9 vasario, 2015

Didėja sergamumas gripu. Kaip jo išvengti?

Pirmąjį šių metų mėnesį apskrityje sergamumo gripu ir ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų (toliau – ŪVKTI) kreivė kas savaitę didėjo. Visuomenės sveikatos centro duomenimis, praėjusią savaitę sergamumas mieste išaugo iki 127,98 atvejo 10 tūkst. gyventojų. Iš 1233 panevėžiečių gripas diagnozuotas 29.

Savivaldybė primena: gripo epidemija skelbiama, kai susirgimų gripu ir ŪVKTI skaičius per savaitę pasiekia 100 atvejų 10 tūkst. gyventojų, o gripas sudaro apie 30 proc.

Kaip nesusirgti? Rekomenduojama dažniau plauti rankas su muilu (ne mažiau 20-30 sekundžių). Jeigu nėra galimybių, naudokite dezinfekcinį skystį. Venkite liesti akis, nosį ir burną, ypač nešvariomis rankomis. Drėgnu būdu valykite patalpas ir visus paviršius, daiktus, nes jie gali būti užteršti gripo virusu. Dažnai vėdinkite patalpas ir tinkamai apsirenkite. Venkite sąlyčio su sergančiais žmonėmis.

Gripas – žaibiškai užkrečiama ir plintanti virusinė liga. Ji prasideda staiga, pakyla aukšta temperatūra (39–40 °C ir daugiau) ir laikosi 3–4 dienas (jei nekarščiuojate, greičiausiai tai tik paprastas peršalimas). Skauda galvą ir akis, maudžia sąnarius ir raumenis, parausta akių obuoliai, užgula nosį, gali varginti sausas kosulys, sumažėti kraujospūdis, sulėtėti pulsas, krėsti šaltis. Ūmusis periodas trunka 3–7 dienas.

Kai temperatūra nukrinta, gripas gali komplikuotis antrine bakterine infekcija. Jei neišsigulėsite ir nesilaikysite lovos režimo, gali prasidėti bronchitas ar net plaučių uždegimas, sinusitas, ausų uždegimas ir kt. Todėl labai svarbu užbėgti ligai už akių ir, kai aplink siaučia gripas, stengtis nepervargti, gerai išsimiegoti, sveikai maitintis, grūdintis, kasdien mankštintis, daugiau būti gryname ore, nuolat vėdinti namus, neperkaisti, vartoti natūralių organizmo atsparumą stiprinančių maisto papildų. Ir, žinoma, stengtis be reikalo nevaikštinėti po gausių susibūrimų vietas, pavyzdžiui, sausakimšus prekybos centrus.

Skiepai – pati efektyviausia priemonė apsisaugoti nuo gripo ir jo sukeliamų komplikacijų.

Tad norėdami apsisaugoti nuo ligų ir sustiprinti imunitetą, turime nuolat rūpintis savimi.


SAM apžvelgia COVID-19
21 birželio, 2022

Lietuvoje dominuojanti Covid-19 ligos Omikron atmaina pastarosiomis savaitėmis vėl kilstelėjo sergamumo rodiklius, tačiau Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) specialistai ramina: atvejų […]

22 vasario, 2022

Nuo trečiadienio, vasario 23 d., izoliuotis turės tik tie asmenys, kurie gaus teigiamą PGR tyrimo arba antigeno testo atsakymą ar […]

8 vasario, 2022

Atsisakyta medicininės reabilitacijos paslaugų skyrimo pagal siuntimams planuojamas lėšas (kvotas), praneša Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK). Sutartinė […]

29 sausio, 2022

Daug metų Lietuvoje dantų protezavimo kompensavimas buvo opi problema – savo eilės žmonės kartais laukdavo po kelerius metus. Pastaraisiais metais […]

29 sausio, 2022

Pastarosiomis dienomis sparčiai augant COVID-19 ligos atvejų skaičiui (paskutinių 7 dienų vidurkis parai – 7185 nauji atvejai), padidėjo ir testavimo […]

28 sausio, 2022

2022 m. vasario 1 d. visoje Europos Sąjungoje (ES) įsigalios atnaujinta ES Skaitmeninių COVID pažymėjimų išdavimo tvarka. Pagal pilną vakcinacijos […]

20 sausio, 2022

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad kiekvienas žmogus, kuriam patvirtinta koronavirusinė infekcija (COVID-19 liga), turi užpildyti anketą https://atvejis.nvsc.lt/ ir pateikti […]

19 sausio, 2022

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) epidemiologinių tyrimų metu surinkti duomenys rodo, jog antrąją šių metų savaitę aktyvių koronavirusinės infekcijos (COVID-19 […]

Vilniaus TLK
19 sausio, 2022

Ligonių kasų gyventojai klausia, kodėl būdami apdrausti privalomuoju sveikatos draudimu gydymo įstaigose kartais turi mokėti ar primokėti už gydymą, tyrimus […]

16 sausio, 2022

Primename, kad Vyriausybės sprendimu iki kovo 1 d. atidedama sąlyga vaikams nuo 12 metų ir 2 mėnesių iki 16 metų […]

11 sausio, 2022

Visiškai nebeliko laukiančiųjų dantų protezavimo, kompensuojamo iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF), eilių. Pastaraisiais metais šioms reikmėms skirta pakankamai PSDF […]

28 gruodžio, 2021

Priešpaskutinę šių metų savaitę aktyvių koronavirusinės infekcijos (COVID-19 ligos) protrūkių Lietuvoje fiksuota 20 proc. mažiau, lyginant su laikotarpiu prieš tai […]

20 gruodžio, 2021

Nuo gruodžio 17 dienos vienas nemokamas kiekybinis ar pusiau kiekybinis serologinis tyrimas atliekamas ir asmenims, kurie persirgo COVID-19 liga ir […]

17 gruodžio, 2021

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Telšių departamento specialistai primena, kad sergantiems COVID-19 ir sąlytį turėjusiems asmenims, kurie […]

15 gruodžio, 2021

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) epidemiologinių tyrimų metu surinkti duomenys rodo, jog antrąją gruodžio savaitę aktyvių koronavirusinės infekcijos (COVID-19 ligos) […]

7 gruodžio, 2021

Nors pirmąją kalendorinės žiemos savaitę aktyvių koronavirusinės infekcijos (COVID-19 ligos) protrūkių Lietuvoje specialistai fiksavo daugiau, jų augimas nebuvo žymus. Kaip […]

7 gruodžio, 2021

Europoje kasdien fiksuojant naujus susirūpinimą keliančios koronaviruso atmainos Omikron atvejus, Lietuva kartu su kitomis šalimis stiprina šios atmainos stebėseną ir […]

1 gruodžio, 2021

Paskutiniąją lapkričio savaitę, kaip rodo Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) epidemiologinių tyrimų metu surinkti duomenys, fiksuota penktadaliu daugiau aktyvių koronavirusinės […]

24 lapkričio, 2021

Aktyvių koronavirusinės infekcijos (COVID-19 ligos) protrūkių per savaitę šalyje sumenko dar beveik penktadaliu, rodo Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) epidemiologinių […]

16 lapkričio, 2021

Antrą savaitę iš eilės koronavirusinės infekcijos (COVID-19 ligos) protrūkių žemėlapyje stebimos palankios tendencijos. Kaip rodo Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) […]