9 vasario, 2015

Didėja sergamumas gripu. Kaip jo išvengti?

Pirmąjį šių metų mėnesį apskrityje sergamumo gripu ir ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų (toliau – ŪVKTI) kreivė kas savaitę didėjo. Visuomenės sveikatos centro duomenimis, praėjusią savaitę sergamumas mieste išaugo iki 127,98 atvejo 10 tūkst. gyventojų. Iš 1233 panevėžiečių gripas diagnozuotas 29.

Savivaldybė primena: gripo epidemija skelbiama, kai susirgimų gripu ir ŪVKTI skaičius per savaitę pasiekia 100 atvejų 10 tūkst. gyventojų, o gripas sudaro apie 30 proc.

Kaip nesusirgti? Rekomenduojama dažniau plauti rankas su muilu (ne mažiau 20-30 sekundžių). Jeigu nėra galimybių, naudokite dezinfekcinį skystį. Venkite liesti akis, nosį ir burną, ypač nešvariomis rankomis. Drėgnu būdu valykite patalpas ir visus paviršius, daiktus, nes jie gali būti užteršti gripo virusu. Dažnai vėdinkite patalpas ir tinkamai apsirenkite. Venkite sąlyčio su sergančiais žmonėmis.

Gripas – žaibiškai užkrečiama ir plintanti virusinė liga. Ji prasideda staiga, pakyla aukšta temperatūra (39–40 °C ir daugiau) ir laikosi 3–4 dienas (jei nekarščiuojate, greičiausiai tai tik paprastas peršalimas). Skauda galvą ir akis, maudžia sąnarius ir raumenis, parausta akių obuoliai, užgula nosį, gali varginti sausas kosulys, sumažėti kraujospūdis, sulėtėti pulsas, krėsti šaltis. Ūmusis periodas trunka 3–7 dienas.

Kai temperatūra nukrinta, gripas gali komplikuotis antrine bakterine infekcija. Jei neišsigulėsite ir nesilaikysite lovos režimo, gali prasidėti bronchitas ar net plaučių uždegimas, sinusitas, ausų uždegimas ir kt. Todėl labai svarbu užbėgti ligai už akių ir, kai aplink siaučia gripas, stengtis nepervargti, gerai išsimiegoti, sveikai maitintis, grūdintis, kasdien mankštintis, daugiau būti gryname ore, nuolat vėdinti namus, neperkaisti, vartoti natūralių organizmo atsparumą stiprinančių maisto papildų. Ir, žinoma, stengtis be reikalo nevaikštinėti po gausių susibūrimų vietas, pavyzdžiui, sausakimšus prekybos centrus.

Skiepai – pati efektyviausia priemonė apsisaugoti nuo gripo ir jo sukeliamų komplikacijų.

Tad norėdami apsisaugoti nuo ligų ir sustiprinti imunitetą, turime nuolat rūpintis savimi.


13 balandžio, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 1088. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]

10 balandžio, 2021

Vis daugiau Lietuvos gyventojų yra paskiepijama nuo COVID-19, taip pat didėja ir šia liga persirgusių gyventojų dalis. NVSC primena, kad […]

7 balandžio, 2021

Savarankiškai, užpildę Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) anketą atvejis.nvsc.lt, epidemiologinius duomenis, kaip ir kur užsikrėtė, su kuo turėjo didelės rizikos […]

6 balandžio, 2021

Praėjusios savaitės pabaigoje gydymo įstaigose buvo fiksuoti 22 aktyvūs koronavirusinės infekcijos (COVID-19 ligos) protrūkiai, kai savaitę prieš tai protrūkių skaičius […]

30 kovo, 2021

Lietuvos statistikos departamentas sukūrė dar vieną švieslentę, padėsiančią geriau visuomenei suprasti COVID-19 ligos paplitimą. Šioje švieslentėje – interaktyviame žemėlapyje pagal […]

30 kovo, 2021

Farmacijos kompanija „AstraZeneca“ informavo, kad vakcina nuo koronaviruso (COVID-19), kurią ji sukūrė kartu su Oksfordo universiteto mokslininkais, turi naują pavadinimą […]

24 kovo, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 768. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]

10 kovo, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 460. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]

9 kovo, 2021

Prasidėjus vakcinacijos procesui nuo COVID-19 Lietuvoje, viena iš labiausiai aptarinėjamų temų viešojoje erdvėje yra vakcinų šalutinis poveikis. Deja, tai, kad […]

9 kovo, 2021

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) nuolat stebi vakcinacijos procesą ne tik Lietuvoje, bet ir visoje Europoje, todėl gavusi signalų iš atsakingų […]

8 kovo, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 213. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]

5 kovo, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 434. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]

4 kovo, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 517. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]

3 kovo, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 501. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]

2 kovo, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 426. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]

1 kovo, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 243. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]

24 vasario, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 631. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]

19 vasario, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 663. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]

17 vasario, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 376. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]

15 vasario, 2021

Statistikos departamentas praneša, kad per praėjusią parą patvirtintų naujų atvejų konkretiems žmonėms skaičius – 203. Bendras patvirtintų atvejų konkretiems žmonėms […]