gruodžio 5, 2017
Druskininkų savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro informacija
Šiaurietiškojo ėjimo žygio šventė Druskininkuose

Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Lietuvos šiaurietiškojo ėjimo asociacija, gruodžio 2 d., organizavo šiaurietiškojo ėjimo žiemos sezono atidarymą. Prie miesto kempingo susibūrė apie 300 šiaurietiškojo ėjimo entuziastų ne tik iš Druskininkų, bet ir iš visos Lietuvos.  

Pasivaikščioti šiaurietiškai buvo siūloma net neturintiems tam skirtų lazdų – jas organizatoriai davė visiems norintiems dalyvauti žygyje. Prieš pasileidžiant į žygi buvo atlikta mankšta, o vėliau žygeiviai su profesionaliais šiaurietiškojo ėjimo instruktoriais įveikė 6 arba 9 km. trasas. Kvėpuodami gaiviu, pušimis kvepiančiu oru, grožėdamiesi laukine gamta, Ratnyčėlės krantais, žygio dalyviai dalijosi  patyrimais bei išgyvenamais pojūčiais, kuriuos suteikė gražūs vaizdai.

Po žygio dalyviai buvo kviečiami į Druskininkų turizmo ir verslo informacijos centrą, kuriame buvo organizuojamas protmūšis ,,Druskininkai – sveikatos miestas“. Jį sudarė trys turai. Pirmajame ture buvo pateikti klausimai, susiję su fiziniu aktyvumu. Antrajame – užduodami klausimai apie šiaurietiškąjį ėjimą. Trečiajame ture dalyviams reikėjo atsakyti į klausimus susijusius su Druskininkai.

Renginio pabaigoje susumavus komandų surinktus taškus paaiškėjo, kad pirmąją vietą užėmė komanda ,,8 žingsniai“. Pirmosios vietos nugalėtojams buvo įteikti Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro įsteigti prizai. Dėkojame Druskininkų turizmo ir verslo informacijos centrui už suteiktas patalpas ir pagalbą organizuojant renginį bei visiems renginio dalyviams už aktyviai praleistą laiką.

Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad šiaurietiškasis ėjimas – puiki fizinio aktyvumo ir sveikatos saugojimo bei stiprinimo forma, kurioje galima panaudoti iki 90 proc. raumenų (nes dirba ne tik kojų, bet ir viršutiniai kūno raumenys), sudeginti nuo 20 iki 50 proc. daugiau kalorijų, nei einant tokiu pačiu tempu be lazdų. Šis ėjimas naudingas žmonėms, norintiems suvaldyti antsvorį, treniruoti nugarą bei ugdyti taisyklingą laikyseną. Šiaurietiškas ėjimas – tinka bet kurio amžiaus žmonėms, bet kokiu oru ir bet kuriuo metų laiku.

Share Button


gegužės 17, 2020

Sveikatos apsaugos ministerija atnaujino rekomendacijas, kaip saugiai leisti laiką paplūdimiuose. Nuo šiol prie vandens telkinių lankytis bus galima nebe po […]

gegužės 13, 2020

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) informuoja, kad jau aiškūs visų gegužės 9–10 d. prevenciškai dėl koronaviruso infekcijos (COVID-19) išsityrusių 1629 žmonių […]

gegužės 6, 2020

Lietuvos informacinę erdvę stebintys kariuomenės ekspertai atkreipia dėmesį į vis didėjantį dezinformacijos srautą, susijusį su koronaviruso valdymu. Specialistai ragina gyventojus […]

balandžio 27, 2020

Palaipsniui švelninant karantiną, vis daugiau įstaigų gali atnaujinti veiklą – nuo pirmadienio gali pradėti veikti archyvai, bibliotekos ir muziejai, jeigu […]

balandžio 24, 2020

Nuo pirmadienio, balandžio 27 d., lankytojams atveriami atvirose erdvėse esantys pažintiniai ir mokomieji takai, parkai, zoologijos, botanikos sodai, išskyrus apžvalgos […]

vasario 19, 2020

Šeštadienį Lazdijų rajone, Veisiejuose už sėkmingai įvykdytus projektus, įgyvendinant Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 metų programą, skleidžiant gerąją patirtį, apdovanoti Žemės […]

rugpjūčio 29, 2019

Jei šiandien į Vilnių norėtumėte pasikviesti svečių ar verslo partnerių iš užsienio su problema, kur juos apgyvendinti, greičiausiai nesusidurtumėte. Pastaraisiais […]

rugpjūčio 8, 2019

„Savivaldybės mero Ričardo Malinausko kvietimu Seimo Aplinkos apsaugos komiteto nariai lankėmės Druskininkuose susipažinti su aplinkosauginėmis problemomis, su kuriomis susiduria kurortas, […]

balandžio 2, 2019

Paskutinį balandžio savaitgalį Dzūkijos nacionaliniame parke vyks jau tradicija tapęs festivalis „Vidur girių“. Jis pakvies lankytojus į bundančios gamtos koncertą, […]

kovo 15, 2019

„Ar iš manęs atims vaiką, jei išgersiu vieną taurę vyno?“ – tokie ir panašūs klausimai kilo Leipalingio progimnazijos moksleivių tėvų […]