21 liepos, 2021

Traumatologas pataria, kaip išvengti traumų

Šaltasis žiemos sezonas visada žmones užklumpa nepasirengusius. Žiema dažnai ateina nelauktai ir staiga, kaip sako garsūs Lietuvos traumatologai. Dėl tokių žiemos pokštų ir išdaigų traumatologai turi labai daug darbo ypač žiemos sezono metu. Tokiu laikotarpiu ligoninėse pagausėja pacientų dėl įvairiausių traumų. Vieni žmonės susilaužo rankas, kiti žmones issisuka kojas, o viena iš baisiausiu traumų yra galvos traumos. Vis dėl to nuo tokių traumų vis dėl to galima apsisaugoti, kaip ir kokiais būdais taip padaryti pataria traumatologas ekspertas.

Šaltu sezono metu visada sekite oro permainas, kadangi turite pasirinkti tam tikrą avalynę. Jūsų avalynė turi būti žieminė, jog padas neslidinėtų. Jeigu neturėsite tinkamos avalynės yra didesnė tikimybė patirti traumą ir susilaužyti kokia nors tais kūno dalį. Tinka avalynė padeda išsaugoti sveikatą, todėl ją atidžiai rinkitės tuose specializuotose parduotuvėse kur jas parinks jums specialistas.

Visada vaikščiokite tokiais keliais kur yra pabarstyta žvyru arba smėliu, jog bato pado sukibimas būtų labai tvirtas su pagrindu. Jeigu jūsų batai pradės slidinėti didelė tikimybė jog neteksite koordinacijos, parvirsite ir ką nors tikrai susilaužysite. Jeigu nėra pabarstyto smėlio ar žvyro rinkitės tokius kelius kur būtų geras kelias. Kelias turi būti neapledėjąs, nes bet koks apšerkšnijęs pagrindas gali duoti netvirta sukibimą su bato padu ir slystelėjus galite parvirsti, bei patirti traumą.

Kitas dažnas avėjas yra skubėjimas. Labai dažnai skubantys žmonės, žiemos metu gali patirti traumą daug greičiau, nei tie kurie eina lėtai ir atsargiai, bei budriai. Skubėjimas visada pridaro didelių problemų žiemos metu, tad venkite skubotumo, nes žiemos metas yra toksai laiko tarpas, kai turite elgtis atidžiai, jeigu norite išsaugoti savo sveikatą ir nepatirti traumų.

Jeigu nepavyko išvengti traumos, tada kuo skubiau kreipkitės į traumatologą. Niekada nebandykite traumos gyti patys, nes taip prisidarysite labai didelių problemų, o pasekmės gali būti labai liūdnos. Tik kompetentingas traumatologas, kuris  išmano savo darbą jums gali padėti.

Traumatologui visada papasakokite kuo išsamiau savo nusiskundimus. Traumatologas įvertinus jūsų nusiskundimus ir įvertinęs visą patirtą žalą, jums suteiks visą reikalinga informacija. Pagal poreikį patikrins ar trauma labai rimta, jeigu reikės padarys visus reikiamus tyrimus ir išleis gydytis į namus su visomis rekomendacijos ir su pateiktu vizitu atvykti kita kartą.

Dar vienas labai reikalingas dalykas žiemos metu yra tai, kad jums yra rekomenduojama apsidrausti savo kūną, nuo įvairiausių lūžių ir nelaimių. Tai yra viena iš saugiausių priemonių, nes kita karta patirta traumą reikia ilgai gydytis įvairiais medikamentiniais preparatais. Tam puikiai pasitvirtina gyvybės draudimo kompanijas, kurios už atitinkama mokesti patikite žalos atlyginimą dėl patirtų nelaimių.

