18 rugpjūčio, 2022

Nauji mokslo metai kitoje mokykloje: dėl ko vaikai ir paaugliai gali nerimauti

Artėjant mokslo metų pradžiai, daugiau tėvų dėmesio reikia ne tik būsimiems pirmokams, bet ir penktokams, gimnazistams ar keičiantiems mokyklą dėl kitų priežasčių. Laukiantys pokyčiai vyresniems vaikams ir paaugliams taip pat dažnai kelią jaudulį, nerimą ar net baimę.

Nepasitikėjimas dėl socialinių įgūdžių ar akademinių pasiekimų

Vaikai ir paaugliai, kurie naujus mokslo metus pradės kitoje mokykloje, taip pat būsimieji penktokai, nors ir tęsdami mokslus toje pačioje mokykloje, gali nepasitikėti savimi, jaudintis dėl socialinių įgūdžių ar akademinių pasiekimų. „Tie, kurių laukia 5-ta klasė, gali nerimauti dėl naujų mokytojų ir pamokų skirtinguose kabinetuose, kitokios nei pradinėje mokykloje vertinimo sistemos. Vaikams būna baisu, kad nežinos, kaip rasti kabinetą ar kad nauji mokytojai juos blogai įvertins“, – pastebi Paramos vaikams centro programos „Big Brothers Big Sisters“ vadovė, psichologė Vaida Gabė.

Neretai tėvams atrodo, kad paaugliai nesijaudina dėl to, kaip reikės nuvažiuoti iki gimnazijos ar joje susiorientuoti. Tačiau ilgametę darbo su paaugliais patirtį turinti psichologė pabrėžia, kad būsimieji gimnazistai gali nerimauti dėl tų pačių dalykų kaip ir jaunesni vaikai: dėl to, kad nežino, kaip nuvykti, kokiuose kabinetuose vyks pamokos, kaip seksis laikytis naujų taisyklių ir, ar pavyks pasiekti norimų akademinių rezultatų. „Paauglystėje prasideda romantiniai santykiai, kurie keičiant mokyklą atneša papildomo jaudulio. Ramybės gali neduoti klausimai, ar patiks klasės draugams, ar pavyks užmegzti draugystę, susirasti bičiulių, sutarti su mokytojais“, – sako V.Gabė.

Kokie ženklai išduoda, kad vaikas ar paauglys blogai jaučiasi?

Nerimas ir baimė dėl laukiančių pokyčių gali pasireikšti sutrikusiu miegu, nuotaikų svyravimais, užsisklendimu. „Ne visuomet šie ženklai yra tik paauglystės požymiai, todėl nereikėtų numoti ranka į pasikeitusią vaiko savijautą. Labai svarbu skirti jam daugiau dėmesio ir pabandyti suprasti tokio elgesio priežastis, ypač, jeigu pastebite valgymo įpročių pokyčius (stipriai sumažėjo maisto kiekis arba išaugo), staiga nustojo užsiimti mėgstama veikla ar bendauti su artimaisiais/draugais, dažnai pasireiškia stiprus pyktis ar prislėgta nuotaika“, – vardija Paramos vaikams centro psichologė.

Prastą emocinę būseną gali išduoti ir dažni skundai galvos, pilvo, kitais skausmais, kai tam nėra medicininės priežasties. Dėmesį suaugusiems reiktų atkreipti ir tada, kai vaikas ar paauglys kalba apie vienišumą, neigiamai save vertina, tampa gynybišku, ypač jautriai reaguoja į kasdienius dalykus.

Svarbu drąsinti ir pasiūlyti pagalbą

„Tiek jaunesni vaikai, tiek paaugliai geriau jausis, jeigu iš suaugusiųjų negirdės žeminimo, nuvertinimo, gėdijimo. Tokie žodžiai: „Nekreipk dėmesio, dar ne tokių dalykų gyvenime bus“, „Toks didelis, o panikuoji dėl niekų“, „Ko čia bijoti“ ir pan. nepadeda pasijusti geriau ir pasitikėti savimi. Labai svarbu vaiką nuraminti ir patikinti, kad jis sulauks praktinės pagalbos. Pavyzdžiui, „Jeigu nesiseks matematika, surasim korepetitorių“, „Kabinetą padės surasti klasės draugai“, „Kelią iki mokyklos, galim kartu išbandyti iki rugsėjo 1-osios“ ir t.t.“, ­­– rekomenduoja programos „Big Brothers Big Sisters“, kurią ne vienerius metus remia Vilniaus miesto savivaldybė, vadovė.

Taip pat svarbu stiprinti vaiko savivertę – padėti įsivardinti stipriąsias puses, dalykus, kurie jam sekasi, įgūdžius, kurie padėjo išspręsti sunkumus praeityje. Reikėtų padėti atrasti raminančių veiklų – pasiūlyti paskaityti, klausyti muzikos, išeiti pasivaikščioti, rašyti dienoraštį. Ir mokyti vaiką nusiraminimo būdų, kurie gali padėti apėmus stiprioms emocijoms – giliai kvėpuoti, skaičiuoti atbuline seka, galvoti ką nors raminančio.

Svarbu palaikyti vaiko socialinius poreikius – skatinti bendrauti su jam svarbiais žmonėmis, užsiimti bendra veikla su draugais. Taip pat skirti vaikui ir paaugliui individualaus dėmesio – atidžiai klausyti, nepertraukinėti, bendraujant atsitraukti nuo telefono ar kompiuterio, namų ruošos darbų, kitų reikalų. Toks dėmesys tiek vaikui, tiek paaugliui parodo, kad jis yra svarbus, mylimas ir reikalingas.

