28 birželio, 2021

Kaip užtikrinti produktyvų darbą prie stalo?

Daugeliui žmonių, kurių darbas yra prie stalo, gali būti sunku susikaupti. Esame linkę kartas nuo karto patikrinti telefoną, socialinius tinklus arba užsiimti kita veikla. O galbūt jums trukdo aplinkinių triukšmas? Tad kaip galima būti produktyvesniems dirbant prie stalo? Pateikiame 5 patarimus.

Panaudokite augalų

Augalai mums teikia įvairią naudą. Taigi, kodėl jų nepanaudojus? Remiantis atliktais tyrimais, turint ant darbo stalo nors ir vieną augalą, produktyvumas padidėja apie 15 %. Jis padeda ne tik valyti orą, kuris ypač svarbus smegenims darbo metu, bet ir numalšinti stresą. Pastebėta, kad darbuotojai, turintys erdvėje augalijos, yra laimingesni. Tad kodėl to nepabandžius?

Susitvarkykite stalą

Jeigu ilgai ieškote kažkokio daikto, tai gali būti ženklas, kad atėjo metas susitvarkyti darbo stalą. Netvarka paprastai labai sumažina produktyvumą. Pagalvokite, kokių daiktų jums iš tikrųjų reikia. Tie, kurie nereikalingi, pašalinkite, o atrinktus – surūšiuokite. Raskite sau patogiausią daiktų išdėliojimo sistemą. Pavyzdžiui, dažniausiai naudojami raštinės reikmenys gali būti po ranka, o rečiau naudojami – stalčiuje. Tvarkinga aplinka yra svarbus faktorius, kalbant apie sėkmingą darbo atlikimą ar net pareigų paaukštinimą.

Izoliuokitės nuo triukšmo

Kaip ir namuose, darbo erdvėje taip pat norisi ramybės, privatumo. Tokie garsai kaip kosėjimas, čiaudėjimas ar kolegų pokalbiai ne darbo temomis tikrai gali nukreipti dėmesį nuo pagrindinio tikslo. Tad pasirinkite erdvę, kurioje būtų kuo mažiau triukšmo. Jeigu negalite pasirinkti stalo, prie kurio dirbate, įsigykite ausines, kurios gali užblokuoti išorinius garsus.

Turėkite užkandžių

Pasiruoškite netikėtam alkiui ar troškuliui, kuris gali išblaškyti jūsų dėmesį. Visada turėkite po ranka kokių nors užkandžių, o svarbiausia – vandens. Nors vienas iš populiariausių gėrimų darbe yra kava, ji kaip tik skatina organizmo dehidrataciją. Tad vietoj jos patartina rinktis kitus gėrimus.

Įsigykite patogią kėdę

Turbūt daugiau laiko praleidžiama ant darbo kėdės nei ant namų sofos. Jeigu ji nepatogi, ateityje gali atsirasti rimtų nugaros problemų. Todėl išlaikyti taisyklingą sėdėjimo padėtį yra labai svarbu. Jeigu jaučiate, kad po darbo jums skauda nugarą, pakeiskite turimą kėdę nauja, ergonomiškesne.

Darbo erdvėje pilna triukšmo? Neišeina susikaupti? O gal tiesiog norite būti dar produktyvesni? Vadovaukitės minėtais patarimais ir iš karto pastebėsite, kaip savo darbą pradėsite atlikti greičiau.


4 gegužės, 2025

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) skelbia rengsianti mokymus apie biosaugą. Pasak institucijos, užkrečiamų ligų klausimas šiame sektoriuje yra esminis, […]

1 gegužės, 2025

Ketvirtadienį minint Tarptautinę darbo dieną, profesinės sąjungos Vilniuje surengė kasmetines eitynes. Per šimtą renginyje dalyvavusiųjų atstovų reikalavo demokratijos darbe ir […]

28 balandžio, 2025

Skurdas ir nelygybė Lietuvoje – augančios žemės ūkio paramos koncentracijos pasekmė: Jaunieji ūkininkai ragina permąstyti ES paramos paskirstymą Lietuva išlieka […]

26 balandžio, 2025

Kai kiekviena minutė svarbi, tradiciniai siuntimo būdai ne visada atitinka lūkesčius. Tokiais atvejais puiki išeitis – express siuntos, kurios leidžia […]