 

Traumatologo pagalba Osteomedika


4 gruodžio, 2024

Antradienį, gruodžio 3 dieną, Pikeliškėse, Vilniaus rajone, atidaryti pirmieji šios savivaldybės įsteigti grupinio gyvenimo namai (GGN), skirti asmenims, turintiems intelekto […]

27 lapkričio, 2024

Gimdymas yra nuostabi ir gyvenimą keičianti akimirka, tačiau jis taip pat gali palikti žymių ant moters kūno. Daugelis moterų po […]

16 lapkričio, 2024

Ar kada nors jaučiate, kad spaudimas darbe, nesibaigiantys terminai ar asmeniniai iššūkiai niekada nesibaigia? Jei taip, jūs nesate vieni. Lėtinis […]

4 lapkričio, 2024

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir devynios medikus vienijančios profesinių sąjungų organizacijos pirmadienį pasirašė naują Lietuvos nacionalinės sveikatos sistemos (LNSS) šakos […]

29 spalio, 2024

Nosies operacija yra viena iš populiariausių estetinių chirurginių procedūrų pasaulyje, tačiau su šia procedūra yra susiję įvairūs susiję mitai ir […]

28 spalio, 2024

Ar žinote, kad tinkama odos priežiūra yra vienas svarbiausių veiksnių slaugant šlapimo nelaikantį artimąjį? Asmenims, patiriantiems šlapimo nelaikymą, yra didesnė […]

28 spalio, 2024

Gydomasis masažas yra viena iš efektyviausių natūralių priemonių, padedančių kovoti su įvairiais sveikatos sutrikimais. Vilniuje yra daug specialistų ir klinikų, […]

28 spalio, 2024

Renkantis veido kaukes, svarbu atsižvelgti į savo odos tipą, nes tik tinkamai parinktos priemonės gali suteikti norimą poveikį. Skirtingi odos […]

25 spalio, 2024

Lygiai prieš metus simboliškai pasodintas medelis Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Vaiko raidos centro kiemelyje šiandien išaugo į sensorinį sodą, […]

24 spalio, 2024

Sportas ir fizinis aktyvumas yra neatsiejami nuo sveikos gyvensenos. Moksliniai tyrimai nuolat pabrėžia, kad reguliarios treniruotės teigiamai veikia ne tik […]

22 spalio, 2024

Kaip yra žinoma, veido valymas yra būtina geros odos būklės palaikymo procedūra. Jos metu per poras iš organizmo pašalinamos jam […]

11 spalio, 2024

Cukrus – tai viena iš pagrindinių dantų problemų priežasčių, ypač jei jo suvartojama per daug. Tačiau ar tikrai žinome, kokią […]

11 spalio, 2024

Technologijos tapo neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi, tačiau jų poveikis sveikatai kelia nemažai diskusijų. Nors daugelis inovacijų pristatomos kaip sveikatos gerinimo […]

11 spalio, 2024

Kovojant su spuogais, daugelis žmonių susiduria su įvairių priemonių testavimu ir frustracija, kai produktai neduoda norimo rezultato. Tačiau rinkoje atsiranda […]

10 spalio, 2024

Šalies savivaldybės, gavusios Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) finansavimą, per penkerius metus į vietos gydymo įstaigas, planuojama, pritrauks beveik 1,5 tūkst. […]

10 spalio, 2024

Klaipėdos meras Arvydas Vaitkus ir miesto poliklinikos vadovai išreiškė pasipiktinimą dėl to, kad įstaiga negauna Ligonių kasų finansavimo naujai įdarbintiems […]

8 spalio, 2024

Černobylio avarija įvyko prieš 38 metus, tačiau iki šiol neturėjome įrodymais pagrįsto avarijos pasekmių Lietuvai įvertinimo. Sklandė ir tebesklando niekuo […]

3 spalio, 2024

Po Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL) reorganizacijos Palangos savivaldybei sunerimus dėl mieste teikiamų paslaugų užtikrinimo, ketvirtadienį sutarta, kad kurorto ligoninėje, be […]

2 spalio, 2024

Respublikinės Šiaulių ligoninės teritorijoje pradėtos naujo korpuso statybos. Jame turėtų įsikurti specializuotų infekcinių ligų ir gydymo centras, pranešė portalas „Skrastas.lt“. […]

30 rugsėjo, 2024

Rugsėjo 27 dieną Druskininkuose pasibaigusiame Europos SPA ir Balneologijos kongrese Lietuva sulaukė ypatingo pripažinimo. Mūsų šalies sanatorijos ir SPA centrai […]