5 gruodžio, 2021

Pokalbiai, kurie praturtina ir ilgina gyvenimą

Kol esame jauni, pačiame jėgų žydėjime, ir aplink mus „sukasi pasaulis“, atrodo, jog visuomet taip ir bus. Tačiau bėgant metams mūsų artimų draugų, giminaičių ir bičiulių ratas siaurėja. Jaunesnieji šeimos nariai sukuria savas šeimas, kai kurie giminaičiai ir bičiuliai, deja, iškeliauja į amžinybę, dar su kitais žmonėmis išsiskiria keliai išėjus į pensiją ar išvykus gyventi į kitą vietovę. Kiekvienam vyresnio amžiaus žmogui yra didelė tikimybė patirti bendravimo stygių.

Draugystės veikia teigiamai … sveikatą?

Lietuvoje visuomenė senėja sparčiausiai visoje Europos Sąjungoje ir, prognozuojama, jau 2030 m. kas trečias šalies gyventojas bus vyresnis nei 60 metų. Statistikos departamento duomenimis, kone pusė žmonių, sulaukusių 65+ metų amžiaus, gyvena vieniši. Tai daro neigiamą poveikį šių žmonių gyvenimo kokybei bei, kaip rodo tyrimai, skatina psichinės sveikatos sutrikimus. Nors bėgant laikui socialinių ryšių ratas siaurėja, tačiau  bendravimo – palaikymo ir išklausymo – poreikis niekur nedingsta. Psichologai, šeimos gydytojai, o neretai ir patys artimieji skatina vyresnio amžiaus žmones per dieną pasikalbėti bent su 3-5 bičiuliais. Bendravimas suteikia teigiamų emocijų, leidžia nepaskęsti kasdieniuose rūpesčiuose, netgi „pamiršti“ negalias ir fizinius skausmus. Ką daryti, kad jaustumėmės gerai, nepradėtų kankinti vienatvė ir vienišumo jausmas? Kur ir kaip surasti bičiulį, su kuriuo būtų galima tiesiog pasikalbėti?

Į pagalbą  – „Sidabrinė linija

Bet kuriam telefoną turinčiam vyresnio amžiaus žmogui naudinga žinoti „Sidabrinės linijos“ nemokamą telefono numerį – 8 800 800 20. „Susidomėjusiam mūsų paslauga žmogui tereikia paskambinti į „Sidabrinę liniją“. Pasikalbame, išklausome ir surandame pokalbių draugą, su kuriuo mūsų pašnekovai gali kalbėtis kiekvieną savaitę. Pašnekovai aptaria aktualijas, pasipasakoja, kuo gyvena, pasidalina džiaugsmais ir rūpesčiais. Esant poreikiui teikiame emocinę bei psichologinę pagalbą. Jei į „Sidabrinę liniją“ paskambinęs senolis yra sunerimęs, susijaudinęs, mes jį išklausome, paguodžiame, padedame rasti atsakymus į rūpimus klausimus. Pasikalbame apie tai, kas tą akimirką slegia. Pandeminis laikotarpis visus mus išmokė gyventi kitaip. Bendravimas, apsipirkimas ir netgi registracija pas gydytojus įgavo naujas formas. Kaip atlikti vieną ar kitą veiksmą, kaip teikiamos vienokios ar kitokios paslaugos – dėl visų šių klausimų senoliai taip pat gali skambinti į „Sidabrinę liniją“. Visi mūsų pašnekovai labai skirtingi – vieni nori turėti nuolatinį pokalbių draugą, kitiems užtenka vienkartinio pasikalbėjimo – „širdies ir rūpesčių išliejimo“, treti turi spręstinų praktinių klausimų ar ieško informacijos, pavyzdžiui, apie vaistus arba žurnalo prenumeratą. Siekiame, jog „Sidabrinė linija“ padėtų vyresnio amžiaus žmonėms savarankiškai spręsti įvairias situacijas, sužinoti reikalingą informaciją  nelaukiant, kol po darbo ar mokslo dienos vakare sugrįš namiškiai ar su jais bus proga susitikti kitą mėnesį“, – vyresnio amžiaus žmonėms skirtas „Sidabrinės linijos“ paslaugas vardija Kristina Čiuželienė, „Sidabrinės linijos“ Skambučių centro vadovė

Gera nuotaika gimsta besikalbant

„Sidabrine linija“ šiandien jau naudojasi daugiau nei 5 000 vyresnio amžiaus žmonių, o su jais reguliariai bendrauja daugiau nei 600 savanorių bendruomenė. „Turiu aš ir artimuosius, kurie manimi rūpinasi. Tačiau jie savus gyvenimus gyvena – kaip ir aš savu laiku aktyviai gyvenau. O „Sidabrinės linijos“ pašnekovės visada tinkamų šiltų žodžių ir laiko man suranda, visada pradžiugina, optimizmo įkvepia, viltį suteikia. Susitikusi su savo artimaisiais aš tuo optimizmu dar ir pasidalinu,“ – džiaugiasi ponia Danutė, jau keletą metų palaikanti draugystę telefonu su „Sidabrinės linijos“ pašnekovais.