26 balandžio, 2025

Daugelis verslų, pradėję naudoti Google Ads, tikisi greito rezultato – padidėjusio lankytojų srauto ir sparčiai augančių pardavimų. Visgi, realybė dažnai […]

24 balandžio, 2025

Miško kaina Lietuvoje yra nuolat kintantis rodiklis, priklausantis nuo daugelio veiksnių. Pastaraisiais metais miškų rinkos tendencijos rodo stabilų augimą, tačiau […]

23 balandžio, 2025

Auksas antradienį pirmą kartą viršijo 3 500 dolerių už unciją ribą po JAV prezidento Donaldo Trumpo paskelbtų tarifų ir aštrios […]

23 balandžio, 2025

Aukso kainos antradienį vėl pasiekė rekordines aukštumas, doleris išliko stabilus, o akcijų rinkos svyravo. Nerimą kurstė naujausias JAV prezidento Donaldo […]

Kodėl verta investuoti laiką į kokybišką sporto projektų rašymą
23 balandžio, 2025

Norint gauti finansavimą sporto ar sveikatingumo iniciatyvai, vien geros idėjos nepakanka. Svarbiausia – gebėti šią idėją tiksliai ir įtaigiai perteikti […]

Į ką atkreipti dėmesį perkant malkų skaldyklę internetu
23 balandžio, 2025

Malkų skaldymas – tai ne tik rutina, bet ir nemažai fizinių pastangų reikalaujantis darbas. Ypač tai aktualu tiems, kurie gyvena […]

Ką būtina žinoti prieš nuomojantis automobilį Vilniuje
23 balandžio, 2025

Automobilių nuoma Vilniaus mieste – vis dažnesnis pasirinkimas tiek vietinių gyventojų, tiek miesto svečių tarpe. Nesvarbu, ar automobilio prireikia verslo […]

21 balandžio, 2025

Šešios Lietuvos vietovės: Niūronys, Marcinkonys, Merkinė, Palūšė, Plateliai ir Žagarė pretenduoja tapti geriausiais turizmo kaimais pasaulyje. Jos pateikė savo kandidatūras […]

18 balandžio, 2025

„Lidl Lietuva“ pelnė patraukliausio darbdavio apdovanojimą prekybos ir pardavimų srityje bei pateko tarp 50-ies geriausių šalies darbdavių bendrame reitinge. Nugalėtojai […]

15 balandžio, 2025

Startuolis – tai ne tik naujas verslas, bet ir nauja idėja, drąsūs sprendimai bei inovatyvus požiūris į rinką. Būtent todėl […]

8 balandžio, 2025

Balandžio 8 d. Ignalinos rajono savivaldybėje vyko Verslo forumas, kurį organizavo Panevėžio prekybos, pramonės ir amatų rūmai. Rūmų generalinis direktorius […]

Kiek galite sutaupyti įsirengę saulės elektrinę su APVA parama / pexels.com nuotr.
7 balandžio, 2025

Įsirengti saulės elektrinę su APVA (Aplinkos projektų valdymo agentūros) parama – tai ne tik puiki galimybė sumažinti elektros sąskaitas, bet […]

5 balandžio, 2025

Pirmasis šių metų ketvirtis pažymėtas išaugusiu įvykusių viešųjų Turto banko aukcionų skaičiumi, palyginti su praėjusių metų tuo pačiu laikotarpiu. Per […]

3 balandžio, 2025

Airijos pigių skrydžių bendrovė „Ryanair“ tapo pirmąją aviakompanija Europoje, per metus skraidinusia 200 mln. keleivių. Per finansinius metus, kurie baigėsi […]

31 kovo, 2025

Kasmet technologijų entuziastai laukia naujausių išmaniųjų telefonų modelių, o Apple iPhone serija išlieka viena populiariausių pasirinkimų rinkoje. Vienas naujausių modelių […]

31 kovo, 2025

Geros naujienos šiauliečiams. „Kavos Draugas“ plečiasi ir atidaro jau šeštąją fizinę parduotuvę Lietuvoje – šįkart Šiauliuose. Nuo šiol bus dar […]

Regionų naujienos