Jeigu mokyklos keitimas vyksta dėl krizinių įvykių, pavyzdžiui, patyčių, tėvų skyrybų, vaikui ir paaugliui gali būti reikalinga papildoma, specialistų, pagalba.

Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


28 rugsėjo, 2022

Vyriausybė Švietimo, mokslo ir sporto ministerijai iš Vyriausybės rezervo skyrė 660 tūkst. eurų, kurie bus skirti studentų iš Ukrainos studijoms […]

Ažuolas Jašinskas / Dainiaus Labučio nuotr.
27 rugsėjo, 2022

Šiandien Švietimo, mokslo ir sporto ministerijoje išrinktas Meilės Lukšienės premijos laureatas. Juo tapo Ąžuolas Jašinskas, Kauno rajono Raudondvario Anelės ir […]

27 rugsėjo, 2022

Jūsų vaikas neatitraukia akių nuo išmaniojo telefono ir nenustoja naršyti net gulėdamas lovoje. Nenuostabu – jis vienas iš 91 % […]

20 rugsėjo, 2022

Prasidėjus naujiems mokslo metams į vienas pamokas moksleiviai keliauja su džiaugsmu, į kitas – tarsi prisiversdami. Paprastai tokiomis nemėgstamomis tampa […]

19 rugsėjo, 2022

Nyderlanduose vykusiame Europos Sąjungos jaunųjų mokslininkų konkurse Lietuvai atstovavusi Meda Surdokaitė apdovanota pirmąja vieta ir specialiuoju prizu – kvietimu į […]

10 rugsėjo, 2022

Sekmadienį, rugsėjo 11 d. 12 val., Klaipėdoje atidaroma Tarptautinė Ukrainos mokykla. Ji veiks buvusiame profesinio mokymo centro pastate Alyvų gatvėje, […]

Prezidentūros nuotr.
9 rugsėjo, 2022

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda penktadienį Kaune dalyvavo Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) rektoriaus prof. Rimanto Benečio inauguracijos iškilmėse. Kreipdamasis […]

6 rugsėjo, 2022

Naujais mokslo metais darbą pradeda keturi sustiprėję profesinio mokymo centrai Vilniuje, Kaune, Šiauliuose ir Panevėžyje. Jie sukurti siekiant stiprinti profesinio […]

Romualdas Malinauskas
5 rugsėjo, 2022

Pergalingos formulės vis dar nerandanti Lietuvos vyrų rinktinė Europos krepšinio čempionate po dviejų pratęsimų dramos 107:109 nusileido turnyro šeimininkams vokiečiams […]

5 rugsėjo, 2022

Rugpjūčio paskutinėmis dienomis nuotoliniu būdu vykusioje 15-ojoje tarptautinėje geomokslų olimpiadoje Lietuvos mokiniai pasirodė ypač sėkmingai – iš viso iškovoti 9 […]

Kastyčio Mačiūno nuotr.
1 rugsėjo, 2022

Keturios sostinės mokyklos mokslo metus pradėjo su nauja sporto infrastruktūra – atnaujinti lauko aikštynai, sumontuota nauja, moderni įranga. Dar 7 […]

1 rugsėjo, 2022

Panevėžio rajono savivaldybės meras Povilas Žagunis ir Savivaldybės administracijos Švietimo, kultūros ir sporto skyriaus vedėjas Algirdas Kęstutis Rimkus šiandien dalyvavo […]

1 rugsėjo, 2022

Rugsėjo 1-oji – Mokslo ir žinių diena, kuri skelbia naujų mokslo metų pradžią.  Šiemet šventė Telšiuose vyko prie Telšių arenos, […]

S. Matusevičiūtės nuotr.
1 rugsėjo, 2022

Kai laukuose nebelieka gandrų, o darželiuose pražysta kardeliai ir astrai, Rugsėjis kasmet plačiai atveria mokslo metų vartus, pakviesdamas į Mokslo […]

1 rugsėjo, 2022

Švietimo, mokslo ir sporto ministrė Jurgita Šiugždinienė dalyvavo mokslo metų pradžios šventėje Vilniaus lietuvių namuose. Šioje mokykloje mokosi vaikai iš […]

1 rugsėjo, 2022

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda ketvirtadienį Mokslo ir žinių dieną šventė su Vilniaus Balsių progimnazijos bendruomene. „Stipri bendruomenė – išvien […]

Bronis Ropė
1 rugsėjo, 2022

Mieli pedagogai, dėstytojai, mokytojai, ugdytojai, moksleiviai, studentai, Rugsėjo 1-ąją sutikime su pakilia nuotaika! Švietimas – sritis, turinti didžiausią pridėtinę vertę ne […]

ŠMSM nuotr.
31 rugpjūčio, 2022

Švietimo, mokslo ir sporto ministrė Jurgita Šiugždinienė pasveikino konkurso „Kitas 100″ laureatus, kurie vyks studijuoti į geriausiais pripažintus užsienio universitetus. […]

31 rugpjūčio, 2022

Marijampolės sav. Igliaukos Anzelmo Matučio gimnazijos pedagogai, siekdami užtikrinti kokybišką mokinių ugdymą, nuolat tobulina dalykines ir bendrąsias kompetencijas. Šiais metais […]

31 rugpjūčio, 2022

„Jei tikrai nori, rasi būdą, kaip tai padaryti“ – toks moto veda brandžius turistus po Europą ir kviečia pažinti svaiginantį […]