30 kovo, 2017
Plungės rajono savivaldybės informacija

Gimnastikos kamuoliai – Plungės rajono vaikų darželių auklėtinių laikysenai stiprinti

Plungės ROTARY klubas, padedant Savivaldybės gydytojai Orestai Gerulskienei ir Visuomenės sveikatos biuro specialistams, parengė programą ,,Judesio korekcijos svarba ikimokyklinio amžiaus vaikams“. Kovo 23 dieną Plungės ROTARY klubo prezidentas Gintautas Igaris, rotarietis Valerijus Stonkus, šio klubo narys rajono savivaldybės meras Audrius Klišonis su nuoširdžiausiais linkėjimais perdavė per šimtą gimnastikos kamuolių „Nykštuko“, „Vyturėlio“ ir Platelių UDC auklėtiniams.

Rudenį ROTARY klubo narių susirinkime dalyvavusi Savivaldybės gydytoja O. Gerulskienė buvo paprašyta pristatyti duomenis apie Plungės savivaldybėje augančių vaikų sveikatos būklę. Rotariečiams kilo minčių konkrečiomis priemonėmis prisidėti prie to, kad mažyliai augtų sveiki, žvalūs ir linksmi.

O. Gerulskienė pažymėjo, kad dabar dauguma vaikų laisvalaikį praleidžia pasyviai prie televizoriaus ar kompiuterio, per mažai būna gryname ore ir nepakankamai juda. Tai atsiliepia jų sveikatai: krypta stuburas, silpsta regėjimas, ištinka pykčio protrūkių. Pastaruoju metu ugdymo įstaigose pastebima netaisyklinga vaikų laikysena, stuburo iškrypimai, nugaros skausmai ar plokščiapėdystė. Plaukimas ir važinėjimas dviračiu – dvi veiklos, kurias, anot gydytojų, turėtų praktikuoti kiekvienas vaikas. Tačiau yra paprastesnis būdas sveikatai stiprinti – gimnastikos kamuoliai.

Norint išlaikyti kūno svorį ant kamuolio, reikia išlaikyti pusiausvyrą. Balansavimas ant kamuolio priverčia dirbti daug kūno raumenų. Tai ypač svarbu vadinamuoju „augimo piko“ laikotarpiu, kuris prasideda ikimokyklinio amžiaus vaikams.

Jei vaikas yra ramesnis, mažai judantis, o jo nugaros raumenys yra silpni, problemų su nugara ar laikysena gali kilti dažniau. Pratimai su gimnastikos kamuoliu veikia liemens raumenis, juos stiprina, priverčia išsitiesti, padeda sugrąžinti kūną į taisyklingą padėtį. Kamuoliai padeda sukoncentruoti dėmesį  į save ir supančią aplinką. Tokiu būdu yra gerinamas motorinis, sensorinis valdymas. Pratimai su kamuoliais išmoko ir saugiai nugriūti.

Kamuolys turi atitikti žmogaus kūno proporcijas (sėdint, šlaunys ir keliai turi būti sulenkti 90 laipsnių kampu).

Susirinkime buvo paviešinti Plungės visuomenės sveikatos biuro atlikti vaikų sveikatos stebėsenos duomenys rajono mokyklose.  Skeleto-raumenų sistemos sutrikimai nustatyti 11,5 proc. sveikatą pasitikrinusių mokinių. Nustatyta, kad daugiausia šių sutrikimų užregistruota 6-11 klasių moksleiviams (apie 16,9 proc. pasitikrinusių šių klasių mokinių). Keturiems (iš 10)  skeleto-raumenų sistemos sutrikimų turinčių vaikų nustatyta skoliozė. Trims (iš 10) skeleto-raumenų sistemos sutrikimų turinčių vaikų nustatyta laikysenos sutrikimų.

Plungės ROTARY klubas apsisprendė skirti dėmesio laikysenos ugdymui ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos ugdymo sistemoje.

ROTARY klubo prezidentas G. Igaris, lankydamasis vaikų lopšelyje-darželyje „Nykštukas“ pažymėjo, kad kiekvienam suaugusiam žmogui svarbu vaikai. Kai jie auga sveiki, norisi tikėti, kad tokiais liks visą gyvenimą.

„Vaikų ateitis, jų sveikata, laikysena – mūsų šalies laikysena. Judesio problemos, susijusios su stuburu, gali būti sprendžiamos gimnastikos kamuoliais. Šią patirtį plungiškiai parsivežė iš miesto partnerio Bjerkreimo. ROTARY klubui svarbu, kad šis projektas nebūtų vienkartinis. Manau, kad jis plėsis po visą rajoną ir visą Lietuvą“, – kalbėjo G. Igaris.

Meras A. Klišonis sakė, jog, lankydamasis Norvegijoje matė, kad pradinių klasių mokiniai net pamokų metu sėdi ne ant kėdučių, o ant gimnastikos kamuolių.

„Sėdėjimas ant gimnastikos kamuolio – iššūkis visam kūnui. Su kamuoliais labai patogu stiprinti nugaros raumenis. Jei neturi tvirto stuburo, vyniosies tarsi koks sliekas… Labai tikiuosi, kad šis ROTARY projektas pasiteisins ir viena problema dėl vaikų sveikatos mūsų rajone bus mažiau“, – kalbėjo A. Klišonis.