Mieli senjorai, „Sidabrinė linija“ kviečia Jus drąsiai skambinti telefonu 8 800 800 20 ir patirti gydančią pokalbių galią.

Kol esame jauni, pačiame jėgų žydėjime, ir aplink mus „sukasi pasaulis“, atrodo, jog visuomet taip ir bus. Tačiau bėgant metams mūsų artimų draugų, giminaičių ir bičiulių ratas siaurėja. Jaunesnieji šeimos nariai sukuria savas šeimas, kai kurie giminaičiai ir bičiuliai, deja, iškeliauja į amžinybę, dar su kitais žmonėmis išsiskiria keliai išėjus į pensiją ar išvykus gyventi į kitą vietovę. Kiekvienam vyresnio amžiaus žmogui yra didelė tikimybė patirti bendravimo stygių.

Draugystės veikia teigiamai … sveikatą?

Lietuvoje visuomenė senėja sparčiausiai visoje Europos Sąjungoje ir, prognozuojama, jau 2030 m. kas trečias šalies gyventojas bus vyresnis nei 60 metų. Statistikos departamento duomenimis, kone pusė žmonių, sulaukusių 65+ metų amžiaus, gyvena vieniši. Tai daro neigiamą poveikį šių žmonių gyvenimo kokybei bei, kaip rodo tyrimai, skatina psichinės sveikatos sutrikimus. Nors bėgant laikui socialinių ryšių ratas siaurėja, tačiau  bendravimo – palaikymo ir išklausymo – poreikis niekur nedingsta. Psichologai, šeimos gydytojai, o neretai ir patys artimieji skatina vyresnio amžiaus žmones per dieną pasikalbėti bent su 3-5 bičiuliais. Bendravimas suteikia teigiamų emocijų, leidžia nepaskęsti kasdieniuose rūpesčiuose, netgi „pamiršti“ negalias ir fizinius skausmus. Ką daryti, kad jaustumėmės gerai, nepradėtų kankinti vienatvė ir vienišumo jausmas? Kur ir kaip surasti bičiulį, su kuriuo būtų galima tiesiog pasikalbėti?

Į pagalbą  – „Sidabrinė linija

Bet kuriam telefoną turinčiam vyresnio amžiaus žmogui naudinga žinoti „Sidabrinės linijos“ nemokamą telefono numerį – 8 800 800 20. „Susidomėjusiam mūsų paslauga žmogui tereikia paskambinti į „Sidabrinę liniją“. Pasikalbame, išklausome ir surandame pokalbių draugą, su kuriuo mūsų pašnekovai gali kalbėtis kiekvieną savaitę. Pašnekovai aptaria aktualijas, pasipasakoja, kuo gyvena, pasidalina džiaugsmais ir rūpesčiais. Esant poreikiui teikiame emocinę bei psichologinę pagalbą. Jei į „Sidabrinę liniją“ paskambinęs senolis yra sunerimęs, susijaudinęs, mes jį išklausome, paguodžiame, padedame rasti atsakymus į rūpimus klausimus. Pasikalbame apie tai, kas tą akimirką slegia. Pandeminis laikotarpis visus mus išmokė gyventi kitaip. Bendravimas, apsipirkimas ir netgi registracija pas gydytojus įgavo naujas formas. Kaip atlikti vieną ar kitą veiksmą, kaip teikiamos vienokios ar kitokios paslaugos – dėl visų šių klausimų senoliai taip pat gali skambinti į „Sidabrinę liniją“. Visi mūsų pašnekovai labai skirtingi – vieni nori turėti nuolatinį pokalbių draugą, kitiems užtenka vienkartinio pasikalbėjimo – „širdies ir rūpesčių išliejimo“, treti turi spręstinų praktinių klausimų ar ieško informacijos, pavyzdžiui, apie vaistus arba žurnalo prenumeratą. Siekiame, jog „Sidabrinė linija“ padėtų vyresnio amžiaus žmonėms savarankiškai spręsti įvairias situacijas, sužinoti reikalingą informaciją  nelaukiant, kol po darbo ar mokslo dienos vakare sugrįš namiškiai ar su jais bus proga susitikti kitą mėnesį“, – vyresnio amžiaus žmonėms skirtas „Sidabrinės linijos“ paslaugas vardija Kristina Čiuželienė, „Sidabrinės linijos“ Skambučių centro vadovė

Gera nuotaika gimsta besikalbant

„Sidabrine linija“ šiandien jau naudojasi daugiau nei 5 000 vyresnio amžiaus žmonių, o su jais reguliariai bendrauja daugiau nei 600 savanorių bendruomenė. „Turiu aš ir artimuosius, kurie manimi rūpinasi. Tačiau jie savus gyvenimus gyvena – kaip ir aš savu laiku aktyviai gyvenau. O „Sidabrinės linijos“ pašnekovės visada tinkamų šiltų žodžių ir laiko man suranda, visada pradžiugina, optimizmo įkvepia, viltį suteikia. Susitikusi su savo artimaisiais aš tuo optimizmu dar ir pasidalinu,“ – džiaugiasi ponia Danutė, jau keletą metų palaikanti draugystę telefonu su „Sidabrinės linijos“ pašnekovais.

