Kaip CBD gali padėti mano sveikatai?
Populiarėjant CBD, vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad šis natūralus augalinis ekstraktas gali būti naudingas ne tik žmonėms, bet ir naminiams gyvūnams. Jei jums įdomu, kaip CBD gali prisidėti prie sveikos gyvensenos, toliau neieškokite – šiame straipsnyje tai paaiškinta išsamiau.
Kas yra CBD?
Kanabidiolis (CBD) – tai ne psichoaktyvus junginys, kurio gana didelis kiekis randamas sėjamosios kanapės (Cannabis sativa) augale. Tai pagrindinė kanapių pagrindu pagamintų produktų, įskaitant CBD aliejus produktus, valgomuosius produktus, kremus ir CBD kapsules, sudedamoji dalis.
Žmonės jau tūkstančius metų vartoja CBD įvairiais terapiniais tikslais. Kitaip nei pagrindinis kanapių psichoaktyvusis junginys – tetrahidrokanabinolis (THC), CBD nesukelia „išjungimo“ ar priklausomybės, todėl jį vartoti visiškai saugu.
Kuo naudingas CBD?
Tyrimai rodo, kad CBD gali būti naudingas sveikatai ir padėti asmenims, kenčiantiems nuo įvairių ligų, įskaitant nerimą, uždegimą, nemigą ir lėtinį skausmą.
Taigi, kaip CBD veikia organizmą? CBD veikia sąveikaudamas su endokanabinoidų sistema (ECS), kuri yra sudėtinga ląstelių signalizavimo sistema visame organizme. ECS reguliuoja daugelį pagrindinių funkcijų, įskaitant miegą, nuotaiką, skausmą ir apetitą, ir ją sudaro trys pagrindiniai komponentai: endokanabinoidai, kanabinoidų receptoriai ir fermentai. Vartojamas CBD stimuliuoja kanabinoidų receptorius ir padeda didinti endokanabinoidų koncentraciją, palaikydamas ECS pusiausvyrą ir sveikatą organizme.
Kurį CBD produktą turėčiau pasirinkti?
Taigi, jei ketinate išbandyti CBD, bet nežinote, kaip pradėti, pateiksime jums įvairių būdų, kaip įtraukti CBD į savo kasdienybę:
CBD kapsulės
CBD kapsulės yra ideali įžanga tiems, kurie dar tik pradeda vartoti CBD, nes jas lengva vartoti ir paprasta dozuoti. Poveikis paprastai pasireiškia po 1-2 valandų ir trunka 2-8 valandas.
CBD aliejus
CBD aliejus pasižymi didesniu biologiniu prieinamumu nei dauguma kitų vartojimo būdų, todėl jo poveikis pasireiškia greičiau. Paprastai jis pradeda veikti per 15-30 minučių ir veikia 2-8 valandas.
CBD balzamai
CBD aliejai ir kapsulės veikia visą kūną, o CBD balzamai ir kiti odos priežiūros produktai leidžia vartotojui nukreipti CBD naudą į problemines vietas, pavyzdžiui, skaudančius sąnarius ar raumenis, ir išlaikyti CBD naudą ten, kur jos labiausiai reikia. Jų poveikis paprastai pasireiškia po 10-30 minučių.
Valgomasis CBD
Valgomieji CBD produktai yra skanus ir paprastas būdas įtraukti CBD į savo kasdienybę. Sausainiai, pyragėliai, riešutų sviestas, guminukai ir šokoladukai yra populiarūs valgomieji CBD produktai. Dėl apdorojimo virškinimo sistemoje CBD gali pradėti veikti po 1-2 valandų ir paprastai veikia 4-8 valandas.
CBD e-skystis
CBD e-skystis yra veiksmingas CBD įsisavinimo į organizmą būdas. Biologinis prieinamumas yra didesnis nei kitų būdų, todėl poveikis juntamas greitai. Nors poveikis trunka trumpiau (paprastai 2-3 val.) nei naudojant valgomuosius CBD produktus. Svarbu pažymėti, kad nors vape produktai yra mažesnės rizikos alternatyva rūkantiesiems, jie nerekomenduojami nerūkantiesiems.