„Nykštuko“ direktorė Violeta Einikienė padėkojo rotariečiams, merui ir Savivaldybės gydytojai, Visuomenės sveikatos biurui už geras iniciatyvas ir paskelbė, kad „Nykštuko“ darželis parengė programą siekdamas gauti sveikos mokyklos statusą. Gimnastikos kamuoliai tokiai vaikų ugdymo įstaigai iš tiesų bus labai reikalingi.

Informacija apie renginį Žemaitijos TV video medžiagoje:

Share Button

26 lapkričio, 2020

Tyliai ir virtualiai, suvaržytas karantino gniaužtų, nuvilnijo Plungės kultūros centro projektas ,,STANISLOVAS RIAUBA – ŽEMAITIJOS ANDERSENAS“. Tai paroda-konkursas, kuriame dalyvaujantys […]

25 lapkričio, 2020

Vakar Plungės kultūros centras pakvietė visus plungiškius į unikalų, šiuolaikinio meno projektą – spektaklį ,,Umbra“. Tai netikėta, užburianti ir įtraukianti […]

5 lapkričio, 2020

Plungės kultūros centras šiemet surengė jubiliejinį XX-tąjį projektą Žemaitijos jaunųjų menininkų sąjūdis ,,Stanislovas Riauba-Žemaitijos Andersenas”. Tai vienas unikaliausių ir vienintelis […]

8 spalio, 2020

Kolektyvas susikūrė 2015 metų gruodį ir iš karto pelnė klausytojų simpatijas. Kolektyvo vadovai Ieva ir Paulius Lygnugariai dalinosi prisiminimais, apie […]

5 spalio, 2020

Aktyvią, kūrybingą, įvairiažanrę kultūrinę veiklą Plungės kultūros centras vykdo 82-ąjį kūrybinį sezoną. Nuosekliai su didžiuliu atsidavimu ir meile kultūros centro […]

28 rugsėjo, 2020

2020 m. rugsėjo 26 d. Plungės raj. Kulių šv. vysk. Stanislovo bažnyčioje  šv. Mišias už Kulių parapijos Lietuvos partizanus, jų ryšininkus […]

10 rugsėjo, 2020

Pirmą kartą organizuota ir tris savaites trukusi saugaus eismo stotelių kelionė po Lietuvą baigėsi – 62 saugaus eismo stotelėse apsilankė […]

14 rugpjūčio, 2020

Plungės rajono savivaldybės Mokslo rėmimo programos lėšų skirstymo komisija, kuriai vadovauja Savivaldybės tarybos narė Jolanta Skurdauskienė, Plungės r. savivaldybės administracijos […]

12 rugpjūčio, 2020

Plungės kultūros centro vaikų ir jaunimo teatras „Saula“, vadovaujamas Sigitos ir Romo Matulių sėkmingai tęsia kultūrinės edukacijos – teatrinio veiksmo […]

16 liepos, 2020

Liepos 1 d. Plungės kultūros centre lankėsi LR Kultūros ministro sudaryta kultūros centrų veiklos vertinimo komisija vadovaujama Kultūros ministerijos Edukacijos […]

1 liepos, 2020

Plungės rajono savivaldybės administracijos vadovai atsižvelgė į UAB „Plungės autobusų parkas“ valdybos siūlymą ir įpareigojo šios bendrovės direktorių organizuoti nemokamą […]

22 birželio, 2020

Birželio 12 dieną medžiotojų klubo „Šateikiai“ nariai Mišėnų kaime (Šateikių sen., Plungės r. sav.) sumedžiojo šerną, kuriam nustatytas afrikinis kiaulių […]

15 birželio, 2020

Plungės kultūros centras birželio 8-14 dienomis organizavo renginius, skirtus Gedulo ir Vilties dienai paminėti. Kiekvieną dieną plungiškiai ir miesto svečiai […]

11 birželio, 2020

Šiemet Plungės rajono savivaldybės Aplinkos apsaugos rėmimo programos lėšų skirta kunigaikščio M. Oginskio rūmų parko vertingųjų teritorijų sutvarkymo darbams. Per […]

8 birželio, 2020

Plungės rajone esanti Žlibinų bendruomenė baigė vykdyti 2018 metų rudenį pradėtą vykdyti projektą „Žlibinų kaimo viešųjų erdvių sutvarkymas“ pagal VPS priemonę […]

7 gegužės, 2020

Pasiruošimas ilgai planuotiems projektams mūsų savivaldybėje nesustojo ir pasaulinės pandemijos, kurią sukėlė koronavirusas, metu. Plungės rajono savivaldybės administracijos direktorius Mindaugas […]

27 balandžio, 2020

Palaipsniui švelninant karantiną, vis daugiau įstaigų gali atnaujinti veiklą – nuo pirmadienio gali pradėti veikti archyvai, bibliotekos ir muziejai, jeigu […]

28 vasario, 2020

Vasario 29 d. Plungės kultūros centre įvyks koncertas, skirtas kultūros centro vaikų ir jaunimo liaudiškų šokių studijos ,,Suvartukas”  kūrybinės veiklos […]

11 vasario, 2020

Plungės kultūros centras II kartą kvietė plungiškius ir Plungės rajono gyventojus prisidėti prie iniciatyvos ir iškepti pyragą ,,Lietuvos gimtadieniui“. Taip […]

23 gruodžio, 2019

Gruodžio 21 d. Plungės kultūros centras kvietė į paskutinį koncertą iš kultūros centro vykdomo projekto ,,Filharmonija Plungėje“. Gausiai susirinkusią publiką […]