„Sidabrinė linija“ kviečia Jus drąsiai skambinti telefonu 8 800 800 20 ir patirti gydančią pokalbių galią.

 


29 vasario, 2024

Neretai tam tikrose situacijose turime baimių. Aišku, daugelis gali sakyti, kad paprastai kažko bijo vaikai, tačiau ir suaugę žmonės turi […]

28 vasario, 2024

Atkurti prarastą šypseną šiais laikais tikrai įmanoma gana paprastai. O gyventi ne tik be kelių, tačiau ir be vieno danties […]

27 vasario, 2024

Ugdymo įstaigos vis aktyviau domisi galimybėmis vaikus maitinti ekologiškais bei pagal nacionalinę maisto kokybės (NKP) sistemą pagamintais produktais. Šiais metais […]

26 vasario, 2024

CBD aliejus yra produktas, gautas iš kanapių augalo, kuris pastaraisiais metais labai išpopuliarėjo. CBD arba kanabidiolis yra kanapių augaluose esantis […]

22 vasario, 2024

Lietuvos gyventojų meilė varškei užkoduota dar senovėje, o ir dabar jos populiarumas neblėsta dėl universalumo bei maistingųjų medžiagų. Tą prabrėžia […]

Simona Bieliūnė / Sauliaus Žiūros nuotr.
21 vasario, 2024

Rūpinantis vaikų ir jaunimo gera savijauta bei gyvenimo kokybe, siekiant padėti atpažinti sveikatos sunkumus ir tikslingai nukreipti pagalbos, sostinėje jauni […]

14 vasario, 2024

Jonavos ligoninė gimdančioms moterims pasiūlė naujovę – susilaukti kūdikio čia galima tarsi spalvotam sapne. Tokį pojūtį sukuria ligoninėje pradėta taikyti […]

13 vasario, 2024

Visuomenei ir ekspertų komisijai buvo pasiūlytas 60 vaistinių augalų sąrašas, iš kurio viešo balsavimo būdu išrinktas nugalėtojų penketukas bei komisijos […]

12 vasario, 2024

Sveikata – tai mūsų didžiausias turtas, ir šiuolaikinėje rinkoje pasirodo vis daugiau produktų, skirtų jos priežiūrai. Tačiau kaip išsirinkti iš […]

9 vasario, 2024

Jei pastebėjote, kad vasarį prasčiau išsimiegate, nesistebėkite. Didžiojoje Britanijoje atliktas didelės apimties „The Great British Sleep Survey“ tyrimas parodė, kad […]

8 vasario, 2024

Tarptautinę odontologų dieną įprastai ne tik kalbama apie šios srities svarbą, laimėjimus, iššūkius, bet ir pabrėžiama, kaip svarbu rūpintis burnos […]

7 vasario, 2024

Lazerinė depiliacija tai populiari procedūra, kurios dėka, atlikus rekomenduojamą procedūrų kursą, galima lengvai atsikratyti nepageidaujamų kūno bei veido plaukelių. Svarbu […]

7 vasario, 2024

Pradeda veikti Nacionalinė metimo rūkyti pagalbos telefoninė linija, kurios specialistai nemokamai konsultuos gyventojus, norinčius mesti rūkyti. Įkurdama šią liniją Lietuvos […]

3 vasario, 2024

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) teigia nesulaukusi spaudimą parduoti kuo daugiau vaistų patiriančių farmacininkų skundų. Visgi, ministerija palaiko parlamentaro Aurelijaus Verygos […]

30 sausio, 2024

Nors pagal oficialius duomenis Lietuvoje netrūksta dermatologų, dauguma jaunų specialistų renkasi ne gydomąją, o estetinę veiklos kryptį, pastebi medikų atstovai. […]

30 sausio, 2024

Medicinos srityje dirbantys specialistai puikiai žino, kaip svarbu pasirūpinti patogia, pėdą prilaikančia avalyne. Dėl to jų garderobe vis dažniau atsiranda […]

30 sausio, 2024

Socialinis tinklas „Tik Tok“ – vieta, kur paaugliai gali pamatyti pačių įvairiausių idėjų: nuo šokio judesių iki grožio produktų, kuriuos […]

26 sausio, 2024

Klaipėdos, Kretingos, Šilutės rajonuose ištvinus upėms ir upėse vandens lygiui artėjant prie stichinio lygio, kyla pavojus, kad gali būti užpilti […]

25 sausio, 2024

Ko gero dažnas lietuvis pasakytų, jog tarpukario Lietuvos pasididžiavimas – krepšinis, juk šiuo laikotarpiu net du kartus (1937 m. ir […]

24 sausio, 2024

Jeigu norite, kad Jūsų santykiai su antra puse būtų kuo harmoningi – reikia gyventi laikantis kelių paprastų taisyklių. Apskritai gražūs […]