19 rugsėjo, 2023

1 iš 3 merginų Lietuvoje teigia niekada nesportavusios: žymi stilistė ragina keisti įpročius

Ieva Swan

Trečdalis (32 proc.) Lietuvos moterų teigia niekada nesportavusios, nors beveik du trečdaliai (64 proc.) sutinka, kad sportuojant brendimo laikotarpiu (11-17 m.) įgyjama įgūdžių, kurie gali padėti siekti gyvenimo tikslų. Aktyviam gyvenimo būdui neabejinga stilistė ir nuomonės formuotoja Ieva Swan jaunų merginų abejingumą sportui vadina mūsų visuomenės problema ir savo pavyzdžiu nori įkvėpti rinktis aktyvų gyvenimo būdą. 

Kompanijos „Procter&Gamble“ prekės ženklo „Always“ užsakymu reprezentatyvią Lietuvos moterų apklausą fizinio aktyvumo pokyčių brendimo laikotarpiu (11-17 m.) šių metų liepą atliko „Spinter tyrimai“.

Sportas lydi visą gyvenimą 

Pasak I. Swan, nepaisant to, kad kiti bendraamžiai kartu nesportuodavo, sportas ją lydi nuo pat vaikystės. „Sportuoti pradėjau pirmoje klasėje, ėmiau lankyti šokius – pramoginius, brake dance stiliaus ir kitus. Po šokių mane sudomino lengvoji atletika: šiuo sportu nusprendžiau užsiimti profesionaliai. Mėgau bėgioti ir išmėginti savo jėgas, nors pamenu, kad tuomet šiuo sportu užsiiminėjau be bendraamžių palaikymo. Užsiėmimus lankiau visiškai viena, niekas iš klasiokių nenorėjo prisijungti, tad turėjau susipažinti su naujais žmonėmis ir užmegzti naujas draugystes”, – prisimena nuomonės formuotoja.

Sportas iš I. Swan gyvenimo niekur nedingo ir šiandien, moteris aktyviai sportuoja kasdien. „Kaip vaikystėje, taip ir dabar labai aktyviai sportuoju, tik šiuo metu esu pasirinkusi kitas sporto šakas. Daugiau dėmesio skiriu vandens sportui, mano didžiausia aistra – banglentės. Taip pat reguliariai einu į sporto salę, važinėju riedučiais, dviračiu, kartais išsiruošiu pabėgioti. Sportas man tiesiog neatsiejama dienos dalis, dažniausiai būtent nuo jo noriu pradėti rytą, nes pasportavusi labai gerai jaučiuosi ir galiu kibti į darbus”, – pasakoja I. Swan.

Aktyvaus gyvenimo būdo mylėtoja atvirai atskleidžia, kad sportas paauglystėje padėjo formuotis jos asmenybei. „Bet koks sportas paauglystėje formuoja naujus įpročius, ugdo didesnį pasitikėjimą savimi ir išmoko disciplinos, galiu tai patvirtinti iš asmeninės savo patirties”, – pabrėžia Ieva.

Vietoj sporto – gražių asmenukių siekis

I. Swan pastebi, kad mūsų visuomenėje, ypač tarp paauglių, trūksta fizinio aktyvumo. „Dabar daugelis jaunų žmonių yra įnikę į socialinius tinklus arba kitas pasyvias laiko praleidimo formas. Anksčiau kieme su draugėmis šokinėjome šokdyne ar virvute, o dabar matau mergaites sėdint ant suoliuko ir diskutuojant, kuris filtras gražiausiai redaguoja nuotraukas”, – kalba nuomonės formuotoja.

Pasak Ievos, sporto teikiamos naudos – įvairiapusės: nuo naujų draugysčių iki geros emocinės savijautos. „Keičiantis sporto šakoms, mezgėsi naujos pažintys, augo pasitikėjimas savimi. Mėgstu sakyti, kad nuolat sportuojant suformuojamas judėjimo įprotis, o kūnas tampa pasiruošęs visiems iššūkiams ir leidžia mums įkopti į aukščiausią kalną, nuvažiuoti begalę kilometrų dviračiu, padaryti tai, kas iš pirmo žvilgsnio atrodo neįmanoma. Žinoma, gera emocinė savijauta taip pat itin didelis sporto privalumas, man tai – būdas išlaisvinti mintis nuo nerimo ir atsipalaiduoti”, – atskleidžia Ieva.

I. Swan kartu su prekės ženklu „Always” kviečia palaikyti sportuojančias merginas. Siekdamas sportu skatinti merginų pasitikėjimą savimi, prekės ženklas šių metų rugpjūčio 16 – spalio 2 dienomis Lietuvoje vykdo socialinę kampaniją „Palaikykime sportuojančias“.

Už kiekvieną nupirktą prekės ženklo „Always“ higieninių paketų pakuotę bet kuriame prekybos tinkle visoje Lietuvoje 0,11 Eur parama bus skirta asociacijai „Aktyvus jaunimas“.

I. Swan paaugles nori įkvėpti savo pavyzdžiu. „Pasitikėkite savimi ir stenkitės kuo daugiau visko išbandyti. Nekreipkite dėmesio į tai, kas ką sako ir tiesiog bandykite, kol atrasite mėgstamą sporto šaką, kuri, tikiu, gali teigiamai pakeisti jūsų gyvenimą”, – surasti mylimą sportą kviečia I. Swan.


