17 gruodžio, 2018
Kristina Bondar | sveikuoliai.lt

Plastikinė – šokoladinė Kalėdų meilė ir jos pasekmės

Kalėdinis laikotarpis jau seniai tapo didelio pelno švente prekybininkams. Puiku yra tai, kad kalėdiniu laikotarpiu esame dosnesni ir pagalvojame ne tik apie savo giminaičius ir draugus, tačiau ir apie aplinkinius. Taip jau pastaraisiais metais nusistovėjo, kad žmogaus žodžiu ar atviruku nebepasveikinsi – tarsi tapo būtina padovanoti kažką fizinio. Tačiau juk ne vieną žmogų reikia pasveikinti, o geri daiktai – ne pigūs. Todėl parduotuvių lentynos lūžta nuo pigių plastikinių kalėdinių niekučių ir saldžiųjų dėžučių pasiūlos.

Šokoladas, kažkada buvęs prabangos preke, dabar stebina savo įvairove. Prekybos centre ištisi skyriai skirti šokoladams, saldainiams, batonėliams ir kitiems saldumynams.

Pigūs daiktai ir pigus maistas kuria mums iliuziją, kad esame pasiturintys, galime tiek daug visko sau leisti, galime nesaugoti daiktų ir drabužių, nes juos nebrangu pakeisti kitais, galime kasdien valgyti tortus ir desertus, nelaukdami progų ar švenčių. Rezultate apsupame save pigiais, kartais net pavojingais menkaverčiais, nekokybiškais daiktais ir susikuriame į emocinį valgymą, priklausomybes nuo maisto.

Pigius daiktus ir pigų maistą dažnai esame linkę dovanoti ir kitiems. Negi tiesiog pasakysi – „Sveikinu“ ar „Ačiū“. Kad ir kokie nuoširdūs tie žodžiai bebūtų, mums atrodo, kad jų negana. Todėl „pastipriname“ juos saldainių dėžute, šokoladu ar pyragėliais.

Kaip renkame saldžiąsias dovanas? Renkame kokybišką šokoladą, skaitome sudėtį? Tikriausiai 95% čia atsakys – pagal pakuotės išvaizdą. Aišku ir kaina svarbi. Ir prekybininkai tą žino. Taip advento kalendoriai su pigiais šokoladukais, kuriuose visuomet daugiau nei 50% sudaro cukrus, tampa kasdieniniais vaikų palydovais. Na, per 30 dienų priklausomybė cukrui garantuotai išsivystys, tuomet nuo jo priklausomam vaikui Kalėdiniai nameliai, dėžutės ir maišeliai, pilni pigių saldainių – iš ties puiki dovana.

Nepaisant intensyvaus valgymo maratono švenčių laikotarpiu, kuriame cukrus ir saldumynai groja tikrai ne paskutiniu smuiku, mus užplūsta dar dovanoti šokoladai, šokoladukai ir saldūs dovanų rinkinukai.

Daugelis net žino, kiek yra leistina cukraus norma žmogui – 25g. O jei pagalvosime – kiek gi vaikai jo suvartoja švenčių laiku, valgydami maišus dovanotų saldumynų? Dažnai girdžiu: „Tai ar jau iš vaikų atimti vaikystę, neduodant saldumynų?“, „Visi gi valgo, negi dabar vaiką atribosi nuo pasaulio?“

Po šiomis frazėmis slepiasi tiek daug. Visų pirma, tokias frazes sako žmonės, kurie patys yra priklausomi nuo cukraus ir emocinio valgymo. Mes nebemokame būti laimingi ir suteikti laimės kitiems. Jausmus sunku išreikšti žodžiais, veiksmais, skirti dėmesio kitiems, o čia į pagalbą ateina pigūs daiktai ir šokoladukai, kurių saldumas kelioms minutėms suteikia iliuzinį laimės jausmą.

Ar pagalvojame apie savo dovanų pasekmes? Jaučiamės puikiai padovanoję šokoladą gydytojui ar našlaičiams vaikams. Jei turite pažįstamų medikų, paklauskite jų, kiek kilogramų šokolado per savaitę jie gauna ir ar tokia dovana juos pradžiugins.

Kalėdų laikotarpiu vaikų globos namus užplūsta dovanos, kurių pagrindas – saldumynai. Lietuvos viduryje įsikūrusių globos namų auklėtoja tai įvardijo kaip vieną baisiausių metų laikų. „Iš vaikų saldainių nepaimsi, nepaaiškinsi, kad reikia juos sakingai valgyti. Visą kalėdinę savaitę auklėtojos turi slaugyti naktimis vemiančius vaikus nuo padidėjusio acetono kiekio. Saldumynai meilės, globos ir šilumos niekada neatstos.“

Ar tikrai saldainiai – puiki dovana? Besaikis cukraus vartojimas sukelia begales ligų, silpnina imuninę sistemą, jau nekalbant apie tai, kad kuria labai sunkiai nutraukiamą emocinę priklausomybę nuo maisto. Ką gi mes tuomet dovanojame? Nuo kada nuodai tapo puikia dovana norint pasveikinti ar padėkoti? Jei ieškome nebrangios dovanos, dėmesiui parodyti, ypač vaikams, kodėl nepadovanoti riešutų, vaisių, džiovintų vaisių?

