„Regionų rytas“, spalio 15-oji: kaip sutaupyti sveikatos priežiūrai ir saugiau keliauti rudenį
Ketvirtadienis, spalio 15-oji, Lietuvos gyventojams atneša naujų aktualijų. Vieniems svarbu suplanuoti kasdienes išlaidas, kitiems – pasirūpinti namų šiluma ar saugiai pasiekti darbą. Šiandien taip pat minima Atšvaitų diena, o regionų kultūros įstaigos kviečia į nemokamus renginius.
Orai: vėsu, debesuota, kai kur palis
Ketvirtadienį Lietuvoje išliks rudeniškai vėsu. Kauno apylinkėse prognozuojama debesuota diena, temperatūra gali pakilti iki 11–13 laipsnių šilumos. Ryte bus apie 8–9 laipsnius.
Planuojantiems keliones verta pasitikrinti konkretaus miesto prognozę, nes temperatūra ir kritulių tikimybė skirtinguose Lietuvos regionuose gali skirtis.
Rytais ir vakarais pravartu rinktis šiltesnius drabužius, o vairuotojams – neskubėti ir atsižvelgti į rudenišką matomumą.
Keliai: policija tikrina, kaip laikomasi šviesoforų signalų
Spalio 14–16 dienomis policija šalies keliuose tikrina, kaip vairuotojai važiuoja per sankryžas ir geležinkelio pervažas bei ar paiso šviesoforų signalų. Ši priemonė aktuali ir ketvirtadienį.
Spalio 15-oji taip pat yra Atšvaitų diena. Rudenį pėstieji tampa sunkiau pastebimi dėl tamsos, lietaus ir prastesnio matomumo. Atšvaitą reikia segėti taip, kad jį apšviestų automobilių žibintai – vien turėti jį kišenėje nepakanka.
Vilniuje spalio 15 dieną organizuojama atšvaitų dalijimo akcija. Ryte, nuo 7 iki 9 val., atšvaitai bus dalijami Tuskulėnų rimties parko ir Kalvarijų turgaus stotelėse, o nuo 16 iki 19 val. – Nemenčinės plento, Savanorių prospekto, Karoliniškių ir Stoties stotelėse.
Degalai: kiek kainuoja benzinas ir dyzelinas?
Spalio 14 dienos duomenimis, Lietuvos degalinėse vidutinė benzino „95“ kaina siekė apie 1,966 euro už litrą, dyzelino – 2,226 euro, o suskystintųjų naftos dujų – 0,884 euro.
Palyginti su ankstesne diena, benzinas ir dyzelinas atpigo. Vis dėlto degalų kainos išlieka aukštos, ypač dyzelino.
Už 50 litrų benzino baką pagal šalies vidurkį tektų sumokėti apie 98,30 euro, o už tiek pat dyzelino – apie 111,30 euro. Tai orientacinės sumos: konkrečioje degalinėje kaina gali skirtis.
Pinigai: spalį darbo rinkoje – palankesni rodikliai
Užimtumo tarnybos spalio 7 dieną paskelbtoje apžvalgoje nurodoma, kad spalio 1-ąją Lietuvoje buvo registruota 141,5 tūkst. bedarbių – 4,1 tūkst. mažiau nei prieš mėnesį. Registruotas nedarbas sumažėjo nuo 8 iki 7,7 proc.
Tačiau situacija savivaldybėse išlieka nevienoda. Mažiausias registruotas nedarbas spalio pradžioje buvo Neringoje, Birštone, Elektrėnuose ir Kretingos rajone. Didesni rodikliai fiksuoti Ignalinos ir Zarasų rajonuose bei Kalvarijoje.
Šie skirtumai rodo, kad darbo galimybės Lietuvos regionuose nevienodos. Darbo ieškantiems žmonėms verta stebėti ne tik savo savivaldybės skelbimus, bet ir gretimų miestų pasiūlymus, mokymų programas bei galimybes įgyti naujų kompetencijų.
Svarbu gyventojams: ką verta žinoti apie rankų higieną?
Spalio 15-ąją minima ir Pasaulinė rankų plovimo diena. Tai priminimas, kad paprastas įprotis gali padėti sumažinti infekcijų plitimą namuose, mokyklose, darbovietėse ir viešose vietose.
Rankas svarbu plauti grįžus iš lauko, pasinaudojus tualetu, prieš ruošiant maistą ir prieš valgį. Tam geriausia naudoti muilą ir tekantį vandenį .
Ypač svarbu šio įpročio nepamiršti šeimoms su mažais vaikais ir žmonėms, kurie prižiūri vyresnius artimuosius. Kasdienės higienos priemonės kainuoja nedaug, tačiau padeda saugoti sveikatą.
