gali pradėti veikti po 1-2 valandų ir paprastai veikia 4-8 valandas.

CBD e-skystis

CBD e-skystis yra veiksmingas CBD įsisavinimo į organizmą būdas. Biologinis prieinamumas yra didesnis nei kitų būdų, todėl poveikis juntamas greitai. Nors poveikis trunka trumpiau (paprastai 2-3 val.) nei naudojant valgomuosius CBD produktus. Svarbu pažymėti, kad nors vape produktai yra mažesnės rizikos alternatyva rūkantiesiems, jie nerekomenduojami nerūkantiesiems.

 

 

 


7 vasario, 2025

Kiaušidžių vėžys – tai viena pavojingiausių moterų onkologinių ligų, kuri ilgą laiką gali vystytis be jokių ryškių simptomų. Dėl to […]

1 vasario, 2025

Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninės laukia diagnostinis proveržis – jau greitai odos vėžį gydytojams nustatyti padės dirbtinis intelektas, mat artimiausiuose […]

29 sausio, 2025

Dantų implantacija – modernus ir efektyvus būdas atkurti prarastus dantis, leidžiantis džiaugtis ne tik gražia šypsena, bet ir pagerėjusia burnos […]

27 sausio, 2025

Pastarąją savaitę sergamumas gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir koronavirusu ir toliau augo, o pusė šalies savivaldybių pasiekė […]

18 sausio, 2025

Nuo sausio pradžios nebeveikia Alytaus apskrities Stasio Kudirkos ligoninės Vaikų reanimacijos ir intensyviosios terapijos poskyris. Kaip praneša „Alytaus naujienos“, jis […]

16 sausio, 2025

Prezidentas Gitanas Nausėda ketvirtadienį, tęsdamas darbo vizitą Alytaus rajone, susitiko su rajono savivaldybės mere Rasa Vitkauskiene, lankėsi Simno ambulatorijoje ir […]

16 sausio, 2025

Specialistai, vertindami Lietuvos gyventojų sergamumą, pastebi, kad 97 proc. susirgimų sudaro per orą plintančios infekcijos, iš kurių daugiausia – sezoninis […]

11 sausio, 2025

2025-01-11 19:33 Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba (VVTAT), praėjusiais metais atlikusi apie 3 tūkst. skleidžiamos reklamos patikrinimų, daugiau nei 100 verslo […]

9 sausio, 2025

Vilniaus rajono savivaldybė praneša, kad laboratoriniai tyrimai vėl yra atliekami šio rajono ambulatorijose, kuriose yra prisirašę daugiau kaip 3 tūkst. […]

7 sausio, 2025

Kas antras žmogus Lietuvoje abejoja savo gebėjimu susitvarkyti su iškilusiais sunkumais, o kas penktas jaučia nepasitikėjimą savimi. Tokias tendencijas atskleidė […]

6 sausio, 2025

Baigiantis anksčiau gyventojams ir savivaldybėms išdalytų kalio jodido tablečių galiojimo laikui, netrukus jos bus atnaujintos. Valstybė už 500 tūkst. eurų […]

Raseinių ligoninės nuotr.
20 gruodžio, 2024

Besibaigiant metams Raseinių rajono savivaldybės taryba ligoninei skyrė beveik 400 tūkst. eurų, kurie bus panaudoti Intensyvios terapijos skyriui, kuriam priklauso […]

20 gruodžio, 2024

Kasdienė odos priežiūra, kokybiška kosmetika ir sveiki gyvenimo įpročiai yra svarbūs norint puoselėti grožį. Tačiau išorinės priemonės – tik dalis […]

20 gruodžio, 2024

Cheminės plaukų procedūros, tokios kaip dažymas, tiesinimas ar garbanojimas, dažnai suteikia norimų rezultatų – ryškesnės spalvos, švelnesnių tekstūrų ar ilgiau […]

20 gruodžio, 2024

Šventinis laikotarpis Jonavos ligoninės gimdymo skyriuje alsuoja ypatinga šiluma – kiekvienas čia gimęs kūdikis tampa tikru stebuklu. Kalėdinė nuotaika šiuo […]

17 gruodžio, 2024

Antradienį ant sostinėje esančio Vingio parko pėsčiųjų tilto atidaryta menininko Algio Kriščiūno kurta instaliacija „100 priežasčių tiltas“. Šiuo socialiniu projektu, anot Vilniaus […]

17 gruodžio, 2024

Pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais tėvams dažnai tenka susidurti su didžiuliu iššūkiu – kūdikio dienotvarkės suderinimu ir tinkamo miego užtikrinimu. Šis […]

4 gruodžio, 2024

Antradienį, gruodžio 3 dieną, Pikeliškėse, Vilniaus rajone, atidaryti pirmieji šios savivaldybės įsteigti grupinio gyvenimo namai (GGN), skirti asmenims, turintiems intelekto […]

27 lapkričio, 2024

Gimdymas yra nuostabi ir gyvenimą keičianti akimirka, tačiau jis taip pat gali palikti žymių ant moters kūno. Daugelis moterų po […]

16 lapkričio, 2024

Ar kada nors jaučiate, kad spaudimas darbe, nesibaigiantys terminai ar asmeniniai iššūkiai niekada nesibaigia? Jei taip, jūs nesate vieni. Lėtinis […]