21 spalio, 2021
Zina Černovienė

Sau ūpą pakelti

Zinos Černovienės nuotr.

Kiekvieną dieną mus lydi įvairiausios emocijos. Mes PYKSTAME, DŽIAUGIAMĖS, LIŪDIME… Jos nuolat keičia viena kitą ir yra labai svarbios mūsų gyvenime. Svarbu jas atpažinti, išreikšti. Emocijos atspindi žmogaus santykį su kai kuriais objektais tam tikru metu ir tam tikromis aplinkybėmis. Susijusios su fiziologinių poreikių patenkinimu ar nepatenkinimu. Jos yra nepastovios, nuolat kintančios.

Valandėlės dalyviai, Zarasų „Santarvės“ mokyklos IV A klasės mokiniai papasakojo kaip jaučiasi šiuo metu, kokia jų nuotaika buvo rytą pabudus. Vieni buvo pykti, nes neišsimiegojo, kitų nuotaika buvo džiugi, nes jiems patinka lankytis bibliotekoje ir jie tuo džiaugėsi. Skaitydami Ingos Narijauskienės parašytą istoriją apie pelėdą Drūliją ir Griaustinį sužinojo, kad Dumdumas dunda norėdamas sau nuotaiką pakelti, nes jo besislepiančio lietaus debesyje niekas nemato. Dėl to jam retkarčiais pasidaro liūdna. Drūlija tai žinodama kartu draugiškai padundėjo. Kai moksleiviai viską išsiaiškino apie literatūros kūrinio personažų nuotaikas, besikeičiančias emocijas, bibliotekininkė pasiūlė jiems pasikelti sau nuotaikas piešiant smėlyje ir žaidžiant judriuosius žaidimus „Žaltys“ ir „Sveikas, gyvas!“. Po šių linksmų žaidimų visų akys švytėjo.

Svarbiausia suprasti savo emocijas ir pabandyti sau ūpą pakelti neskaudinant kitų!

Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


Elena Aleknaitė-Samulienė 2019 metais / asmeninio archyvo nuotr.
3 gruodžio, 2021

Pokalbiui Elena (aplinkinių vadinama Alyte) pakvietė į tvarkingą, šiltai pakūrentą savo pirkią Maksiūnų kaime (Ignalinos r.). Akį patraukė ant stalo […]

30 lapkričio, 2021

Beveik mėnesį trunkantis Advento laikas paženklintas prasmingu tamsiausių dienų šviesos gimimo laukimu.  Tai susikaupimo, apsivalymo ir apmąstymų metas bekeliaujant link […]

29 lapkričio, 2021

Kalėdų rezidencijos atidarymas Anykščiuose – gruodžio 4 dieną. Prasidės švenčių laukimo maratonas. Pirmą kartą kelius į miestą nušvies angelai: Anykščiuose […]

29 lapkričio, 2021

Sekmadienį pradėjome gyventi apie svarbiausius dalykus pamąstyti kviečiantį Advento laikotarpį. Ta proga Ignalinos rajono kultūros centre organizuota edukacija ,,Vaško kumelaitė […]

27 lapkričio, 2021

Ignalinos rajono savivaldybės viešoji biblioteka – vienas svarbiausių krašto kultūros ir šviesos nešėjų – savo mielus skaitytojus, bičiulius ir garbius […]

13 lapkričio, 2021

Lapkričio 12 dieną Ignalinos rajono kultūros centre pristatyta Lietuvos spaudos fotografų darbų paroda. Tai kelios dešimtys geriausių darbų, Lietuvos spaudos […]

5 lapkričio, 2021

Lapkričio 4 d. Ignalinos krašto muziejuje smagiai ir laisvai pristatyta naujos rajono kultūros įstaigos – Ažvinčių meno centro – šią […]

25 spalio, 2021

XXVI vaikų ir jaunimo teatrų festivalis ,,Bildučiai“, sėkmingai įveikęs visus šio laiko iššūkius, vėl dvi dienas džiugino Ignaliną. Rudeniškas savaitgalis […]

Zinos Černovienės nuotr.
25 spalio, 2021

Zarasų viešoji biblioteka, įgyvendindama projektą „Knyga kitaip arba kitokių knygų formatuose baltų etninės kultūros ženklai“, edukacinėmis ir kūrybinėmis veiklomis siekė […]

18 spalio, 2021

Utena pasipuošė dar vienu piešiniu ant sienos. Jis gerai matyti važiuojant Kupiškio gatve, mat šįkart piešinys numargino Adolfo Šapokos gimnazijos […]

Virginija ir Bronius Slapšinskai savo namų kieme / Broniaus Vertelkos nuotr.
15 spalio, 2021

Virginijos ir Broniaus Slapšinskų sodyba yra Vyžuonų miestelio (Utenos r.) pakraštyje ir beveik paskutinė Šilo gatvėje. Bet gyventi čia itin […]

Grupiokų maudynės Varduvos upelyje 2019m. kart,akr. 42-55
12 spalio, 2021

„Laiko karuselė“ – taip vadinosi Stanislavos BARONIENĖS (STAŠIŪNAITĖS) paroda, kurią galėjo apžiūrėti visi šurmuliuojant Smalvų kaimo „Kraštiečių“ šventei. Ji gimė […]

12 spalio, 2021

Tokį nuostabų šventišką orą smalviškiai tikriausiai seniai buvo užsisakę „Gerų orų Ministerijoj“, nes diena lyg pasaka vėrėsi visu gražumu. Kiekvienas […]

7 spalio, 2021

Spalio 7 dieną vykusiame Ekonomikos ir inovacijų ministerijos organizuotame 7-ajame Lietuvos turizmo forume aptartos turizmo atsigavimo ir ateities prognozės, perspektyvos, […]

Aldona Širvinskienė su Giedre Mičiūniene / Albino Janulaičio nuotr.
5 spalio, 2021

Ir gražūs gi mūsų Lietuvos miesteliai. Tokie mieli ir savi. Su savo istorijomis ir legendomis. Spalio 2 dieną mes keliavome […]

1 spalio, 2021

,,Kultūra turi sugebėti paskatinti žmogų kilniems darbams, kūrybai, įsipareigojimui kitiems…“, – šiais rašytojos Gabrielės Petkevičaitės-Bitės žodžiais rugsėjo 30 dieną pradėta […]

30 rugsėjo, 2021

Zarasų „Santarvės“ pradinės mokyklos priešmokyklinukai su mokytojomis Rasa Dičiūniene ir Jolanta Bagdonavičiene šiais mokslo metais jau apsilankė Zarasų viešojoje bibliotekoje. […]

30 rugsėjo, 2021

Vyriausybė pritarė Aplinkos ministerijos kartu su kitomis ministerijomis, ekspertais ir mokslininkais parengtam Lietuvos Respublikos teritorijos bendrajam planui (LRBP). Jis numato, […]

16 rugsėjo, 2021

Rugsėjo 15 dieną Ignalinos rajono viešojoje bibliotekoje pristatomas projekto ,,Kelias prasidėjo nuo žagrės“ spektaklis ,,Gėlyno taika“, skirtas garsiam kraštiečiui, išeivijos […]

8 rugsėjo, 2021

Rugsėjo  3-6 dienomis Ignalinos rajono savivaldybės meras Justas Rasikas, savivaldybės administracijos direktorė Jūratė Balinskienė ir folkloro ansamblio ,,Čiulbutė“ dainininkės lankėsi […]