24 liepos, 2024

Vilniaus rajone trečiadienį pristatytos Vidaus reikalų ministerijos (VRM) Jungtinės specialiosios pajėgos. Pajėgomis, kurias šiuo metu sudaro pasieniečiai, „Aro“ pareigūnai ir Viešojo […]

24 liepos, 2024

Ugdymo įstaigoms užvėrus duris vasaros atostogoms, atžalų turintieji dažnai suka galvas, kaip užtikrinti kokybiškai ir turiningai bėgančias vaikų dienas. Didieji […]

24 liepos, 2024

Šiuolaikiniai automobiliai yra aprūpinami vis pažangesnėmis padėti vairuoti saugiai skirtomis sistemomis. Tokie sprendimai kaip parkuojantis praverčiančios vaizdo stebėjimo kameros, laikytis […]

24 liepos, 2024

Kelionės su kelionių agentūra – patogus ir saugus sprendimas žmonėms, norintiems sėkmingai praleisti atostogas, be poreikio keliones organizuoti patiems. Tai […]

24 liepos, 2024

Ieškant veiksmingo, gero vaikų psichiatro, verta atkreipti dėmesį į kelis esminius aspektus. Šiame straipsnyje pateiksime svarbiausią informaciją apie vaikų psichiatro […]

24 liepos, 2024

Vilnius – tai miestas, kuriame istorija susilieja su modernumu, kultūra ir pramogomis. Keliaujant po Vilnių, būtina išbandyti įvairias veiklas, kurios […]

23 liepos, 2024

Jau šį rudenį „iPhone“ išmaniuosius pasieks įvairių apžvalgininkų revoliuciniu tituluojamas „iOS 18“ atnaujinimas. Naujoji operacinės sistemos versija suteiks daugybę nematytų […]

22 liepos, 2024

Kovinės sporto šakos pastaraisiais metais patyrė nepaprastą transformaciją – mišrūs kovos menai (MMA) ir Ultimate Fighting Championship (UFC) yra šio […]

22 liepos, 2024

Kodėl korėjietiška kosmetika tapo tokia populiari ir kuo ji ypatinga? Tie, kas domisi odos priežiūra turbūt pastebėjo, kad korėjietiška kosmetika […]

22 liepos, 2024

Pirmoji ponia Diana Nausėdienė pirmadienį Kalvarijos savivaldybėje apsilankė Kvietkinės kaimo bendruomenės vaikų stovykloje. 2008 metais įkurta bendruomenė įgyvendina įvairias kultūrines […]

22 liepos, 2024

Ar pasiruošę leistis į nepamirštamą žygį per miškus, kalnus ar kitus nuostabius gamtos kampelius? Prieš pradedant šią nuotykių kupiną kelionę, […]

22 liepos, 2024

Veido kremas – tai neatsiejama kasdienės odos priežiūros dalis, tačiau ar kada nors susimąstėte, kokie ingredientai slepiasi jūsų mėgstamiausio veido […]

22 liepos, 2024

Spauda yra sritis, kuri nepaliaujamai evoliucionuoja, prisitaikydama prie technologinių pokyčių ir vartotojų poreikių. Nuo tradicinės plačiaformatės spaudos iki naujausių skaitmeninių […]

22 liepos, 2024

Kai kalbama apie kūno ir proto harmoniją, pilatesas ir joga yra dvi nepaprastai populiarios praktikos, kurios padeda pasiekti tiek fizinę […]

Arūnas Dulkys. ELTA / Dainius Labutis
20 liepos, 2024

Sveikatos apsaugos ministrui Arūnui Dulkiui prakalbus apie naujai valdžiai bene neišvengiamą Privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokų didinimą, parlamentarai šiuos politiko […]

19 liepos, 2024

Už savaitės prasidėsiančios, 2024 m. Paryžiaus olimpinės žaidynės bus technologiškai pažangiausia Olimpiada istorijoje, o didele dalimi tai nulems platus 5G […]

19 liepos, 2024

Irklentės – tai ne tik smagi vandens pramogų priemonė, bet ir vis labiau populiarėjantis sportas, kuris apima tiek fizinį aktyvumą, […]

Pranas Mitkus ir Justė Jančiūnaitė su treneriais ir palaikymo komanda
19 liepos, 2024

Visą šią savaitę Kinijos Usio mieste vyksta didelis tarptautinis sportinių šokių festivalis, kurio programoje numatyta ir daug svarbių turnyrų. Vienas […]

18 liepos, 2024

Pirmąją medalininkystės kibirkštį 1984-aisiais į Telšius atvežė menininkai Antanas Olbutas ir Aloyzas Janušauskas. Šiandien keturiasdešimtuosius metus skaičiuojanti seniausia Europoje Tarptautinė […]

Seimo kanceliarijos nuotr.
18 liepos, 2024

Ketvirtadienį Seimas nusprendė denonsuoti Oslo konvenciją, draudžiančią kasetinių šaudmenų naudojimą. Lietuvai pasitraukus iš šios tarptautinės sutarties nelieka ribojimų įsigyti, kaupti, […]