Pagalvokime, kokias pasekmes turi mūsų dovanos, ar tai būtų pigūs, tuoj pat sulūžtantys žaislai, kuriuos teks išmesti ir jie sąvartyne irs šimtus metų, ar tai būtų saldainių rinkiniai vaikams, kurie nejaučia saiko ir nesupranta pasekmių, tačiau ne tik tampa priklausomi nuo cukraus, o ir pradeda sirgti ligomis, kurios anksčiau buvo būdingos tik šešiasdešimtmečiams, sukuria alergijas.

Tegu gerumas ir dosnumas būna tikras, išreikštas dėmesiu ir įspūdžiais, o ne pigiais daiktais ir saldumynais.

Share Button
Komentarai (1)

Komentavimas išjungtas.


23 lapkričio, 2020

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda, pirmadienį mišriu nuotoliniu būdu susitikęs su Sveikatos ekspertų tarybos nariais, aptarė atnaujintas COVID-19 pandemijos plėtros […]

23 lapkričio, 2020

Pacientams po organų transplantacijos atstovaujanti Lietuvos asociacija „Gyvastis“ dar nuo šių metų kovo mėnesio skambino pavojaus varpais dėl ženkliai išaugusių […]

23 lapkričio, 2020

Pasaulyje ir Lietuvoje siaučiant COVID-19 pandemijai, į papildomas fronto linijas kartu su medikais stojančių vaistininkų ima kritiškai trūkti. Lietuvos vaistinių […]

20 lapkričio, 2020

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 2272 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 670 iš jų […]

19 lapkričio, 2020

Lietuvos tėvų forumas susirūpinęs, kad, esant ir taip sudėtingai  situacijai bei valstybėje paskelbtam karantinui, dėl neatsakingumo ir  nepakankamos kontrolės susiklostė […]

19 lapkričio, 2020

Nuo šiol teritorinės ligonių kasos sutartis dėl medicinos pagalbos priemonių (MPP), kompensuojamų Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis, galės sudaryti […]

19 lapkričio, 2020

Karantino metu pasikeitus įprastam gyvenimo ritmui daugiau žmonių susiduria su psichologinėmis problemomis. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) skatina visuomenę ieškoti pagalbos […]

19 lapkričio, 2020

Viešoje erdvėje paskutiniuoju metu ypač gausu netikslios informacijos apie vakcinų nuo COVID-19 kūrimą. Valstybinė vaistų kontrolės tarnyba (VVKT), bendradarbiaudama su […]

18 lapkričio, 2020

Tai, kad Lietuvos viešosios bibliotekos yra atviros bet kuriam lankytojui, žino visi. Tačiau realybė ne visada tokia graži: vaikus su […]

17 lapkričio, 2020

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 966 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 226 iš jų […]

17 lapkričio, 2020

Augant ligonių sergančių koronavirusu skaičiui, Vilniaus miesto savivaldybė didina šiai ligai gydyti skirtus pajėgumus. Didžiausiu pandemijos iššūkiu vis dar pripažįstamas […]

17 lapkričio, 2020

Lapkričio 17 dienos duomenimis, VUL Santaros klinikose gydomi 154 COVID-19 sergantys pacientai, iš jų 28 – Reanimacijos ir intensyviosios terapijos […]

17 lapkričio, 2020

Lapkričio 17-ąją, minint Pasaulinę neišnešiotų naujagimių dieną 27-iuose Lietuvos miestuose bei rajonuose purpurine spalva nusidažė daugiau nei 30 pastatų. Radviliškio […]

16 lapkričio, 2020

Tęsiantis COVID-19 pandemijai, vis aktualesnis tampa klausimas, ar susiformuoja imunitetas persirgus koronaviruso infekcija ir kiek ilgai jis trunka. Net ir […]

16 lapkričio, 2020

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per šeštadienį ir sekmadienį Lietuvoje užfiksuota 2903 nauji koronaviruso atvejai, mirė 24 žmonės. […]

16 lapkričio, 2020

Lietuvoje pradėjo veikti mobilios komandos, skirtos teikti asmens sveikatos priežiūros paslaugas koronavirusu (COVID-19 liga) sergantiems ir rizikos grupei priklausantiems asmenims […]

16 lapkričio, 2020

Lietuvai ir visam pasauliui toliau tęsiant kovą su koronaviruso pandemija, Lietuvos kariuomenės Strateginės komunikacijos departamento analitikai atkreipia dėmesį, jog šiuo […]

14 lapkričio, 2020

Pirmosios ir antrosios koronaviruso bangos sukėlėjų atmainos skiriasi. Įmanoma vienu metu užsikrėsti net keliomis koronaviruso atmainomis. Tai – tik keletas […]

13 lapkričio, 2020

Pradedama Nacionalinio kraujo centro (NKC) pertvarka, siekiant racionaliau valdyti regioninių kraujo centrų veiklą, optimizuoti perteklines funkcijas ir išgryninti veiklą, reaguojant […]

13 lapkričio, 2020

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 2066 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 490 atvejai buvo […]