Regionai: Pietų Lietuvoje tęsiasi karinės pratybos
Alytaus ir Varėnos rajonų gyventojams verta prisiminti, kad spalio 12–18 dienomis vyksta Lietuvos kariuomenės pratybos „Tvirtas skydas“. Jose dalyvauja apie tūkstantį karių.
Pratybų metu gyventojai gali pastebėti daugiau karinio transporto, karių judėjimo ar kitų įprastai rečiau matomų veiksmų. Tai planuotos karinio rengimo veiklos dalis.
Vairuotojams rekomenduojama laikytis kelio ženklų, nebandyti aplenkti karinių kolonų nesaugiose vietose ir vykdyti eismo reguliuotojų nurodymus.
Tuo metu Lietuvoje laukiama ir tolesnio Jungtinių Amerikos Valstijų rotacinių pajėgų grįžimo. Pirmieji JAV kariai jau atvyko, o spalio pabaigoje tikimasi sulaukti dviejų batalionų.
Nemokami renginiai: ką veikti ketvirtadienį?
Norintiems kultūringai praleisti laiką neišleidžiant pinigų verta pasidomėti ketvirtadienio renginiais.
Kaune, Nacionaliniame M. K. Čiurlionio dailės muziejuje, 16.30 val. numatytas knygos „Liudas Truikys. Menas yra auka Kosmoso lygsvarai“ pristatymas. Tai galimybė daugiau sužinoti apie išskirtinę Lietuvos dailininko asmenybę ir kūrybą.
Kauno kultūros centre 15.30 val. numatytas renginys, skirtas Dailės studijos „Vaivorykštė“ 80-mečiui. Prieš vykstant rekomenduojama pasitikslinti, ar renginys atviras visiems lankytojams ir ar nereikia registruotis.
Ąžuolyno bibliotekoje 18 val. – koncertas „Liudviko Rėzos pėdomis“: Vilimo Norkūno tyrimų atrasta lietuvių dainų istorija XIX a. Europos muzikoje.
Vilniuje 18 val. Senajame arsenale vyks dr. Rūtos Kačkutės paskaita apie gintaro kelią ir muziejinės vertybės pristatymas. Renginyje bus kalbama apie tai, kaip gintaras, žmonės ir idėjos judėjo tarp Baltijos regiono ir pietų Europos, ir ką archeologiniai radiniai atskleidžia apie senovės prekybos ryšius.
19 val. M. K. Čiurlionio namuose Vilniuje numatyta nemokama filmo „Nostos: sugrįžimas“ peržiūra, organizuojama pasaulio kino vakarų cikle su režisieriumi Audriumi Stoniu.
Planuojantiems savaitgalį verta pasidomėti ir vietos bibliotekų bei muziejų programomis – nemokamų edukacijų, parodų ir susitikimų galima rasti ne tik didmiesčiuose (renginių anonsai).
Geroji dienos naujiena: už gydytojo paskirtus tyrimus gali nereikėti mokėti
Dalis gyventojų nežino, kad reikalingus medicininius tyrimus gali atlikti nemokamai, jeigu yra apdrausti privalomuoju sveikatos draudimu, o tyrimus paskiria gydytojas pagal sveikatos būklę.
Valstybinė ligonių kasa primena, kad privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems pacientams šeimos gydytojo paskirti mediciniškai reikalingi tyrimai apmokami Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis, jei kreipiamasi į įstaigą, turinčią sutartį su ligonių kasa.
Šeimos gydytojas gali skirti įvairius tyrimus, pavyzdžiui, bendrą kraujo tyrimą, gliukozės ar cholesterolio kiekio nustatymą ir kitus tyrimus, reikalingus ligoms diagnozuoti ar gydymui stebėti. Kai šios paslaugos priklauso apmokamų paslaugų sąrašui ir pacientas kreipiasi į gydymo įstaigą, turinčią sutartį su ligonių kasa, už jas papildomai mokėti nereikia.
Svarbu suprasti, kad nemokamai atliekami ne visi paciento pageidaujami tyrimai. Jų poreikį nustato gydytojas, įvertinęs sveikatos būklę ir medicinines indikacijas.
Ką verta padaryti? Per kitą vizitą pas šeimos gydytoją pasiteiraukite, ar pagal jūsų sveikatos būklę reikalingi tyrimai ir ar jie apmokami Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis. Taip galima išvengti nebūtinų išlaidų ir laiku pasirūpinti sveikata.
Šiandienos vardadieniai ir atmintinos dienos
Spalio 15-ąją vardadienius švenčia Domantė, Gailiminas ir Teresė.
Šiandien minima Atšvaitų diena, Pasaulinė baltosios lazdelės diena ir Pasaulinė rankų plovimo diena. Visos trys progos primena apie kasdienius veiksmus, kurie padeda užtikrinti saugumą, prieinamumą ir geresnę sveikatą.
